Le carnaval fêté au groupe scolaire des Baux

Ce vendredi, c’était Carnaval à l’école maternelle des Baux et à l’élémentaire aussi. Les deux établissements en ont  profité pour partager des instants festifs et ludiques avec la plupart des enfants déguisés pour l’occasion.BAUXIMG_7616

Ce fut pour les élèves des 2 structures l’occasion de se replonger avant les congés, une dernière fois, dans l’ambiance carnaval.bauxP1010623 (1)

Il y a 15 jours, des danseurs du Carré d’As avaient animé la récréation de l’école élémentaire en leur interprétant leur danse, puis celle du Branle de la Chemise et ils avaient fait de même à la maternelle.

Ce vendredi, des danses, des jeux et de la musique pour animer des instants ludiques tandis qu’à l’élémentaire comme à la maternelle,  l’on pensait déjà au goûter qui allait suivre, autour de crêpes

Une belle entrée en matière pour des congés scolaires qui seront les bienvenus.BauxIMG_7611

Paillasse a flambé, il a pourtant résisté

paillP1010543        Cette année, Paillasse encor une fois a été puni avant l’heure et il n’a pas  défilé lors de la cavalcade, profité de la foule qui à cette occasion aurait pu le soutenir. Et comme l’an dernier, il sera jugé sans avoir joui de ce beau spectacle mais il aura tout de même pu profiter de quelques réjouissances avant son jugement. Depuis l’an dernier que de malheurs sur notre planète et que de maux qui ont fait souffrir les terriens ! Que ce soit au niveau Mondial ou local, il y a eu du mal et du bien.

Toujours des souffrances et des massacres, des populations qui sont opprimées, d’autres qui sont déplacées,  toujours le chômage qui perdure, des catastrophes ou événements malheureux nous ont ébranlés et ont noirci notre quotidien et que de décès du côté des des stars et des musiciens avec bien-sûr bon nombre d’entre-nous, encore et encore…

Les Poussannais savaient bien que l’on pouvait rendre Paillasse responsable de bon nombre  d’entre eux et particulièrement de ceux qui ont touché la commune, ils allaient découvrir que ce personnage a un peu tout « compliqué ». Les problèmes qui ont fait souffrir uniquement ses concitoyens viennent souvent s’y rajouter. Pour lui, une infime chance d’être déclaré non coupable ou d’être gracié car les Poussannais se sentent toujours mieux s’il est condamné et oublient les erreurs et les fautes de l’année passée. Et il permet en ce Mercredi des Cendres de nous permettre de rentrer dans une période de Carême mais il annonce aussi le Printemps.paillP1010494

Il savait donc en se réveillant, chez les pompiers, ce mercredi des Cendres, (C’est un comble…) qu’il allait mourir sur le bûcher le soir même, car étant un exutoire, il devait être brûlé pour que chacun puisse se sentir revigoré.. Jamais son jugement ne lui avait permis d’échapper à la crémation et ce mercredi.

Du côté du public l’on était dans la moyenne avec des Halles très bien remplies.. Qu’à cela ne tienne, le procès était lancé. A 18 h 30, comme il était annoncé, les bourreaux l’ont conduit jusqu’aux Halles où la Cour du Strapontin avec un procureur venu de Montpellier, l’a jugé. Suivis par la fanfare, les membres de la cour après lui avoir permis une dernière sortie, ont pris place face au très nombreux public. Ils le remerciaient.  Le show médiatique pouvait commencer. Le public était presque tout acquis pour que la Cour le mette dans sa poche, tandis que déjà Paillasse, homme de paille était accusé !paillP1010475

Après un rapide retour sur derniers événements mondiaux, le cas de Paillasse était examiné car il aurait été entre-autres le responsable de la campagne d’Hillary Clinton. Il aurait conseillé Hillary … qui devait gagner ! … Mais il fut tellement bête que c’est TRUMP qui a été élu ! « un clown sinistre qui peut déclencher l’apocalypse à tout moment ! » A Poussan, il aurait essayé de faire en sorte que l’on reproduise la coiffure de Trump.Si une personne en aurait fait les frais il a essayé de faire en sorte que la fille de Sophie soit Miss Monde. Il n’y est pas parvenu mais Jacky s’en occuperai car il a maintenant ses entrées à l’Elysée …paillP1010495

Il faut savoir que Paillasse a été le comptable de François FILLON et comme il ne savait ni lire ni compter, l’on n’a pas retrouvé les bulletins de salaire de Pénélope !

