Team EC Poussan ALUK : Paquita ITURAT félicitée et récompensée par Bernard Hinault..

Le dimanche 14 août 2022, notre représentante féminine de l’ECP, Paquita ITURAT, participait à la cyclosportive la St Floraine organisée par le vélo club St Flour  (15 )sur une distance de 160 km et 3134 m de dénivelé…..

Si jusqu’à présent les épreuves se faisaient sous une chaleur caniculaire, la St Floraine faisait  l’exception…Paquita prenait le départ de l’épreuve sous une pluie tenace et non content des difficultés de la course, se sont invités orage et grêle…..

Malgré tous ces obstacles, notre fervente représentante terminait l’épreuve à la  3ème place des féminines et sur la plus haute marche dans sa catégorie………

Récompense sublime sur le podium où Bernard Hinault, Grand champion cycliste,   félicitait Paquita et lui remettait le bouquet. AAAAHICapture d’écran 2022-09-14 162039

Le week-end précédent, Paquita représentait la TEAM EC Poussan Aluk à FIGEAC à la cyclo la Vélotoise, pour une distance de 150 km et 2441 m de dénivelé….

Sur un circuit très accidenté et sous la canicule, elle terminait à la 2ème place féminine et 1ère de sa catégorie……Félicitée également par David Moncoutié lors de la remise des récompenses. David Moncoutié, champion français, vainqueur de plusieurs étapes du tour de France et de la Vuelta, 4 fois maillot du meilleur grimpeur à la Vuelta….

Le dimanche 21 août, Paquita prenait le départ de la Jalabert à Mazamet, cyclosportive  organisée par le club de Laurent Jalabert, notre «  »JAJA » » national qu’on ne présente plus…

Toujours sur un circuit très accidenté avec une arrivée au Pic de Nore, sur 140 km et 2400 m de dénivelé, et Paquita terminait  à la 4ème place féminine prenant la 1ère place dans sa catégorie….

Mais cela ne s’arrête pas au Pic du Nore pour  notre Championne qui  doit participer à d’autres cyclosportives en septembre et octobre, dont le championnat du monde à Trente (Italie)……

En ce qui concerne les sorties de la Team ECPoussan Aluk, le mardi et dimanche, départ à 8h place du marché à POUSSAN.

Bernard HINAULT félicite et remet le bouquet à notre Championne de la Team ALUK – ECPoussan, Paquita ITURAT .

Quand un grand champion du cyclisme, Bernard HINAULT félicite et remet le bouquet à notre Championne de la Team ALUK –  ECPoussan,  Paquita ITURAT ……

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C’est sous la pluie que Paquita a pris le départ de la cyclo  la Sanfloraine à St Flour (cantal) ce dimanche 14 août 2022; pour une distance de 160 km et  un dénivelé de 3134 m.
A cela sont venus se rajouter la grêle, les orages avec des bourrasques de vent violent et ce pour durcir  un peu plus la course….
Mais rien ne fait plus peur à Paquita, c’est avec détermination et courage qu’elle bouclait le parcours en 6h08, 26,1 km/h et terminait à la 79ème place sur 200 participant(e)s……Prenant ainsi  la  3ème place du général féminin et à la 1ère  de sa catégorie……saintCapture d’écran 2022-08-16 154005
Mais sa récompense  fut plus grande quand elle reçut les félicitations et la remise du bouquet par Bernard Hinault, Grand Champion qu’on ne présente plus tant son palmarès est  grandiose.
Un grand bravo à Paquita Iturat pour ce beau résultat et maintenant place à la Cyclo Jalabert (un autre Champion) à Mazamet le 28 août 2022saintCapture d’écran 2022-08-16 153820

Avec l’ECP : « S’il faut de tout pour faire un monde, il faut du monde pour faire un tour.»

Le mois de juillet au sein de l’entente cycliste Poussannaise….