Encore de mauvais conseils : Irma aux Antilles c’est à cause de PAILLASSE que c’est arrivé ! Il avait organisé, à St Barth, un séjour pour les conseillers municipaux de POUSSAN … Et cet idiot, pour les occuper, a organisé un concours de plongeon. Et là, malheureusement, les plus costauds d’entre-eux ont plongé en même temps… Imaginez la vague, le déplacement d’air …On connait la suite !

Par contre, le Président Macron n’a pas laissé Paillasse le conseiller. En effet, notre bon roi n’a besoin de personne … à part de Delahousse, pour le flatter !

Il aurait été en cause dans le départ de certaines personnes de Poussan mais pour Johnny, ce serait plus grave : lui a annoncé brutalement la mort de Jean d’ORMESSON, la veille … et sous le choc, son cœur a lâché  ! Disons que … Johnny pensait que le dernier ouvrage de l’académicien « Et moi, je vis toujours » – à paraître prochainement – lui était consacré ! Le voir disparaître avant que ce pavé qu’il croyait à sa gloire ne soit terminé … il ne l’a pas supporté !

Il ne fut pas nécessaire d’entendre la plaidoirie de la défense ! PAILLASSE allait être brûlé ! On l’amenait au bûcher en chantant : Allumez le feu !

Le Président du tribunal, vu ses fautes présumées et avec l’approbation du public a rapidement décidé qu’il meure par crémation au Jardin Public.

Dés le début du jugement, le public pariait déjà sur son sort, car Paillasse était accusé de tout. Cause perdue, pour le sauver.paillP1010506

Il fut directement conduit au jardin public, sur le bûcher.

La foule des grands jours s’était déplacée. Partagée entre joie et tristesse elle avait doublé à l’heure fatidique même si quelques gouttes de pluie allaient en vain essayer de le sauver…paillP1010535

Alors que la pena, respectant la sentence, accompagnait Paillasse vers les cieux par la marche funèbre, alors que quelques prières étaient dites pour qu’il soit pardonné dans l’au-delà, le public restait silencieux jusqu’à ce que le coupable disparaisse en fumée très rapidement.paillP1010529

Sans dire un mot, Paillasse a flambé, sa tête a résisté puis son squelette fut réduit en poussière par les flammes et par plus de 1000 pétards.paillP1010557

.Paillasse partit rapidement, essayant de rester droit sur un dernier sursaut d’orgueil. Puis il s’écroula .Le public l’oubliait vite, les sourires remplaçaient la tristesse. L’on pouvait tourner la page. Pour clôturer le Carnaval 2018 en beauté, un carnaval passé comme un éclair présidé par Didier Navaro, l’apéritif offert par la Mairie qui réunissait tous les acteurs et les spectateurs, les carnavaliers et les musiciens, avait une saveur particulière et connaissait un grand succès. paillP1010541

Carnaval était terminé mais chacun sait que les meilleures « choses » ont une fin, mais aussi que souvent la vie est un éternel recommencement.Tout irait mieux pour quelques temps car Paillasse s’était envolé avec ses maux, en brûlant, pour que nous repartions de plus belle en 2018, sans fautes et sans lui.

 Paillasse s’en est allé. Rendez-vous en 2019. Merci à tous les participants et particulièrement aux carnavaliers qui furent très actifs.paillP1010564


Un Mardi Gras de tradition bien partagé

          Cliquez sur les photographies pour les agrandir.branP1010076

Pour les enfants, en ce Mardi gras, le rendez-vous avait été fixé à 18 h, devant la Mairie. Alors que les jeunes danseurs du Branle de la chemise allaient être soit des petits de la Maternelle soit de l’élémentaire, cette année encore, 4 groupes étaient présents pour le chevalet, des élèves de niveau CM1: 4 formations entraînées par Michel Bernabeu. Les beaux chevaux étaient prêts pour la fête, les enfants étaient motivés aussi, pas de vent, pas de pluie, tout était OK…branP1010103

Les candidats au fameux branle de la chemise, le tube de la soirée, étaient peu  nombreux, ,très jeunes mais assurant la relève le public toujours plus impressionnant.  Tous se sont rassemblés à 18 h. Le défilé ludique et jovial.  La plupart des danseurs du « Branle de la chemise » avaient un peu répété la chorégraphie avec son saut particulier car les parents poussannais les avaient initiés à la danse et si ce n’était pas le cas, une initiation ludique avait eu lieu dans toutes les écoles.branP1010057

En présence de Miss Poussan 2018, et de ses dauphines, en première ligne, aidé par des volontaires, Didier Navaro, Maître de cérémonie, a lancé les festivités qui ont pu commencer rapidement. Et la soirée a débuté, sur le parvis de l’Hôtel de Ville.branP1010072

Sous la houlette de plusieurs adultes , une belle chenille a pris forme. Pas de bougies, mais des enfants suivant tant bien que mal le rythme imprimé par les musiciens sur l’air du : « Diga-me Jacou, Diga-me Margarita, per de qu’aves mes la camisa poulida? ». Tous sentaient qu’ils vivaient un moment important, au cœur de la tradition poussannaise et prenaient du plaisir, encouragés par des spectateurs qui partageaient sans retenue ces instants uniques. branP1010077Souriants et naturels, ils ont déambulé avec sérieux et organisation. Les candidats à la danse se sont faits de plus en plus nombreux. Habillés de blanc, même pour les plus petits, ils n’avaient pas tous la tenue réglementaire. Leurs ancêtres les pardonneront, ils préfèrent que des jeunes soient prêts à prendre le relais ce qui est bien nécessaire.

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Car si la légende veut qu’il y a des siècles, des Poussannais, lassés par les exigences de leur seigneur, se présentèrent un soir devant le château, affublés d’une chemise de nuit en attestant qu’ils n’avaient plus rien, ils doivent être fiers que Poussan ne les ait pas oubliés.

Pas question de se séparer sans quelques rondes et farandoles toujours sur des airs de notre beau Languedoc ou de la Provence toute proche.Et les plus jeunes se sont pris au jeu puisque le tourbillon qui s’est formé au Foyer des Campagnes était bien vaillant et structuré. Des enfants qui ont fait honneur à cette danse ancestrale en terminant par une belle ronde.P1010096

 Des musiciens venus de Mauguio, Jean-Michel et Marie-Josée Lhubac, formés par des Poussannais comme Fabien Martinez, Messieurs Larose et Patissier, eux qui n’oublient jamais ce rendez-vous étaient déjà sur scène. Ils avaient invité des amis et rajoutaient même des paroles à leurs interprétations musicales.branP1010107

D’autres étaient sur la route, car à 21 h, des Cévennes, de l’Ardèche ou de la Montagne noire, du bassin de Thau ou du bord de mer, fifres, clarinettes et hautbois, tambours traditionnels et boudègues allaient se se rassembler pour réveiller dans son château, l’esprit de ce seigneur. Poussan devenant ainsi un haut lieu de rendez-vous pour les hautboïstes.branP1010143

En attendant, un foyer des campagnes convenablement rempli, vu le temps assez frais, accueillait avec chaleur et ferveur les danseurs en herbe.

Le calme se fit, les spectateurs rassemblés côté scène : les 4 groupes d’interprètes du chevalet allaient se succéder pour une danse rituelle qui chaque année fait honneur aux chevaux et à tous les métiers qui s’y rattachent.branP1010152

C’était parti, l’on prenait du plaisir et l’on appréciait la synchronisation des danseurs qui assureront plus tard le respect de la tradition. De longs applaudissements les remerciaient puis tous défilèrent comme des « pros », heureux d’avoir fait eux aussi honneur à Poussan.branP1010108

Avant que les adultes ne se rassemblent vers 20 h 45, il faisait bon partager un dernier repas tiré du sac. Un peu moins de monde que d’habitude, une ambiance plus calme, mais le cœur y était et  commençait à chauffer. Repas convivial.       brlP1010169  

Le Branle de la chemise prenait sa source au centre du Riverain.branlP1010204

 Les musiciens mettaient toute leur énergie pour rassembler les volontaires, la famille « chemise blanche » était au complet mais elle aussi avec moins de membres que d’habitude, dans les 80 personnes.(Cliquez sur les photos pour les agrandir.)brlP1010191