« « S’il faut de tout pour faire un monde, il faut du monde pour faire un tour.», signé Antoine Blondin… .Et dans ce monde, notre Championne, Paquita ITURAT en faisait partie en ce jour du 10 juillet 2022…

Paquita prenait le départ pour l’étape du Tour de France, épreuve devenue légendaire depuis sa création en 1993,et ouverte à tous les amateurs de la petite reine…paquioCapture d’écran 2022-08-12 154308

Enfin, un rêve devenu réalité ,rouler sur les mêmes routes que ces Géants du Tour de France, ces Forçats de la route que sont nos Champions cyclistes…Cette épreuve réunit  en moyenne chaque année plus de 15000 participants de toute nationalité…….Une grande épreuve qui  enchante le monde du vélo…… 

Cette année, l’Étape du Tour de France choisie était la 12eme étape,BRIANÇON –  ALPES D HUEZ,167 km et 4700 m de dénivelé.. 

Au menu, le col du Galibier, 23 km à 5,1% – le col de la Croix de Fer 29 km à 5,2% et le final, l’Alpe dHuez, 13,8 km à 8,1%……

De quoi mettre à rude épreuve les organismes de tous les participants…..

Mais, qu’à cela ne tienne, cette étape n’a pas du tout fait peur à notre représentante, et ce malgré la canicule, avec  plus de 7000 abandons sur 16000 participants elle termine plus qu’ honorablement à la 2067eme place sur 8685 arrivants……..

Paquita a fait honneur au maillot de  l’Entente Cycliste Poussannaise en montant sur le podium pour la 2eme place de sa catégorie lors de cette épreuve ,de quoi apprécier sa performance…

Pendant ce temps , les garçons ne restaient pas inactifs,Gilles Bertrand et Didier Boche, roulaient au Grand Prix de Sorgues sur circuit fermé…Ils prenaient dans l’ordre la 10 et 13 eme place d’un sprint houleux du peloton…..

Une belle journée bien remplie pour l’EC Poussan……paquioCapture d’écran 2022-08-12 154202

Pour les dimanches qui ont suivi et malgré la canicule, les rendez vous ont été honorés par l’ensemble des adhérents avec de beaux circuits agrémentés de  dénivelés et des petites routes ombragées dans l’arrière pays….(photo)..

Les départs des sorties dominicales ont toujours lieu place du marché à Poussan à 7h00……..

L’Entente Cycliste Poussannaise persiste avec  la canicule et ne meurt pas….

Beau week end, en ce début du mois de juillet, pour la Team ALUK EC Poussan

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A la Cyfac les copains à Ambert (Hte Loire), sur un parcours de 156 KM   – 3200 m de dénivelé  sous une grosse chaleur et un parcours difficile, Paquita ITURAT continue son périple et monte sur  2 podiums. Elle  termine à la 2eme place féminine et 1 ere de sa catégorie – 
 
A Althen des Paluds (Vaucluse), en UFOLEP, BERTRAND Gilles ,sur circuit très roulant,  et à plus de 40 km/h de moyenne,  se  classe à la 10ème place après un sprint houleux….

Au Championnat de France CLM par équipe FSGT à Vernazobre – 34

2 équipes de l’Hérault font honneur à l’ EC Poussan en rapportant le titre de Champion de France dans leur catégorie.

Equipe Hérault en vétérans , Julien Vaissiere et Mickael Boldini,

Equipe Herault  en super vétérans – Laurent Fabre –

La Team ALUK ECPoussan nous promet encore d’autres podiums avant la fin de ce mois de juillet……..

 

Un très bon bilan du mois de Mai pour La Team Aluk ECPoussan……..

Un très bon bilan du mois de Mai pour La Team Aluk ECPoussan……. Avec plusieurs podiums à l’actif de nos représentants.