A 21 h, à partir des Halles, puis du café Beauséjour qui fut visité dès le départ, une théorie de silhouettes blanches s’est formée avec l’accompagnement motivé des musiciens qui s’étaient rassemblés. brlP1010272

Une fois accrochés les uns aux autres, les 80 sauteurs-danseurs, derrière Didier Navaro, ainsi que derrière les Miss poussannaises, se sont engagés dans les ruelles du centre ancien à la  lueur des flambeaux et des lanternes.brlP1010267

Ils ont longé les châteaux, déambulés à travers les rues, allant narguer le fantôme du Seigneur qui avait fait souffrir leurs ancêtres, ont exploré le centre ancien et le Peyrou tout en chantant. brlP1010271

Puis, ils sont redescendus vers le foyer en décrivant de joyeuses arabesques sur les Boulevards Prosper Gervais et René Tulet. Le Café de la Pause y a eu droit aussi. De plus en plus forte, la musique a alors entraîné les danseurs dans une queue leu-leu se transformant en farandole et en chenille.brlP1010344

Un moment inoubliable pour eux comme pour les musiciens heureux de partager leur passion. Le tout s’est terminé par un petit colimaçon bien sympathique.brlP1010329

Quelques danses occitanes et provençales ont encore permis au public et à certains danseurs de découvrir une infime partie de ce patrimoine culturel. De bien belles prestations et un bon moment de partage. brlP1010383Avec une bonne participation, ce moment ludique fut très apprécié : valses, rondes et autres variantes se sont succédées.chevP1010424

Mais déjà, l’équipe qui allait interpréter le  chevalet dans les  règles de l’art se présentait : Jérémy Galindo était au cheval, Jérémie Garcia, Enzo Liguori , Terry Adgé et Olivier Bernabeu les accompagnant.chevP1010410 Ils sont alors apparus très motivés, pour le plus grand plaisir des spectateurs qui allaient vivre un moment toujours inoubliable. Leur danse fut  appréciée par le public puisqu’ils revinrent pour rééditer leur prestation avec une motivation sans limites suivant une chorégraphie de légende. Sous la pression du public, ils donnaient le meilleur d’eux-mêmes.chevP1010444

Il fallait tout de même se séparer après avoir profité des groupes, enfants et adultes, qui ont dansé ce chevalet. chevP1010439Quelques carnavaliers poursuivaient la soirée par des danses traditionnelles qui résonnaient encore beaucoup plus tard dans les cœurs et dans les corps et même dans les rues. Si le chevalet allait rendre visite aux cafés c’était pour poursuivre ce carnaval et finir en beauté cette soirée grandiose. Des moments d’anthologie vécus et revécus par des passionnés.chevP1010442

La soirée « Tradition » avait tenu ses promesses, calmement avec moins de participants que d’habitude, mais avec ferveur et passion. Ils sauront surfer sur cette joie intérieure jusqu’à ce que Paillasse ne soit jugé ce mercredi.


Les curiosités du carnaval de Poussan

Parmi toutes les festivités qui marquent chaque année le carnaval de Poussan, certaines sont synonymes de traditions ou de cérémonies. Les plus curieuses sont celles qui se placent le Mardi Gras, avec particulièrement le fameux Branle de la chemise.

Certains anciens ont pu le voir avant la guerre de 40/45. Il survit encore. Tel un livre d’histoire que l’on ouvre chaque année pour vérifier que ce n’est pas un rêve, entre 100 et 200 Poussannais participent ce jour-là à cette curieuse procession qui déroule ses arabesques à travers le village.

Vers 21 h, le Mardi Gras, l’on voit devant les Halles de Poussan, se former une étrange théorie composée d’hommes portant des chemises de nuit et des bonnets de femme, tandis que pour les dames, c’est l’inverse. Chacun porte à la main une bougie protégée maintenant par du papier aluminium.

A la lueur des flambeaux et des lanternes, pendant que les hautbois et les tambours font retentir une trépidante musique, les danseurs sauteurs vont en une curieuse procession traverser le village ancien pour se rendre au Foyer des Campagnes.