En effet,   le 7 mai 2022, la Championne Paquita ITURAT  participait à la Route Verte dans les massifs VOSGIENS, prenait la 4ème place féminine et montait sur la 1ere marche du podium dans sa catégorie….. Le dimanche suivant, au Granfondo Vosgien ,  comptant pour la qualification du championnat mondial qui se déroulera  à Trente (Italie), Paquita terminait à la 33ème place féminine et la 3eme dans sa catégorie…….Cette qualification réunissait une flopée de candidates de haut  niveau mondial…abapaqCapture d’écran 2022-06-08 182642

Le 29 mai, il en était de même pour Paquita qui se classait 3ème au Granfondo du Mercantour et 1ère de sa catégorie…..
Coup double dans cette même épreuve car le représentant masculin de l’ECP, Julien Vaissière, prenait la 3ème place au général et la 3ème de sa catégorie…..Un bilan très positif car Laurent Fabre se classait juste derrière les deux primés…
A Nîmes, Didier Boche prenait la 11ème place  au sprint du peloton et la 2ème place de sa catégorie…..
Au Grand Prix de Domessargues  Didier Boche et Loic Fernandez terminaient dans le peloton…..
Philippe Brun participait au Grand Prix de Pertuis et au Grand Prix de Saint Julien, il terminait également dans le peloton…..
Un grand bravo à la Championne et aux Champions – 
Photo du Granfondo du MERCANTOUR , Paquita  et  Julien sur la 3eme marche du podium.

Le maillot bleu et blanc de l’Entente Cycliste Poussannaise, sur tous les fronts en Occitanie – Roussillon

Le week-end du 1er mai les coureurs (e) de l’entente cycliste de Poussan  étaient sur tous les fronts en Occitanie…
 
Une belle tenue de notre championne et de nos champions de l’ECP…..
 
Ce samedi 30 avril – à Perpignan (66),  Paquita Iturat  se qualifiait pour les championnats du Monde  du Gran Fondo , 4eme féminine au général et 2eme dans sa catégorie, battue au sprint pour la 1ere place —— La finale se courra à Trente en Italie au mois de Septembre ….wonCapture d’écran 2022-05-04 100223
 Dimanche 1er mai,   au Grand Prix de  BALMA  (31) Victoire de Julien Vaissière, échappé du peloton à 4 tours de la fin il remporte sa 1ère course de la saison, victoire qui en appelle d’autres…….
Didier Boche  prenait la 14ème place au sprint,du peloton……..
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Au Grand Prix du Minier  à ALES (30) –  Mickaël Boldini termine à la 14ème place, Loic Fernandez 25ème et  Jérémy Caubel termine dans un groupe …….À savoir que le Grand Prix du Minier est une course difficile, elle est plus appropriée à un grimpeur que rouleur……
A Tarbes, c’était le grand prix de la Ville, sur un circuit fermé , et Philippe Brun terminait dans un 2ème groupe..
Un grand bravo à notre championne et  nos champions   pour ce beau week-end du 1er mai…

La ronde des Piochs 2022 : de belles randos printanières pour un 30ème anniversaire de l’ECP

    aaaabpiochsIMG_20220306_084557     20EME RANDO        Si en 2020 même les plus tardifs des coureurs avaient pu profiter d’un franc soleil, si en 2021 il n’y avait pas eu de ronde, coronavirus et pandémie obligent, cette fois, en 2022, ce 6 mars,  grand beau temps, pas de vent, de la fraîcheur, et le covid s’éloignant, les voyants étaient au vert. Des conditions bien correctes pour fêter le VTT et pour le pratiquer en participant à cette édition de la ronde des Piochs, la course annuelle transformée en randonnée pour des raisons réglementaires imposées par la Préfecture depuis plusieurs années, une épreuve organisée par l’ECP.