Pour certains cette tradition viendrait du Moyen Age, pour d’autres ce serait une survivance unique en France de farces tusculanes, où s’exprimaient la joie des colons du Latium et des vétérans de la 7ème Légion.

Un colimaçon géant va  se former alors pour s’enrouler et s’enrouler encore jusqu’à ce qu’une farandole délirante emporte ses participants dans un tourbillon sympathique, jusqu’à l’épuisement.

Tandis que les musiciens vont reprendre des airs  de chants occitans, les derniers danseurs, main dans la main tourneront encore avant de libérer la piste.

Si quelquefois, l’on a pu voir la danse de  l’échelle pratiqué par des volontaires, la tête entre les barreaux, c’est celle du chevalet sur laquelle vont  se concentrer tous les regards.

Celle-ci se pratique dans de nombreuses localités. Traditionnellement appelé le « cheval-jupon », cette coutume serait d’abord née en Provence ou en Espagne, vers la fin du Moyen-âge et aux débuts de la Renaissance.

A Montpellier, on la retrouve dans la danse du Chibalet qui fait partie de celle des Treilles.
On pensait jadis qu’il s’agissait d’une parodie des tournois. Aujourd’hui, Les avis sont partagés car certains y voit la volonté de domestication du cheval par l’homme tandis que d’autres y voit une allusion au Centaure ou à un vieux mythe où un homme revêtu d’une peau de cheval, coiffé d’une tête, symboliserait une union rituelle.

Pourtant, la danse, réglée comme un ballet, est composée de figures qui se suivent selon un ordre fixe et la coutume est restée tellement ancrée que l’on fabriquait, il y a peu de temps encore, de nouveaux chevaux quand on en avait besoin. Dans certaines communes Ils portent des clochettes et alternativement s’éloignent de leur donneur d’avoine ou le poursuivent ; un serviteur les accompagne avec un chasse-mouche fait d’une queue de cheval. A Poussan, un autre danseur tient la brosse et l’étrille, et enfin le 5ème, à l’arrière, tient une tenaille et un marteau. Il représente le maréchal ferrant chargé de ferrer le cheval.

A Poussan aussi, pour faire honneur au cheval de trait, il est nécessaire que le chevalet soit exécuté correctement. Il faut 5 bons danseurs vêtus avec un pantalon blanc, une chemise et des tennis blancs, un gilet, une cravate et une taillole rouge ainsi qu’un chapeau de paille (canotier).
Alors rendez-vous au foyer des campagnes vers 21 h 30, le jour du Mardi-Gras pour ce ballet dansé dans les règles de l’art.

À l’approche des festivités poussannaises, quelques liens peuvent vous intéresser :

Poussan : cavalcades 2015 et 2016

https://www.youtube.com/playlist?list=PLpEACJ_B6vrnakOWkdMIqixgZKFe7S4P7

Poussan : branles de la chemise 2015 et 2016

https://www.youtube.com/playlist?list=PLpEACJ_B6vrm32lA1TNfbBc_1POIOREfS

Poussan : jugement de Paillasse 2015 et 2016

https://www.youtube.com/playlist?list=PLpEACJ_B6vrnZ2uYeuQDwNgyq9Fh7TfsB

Don du sang, il faudra poursuivre les efforts le 29 janvier

La dernière collecte de sang avait permis à de nombreux volontaires de donner du sang.

Laure Mallen-Drouin, Chargée de la planification des collectes précise que le 29 janvier 2018, à la salle Jean Théron, il y aura une nouvelle collecte de sang.

En effet, le mois de janvier doit permettre de remonter le niveau des réserves de sang suite à la baisse de fréquentation importante des collectes que nous connaissons depuis la mi-décembre.

Nous appelons d’ores et déjà à une mobilisation accrue des français en âge de donner (18–70 ans) : les réserves sont fragiles.

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Et elle rajoute : « Les besoins vont être encore importants et le public doit se mobiliser pour participer à ces collectes qui permettent de subvenir aux besoins de malades. »

La constante augmentation des besoins en produits sanguins des malades rend ardue la tâche de l’EFS qui s’appuie sur la générosité du public. Les prélèvements connaissent des périodes de tensions de plus en plus fréquentes en raison de la difficulté à mobiliser de nouveaux donneurs : actuellement, 96% de la population compte sur 4% des donneurs au plan national.Screen Shot 06-03-16 at 12.30 PM

Une galette musicale ce 26 janvier à la MJC

poussaDSC_0019 (10)Isabelle Maselli, Présidente de la MJC, et le Conseil d’Administration de la MJC avaient invité tous les élèves des ateliers Musique ‘Violon « de la MJC et leurs parents, ce vendredi 26 janvier à 18 h 30 pour fêter les rois autour des  galettes tout en partageant le verre de l’amitié.poussaDSC_0021 (10)

  Les violoncellistes et violonistes de l’association présentaient leurs réalisations artistiques. Il faut dire comme le précisait Marina Dumonceaud, qu’ils sont très assidus, qu’ils font des prouesses en suivant les cours de leur professeur, Violaine Allix. Tous les parents des plus jeunes virtuoses s’étaient déplacés, certains venus de Montbazin et avaient rempli la salle d’accueil.poussaDSC_0024 (9) Venus pour encourager leur enfant, leur écoute était maximale. Quant aux plus jeunes des musiciens, ils n’étaient pas impressionnés mais fiers de montrer leurs progrès à un auditoire conquis avec un instrument très difficile à maîtriser.poussaDSC_0027 (9)

  Du sérieux et de la motivation pour tous les petits qui à leur niveau ont interprété des morceaux leur demandant de gros efforts. Et pour les grands aussi avec des difficultés supplémentaires avec des démanchés et des positions plus délicates.poussaDSC_0032 (9)

Ce fut un bon moment partagé sans modération par les musiciens en herbe et par leurs familles.

Félicitations à tous pour ce petit concert bien sympathique avec Valentine, Evan, Fanny Marie-Lou et bien d’autres…..

Le rétro Pouss’Auto fête la nouvelle année

  La réunion du Rétro Pouss’Auto a eu lieu ce dimanche 7 janvier 2018 et elle a donné lieu à une matinée de vœux avec le partage des galettes. Des rois et reines ont été tirés pour le plus grand plaisir des adultes un peu soucieux au niveau de la météo.retro0180107_104229[1]

  De quoi bien démarrer 2018, tout de même, avec joie, bonheur et santé pour tous et toutes et aussi pour les belles mécaniques.  Jacques Carré, Président du club en en profité pour souhaiter à tous une très bonne année et une même passion pour toutes les « anciennes ».

Prochaine réunion  le premier dimanche de février.

En 2018, les Bee Gees iront en Gaule

Comme à leur habitude, Tout était presque prêt sur le papier, et dès que le hangar Decoux a été ouvert les choses sérieuses ont commencé. Les Bee Gees ont la particularité d’avoir dans leurs rangs de bon dessinateurs et des techniciens qui chaque année programment les travaux à effectuer pour la réalisation correcte de leur char. Les matériaux nécessaires à la réalisation des chars de la cavalcade 2018 étant arrivés rapidement, depuis fin novembre, quelques piliers des Bee-Gees se sont mis au travail avec autour d’eux des druides et des bardes, car cette fois, ils partiront chez Astérix et Obélix.beeDSC_0016 (20)

Tout devrait rouler pour la structure des Bee Gees, comme pour le char des Miss et de la Reine du Carnaval, celui de la MJC,  ou pour celui des filles qui comme d’autres sont en cours de décoration grâce à des carnavaliers très patients qui durant les week-end et souvent le soir viennent donner de leur temps..

Pour les Bee Gees tout a été étudié, les couleurs, les formes, la structure interne, les supports, la sonorisation, les accessoires…

Et quant aux proportions, l’on peut faire confiance aux dessinateurs qui ont travaillé sur le sujet.

Pas question de faire au hasard. L’on mesure, l’on scie, l’on visse, l’on colle en se servant des théorèmes de Pythagore et de Thalès. Et si d’autres réalisent des fleurs puis les collent sur du carton, au moment de mettre en place les panneaux, c’est un ravissement pour tous avec une énergie et une volonté qui résistent à toutes les épreuves, dont celle du froid.

S’il y en a qui résistent ce sont bien les Bee Gees, toujours vaillants.

 

Noël se prépare à la MJC

A près de dix jours de Noël, à la MJC, ce fut  un grand succès, avec plus de 10 enfants présents ce mercredi 13 décembre pour une séance bien sympathique durant laquelle tous étaient bien motivés.mjmjDSC_0013 (27)Place donc à la création avec tout d’abord la réalisation d’une suspension de Noël,  demandant un minimum de dépenses : carton, ruban, tissus, polystyrène, colle, perles…  Des petits éléments ronds prédécoupés par Cathy ont été peints puis enfilés sur un ruban avec des perles. Ensuite décoration de la tête du bonhomme et une fois le foulard attaché il ne restait plus qu’à tout valoriser.

mjmjDSC_0007 (35)Organisé par Cathy aidée par Simone, Ghislaine ainsi que par deux mamans, pour assurer son bon fonctionnement, cet atelier se poursuivait par la décoration de petits éléments en feutrine présentés en kit.

De la précision, de la minutie, de la réflexion et un éveil au sens esthétique pour les participants qui étaient tous, bien motivés pour avoir le plaisir de souhaiter à leurs amis un joyeux Noël en ayant participé aux efforts collectifs.

Et pour terminer en beauté rien de tel qu’un goûter avec quelques bonbons.mjmjDSC_0010 (28)

La musculation à Poussan, c’est pour toutes et pour tous

musDSC_0006 (34)Il faut s’y tenir mais avec de la volonté l’on parvient à progresser et à atteindre ses objectifs, alors pour tous les passionnés de la musculation ou pour ceux qui ont trouvé dans ce sport une solution pour rester en forme, pas question de lâcher, aux heures durant lesquelles ils ou elles sont disponibles. Comme la course à pied ou le vélo, les endorphines ça se « cultive » tous les jours et même pour les débutants.musDSC_0002 (36)Comme le précisent des spécialistes, il est important de savoir ce que l’on veut : « En musculation, il est nécessaire d’avoir des objectifs réalistes pour progresser et de se fixer un programme personnalisé. La motivation et le mental sont 2 éléments très importants dans la réalisation de ses propres objectifs. »

musDSC_0009 (26)A Poussan, dans la salle de musculation des Baux, les appareils sont nombreux et bien entretenus par Eric qui dirige la salle et qui est présent très souvent le soir et en principe le week-end . Chaque année, le parc est complété car il est primordial que chacun des appareils soit en bon état et bien adapté, pour éviter accidents et blessures. D’ailleurs la salle et les appareils ont évolué dans ce sens avec, là où c’est nécessaire des dalles pour amortir les chocs, pour éviter de forcer sur certaines articulations et pour réduire le bruit. Ainsi la musique peut bercer ou rythmer les efforts.

Il en est de même pour les haltères sécurisées en mono-bloc et plusieurs appareils de haute-technologie qui peuvent être manipulés sans danger, programmables et qui ont de la mémoire : « L’on est sur du haut de gamme avec des appareils qui respectent la bio-mécanique et qui permettent des réglages fins. L’on évolue dans ce sens avec en plus un vaste espace Cardio ».

Et justement cet espace convient très bien aux jeunes et aux « Filles » juniors ou adultes qui sont de plus en plus nombreuses.

Les adeptes y pratiquent la musculation à différentes fins : pour se remettre en forme ou pour la conserver en travaillant la tonicité et l’endurance, pour essayer de mincir avec un circuit de cardio-training, pour développer la musculature, la force, la tonicité ou encore afin d’atteindre des objectifs personnels dans d’autres sports. La plupart de ces courageux, hommes et femmes, s’inscrivent pour le long terme car si la musculation forge le physique  mais aussi le mental, il faut supporter la douleur et la fatigue d’une séance de musculation, et ce plusieurs fois par semaine pendant des mois et des mois.musDSC_0010 (23)Pour ce faire, la salle est ouverte toute l’année même durant les congés scolaires et de plus, quand vous débutez, vous êtes aidé par un animateur ou coach. A savoir, Jauffrey, présent le samedi matin et Thierry, le mardi et le vendredi soir.  Dès que vous maîtriserez votre entraînement, à l’aide d’une carte magnétique, vous avez un libre accès à celle-ci pour retrouver une ambiance bien conviviale dans un esprit d’entraide et de communication, une bonne façon pour ceux qui s’entraînent le soir de partager  les efforts et les bons moments.

Si cela vous tente : renseignements à la MJC, au 04.67.78.21.26