L’incontournable Ronde de des Piochs de l’ECP revenait enfin cette année avec plusieurs tracés adaptés à tous les niveaux et pour fêter les 20 ans de cet événement un départ du centre-ville devant les Halles et une nouveauté, un tracé spécial Gravel, le tout traversant les paysages de notre territoire du beau Bassin de Thau.aaaabpiochsIMG_20220306_091021

Cette année un parcours de 30 km auquel pouvaient être rattachées 2 boucles.
La 1ère en direction du plateau d’Aumelas, via Antonègre et Roquemale,  25 km (500m D+)
La deuxième 6 km,sur villeveyrac et son petit lac.
Un tracé de 18 km était accessible aux moins entraînés, mais ce parcours nécessitait une bonne pratique du VTT.
Le parcours Gravel était long de 65 km, il passait sur les communes de Poussan, Villeveyrac,  Montagnac ( ravitaillement à  Bessilles) ,Mèze, Loupian,  Bouzigues, avec retour sur Poussan par les garrigues.

Avec des circuits de 18 kms, 32 kms, 40 et 44 kms et avec des boucles en option pour les plus courageux et les plus entraînés il y avait le choix, des possibilités pour s’adapter, pour gérer en cours de route.      

Pour ces Randos, avec un départ du Riverain, les inscriptions des 420 à 440 sportifs se sont faites dans les Halles et elles ne furent pas envahies  car elles ont débuté très tôt  et se sont poursuivies après 9 h, pour quelques cyclistes plus tardifs.  Pour tous c’était l’occasion de réaliser une belle balade tout de même bien sportive et assez ludique avec des circuits bien modifiés offrant aux coureurs différentes caractéristiques : Sportives, ludiques, panoramiques, il y en avait pour tous….

D’autant qu’une trace GPS était donnée aux participants au moment de l’inscription, et, une signalisation était en place aux intersections de routes. (Ouvert aux VAE) avec pour le VTT, 3 ravitaillements.aaaabpiochsIMG_20220306_091530

Départ : vidéo https://youtu.be/H_M8qbd4dW4?t=20

De nombreux bénévoles étaient déjà sur le tracé à des points stratégiques pour guider les cyclistes ou pour  assurer leur sécurité et leur ravitaillement. Rien n’avait été oublié. Ils avaient été réunis dernièrement pour un dernier briefing.  Le samedi les responsables de l’ECP s’étaient assurés que marques, rubalises, flèches et panneaux étaient TOUJOURS en place. Un travail vraiment nécessaire pour la sécurité des cyclistes. Il le fallait car la surveillance était maximale.

Un bon bilan quantitatif :  environ 400 cyclistes pour les rondes et 35 pour le gravel.

La renommée de l’épreuve poussannaise, avait attiré les vététistes locaux ou ceux du bassin de Thau et même certains d’autres secteurs et de Montpellier  venus apprécier les circuits.

Avant de partir, la tension ne montait pas du tout car depuis plusieurs années le départ est échelonné . L’on remarquait quelques Poussannais, mais peu de dames sur l’ensemble des participants.aaaabpiochsIMG_20220306_083351

Avant le départ, chacun se recentrait sur soi-même et  vérifiait alors minutieusement son équipement et son matériel pour qu’aucun problème ne l’empêche de terminer le circuit. Enfin, il était temps de se désaltérer, d’aller aux toilettes, et, en route, souvent par petits groupes en fonction des affinités, avec ou sans vélo à assistance électrique…

Les parcours répondaient aux attentes, en général  : les parties techniques alternaient avec celles plus sportives et physiques qui demandaient de l’endurance .

Les longs parcours de cette année avaient des variantes techniques, des passages sensibles, où « le pilotage » prenait toute sa signification. Car il fallait s’adapter à un circuit modifié : direction le nord, puis le nord-ouest de Poussan avant de séparer en fonction de l’option retenue…

Que du plaisir comme le précisaient de nombreux cyclistes heureux d’avoir pu participer et rouler sur un sol sec, à leur retour.   Avec des monotraces, des grimpettes et de belles descentes, du vrai VTT pour les jeunes et sur les parcours sportifs de plus de 32kms plus exigeants de multiples relances, des passages techniques et d’autres piste plus rapides…aaaabpiochsIMG_20220306_083549

Chacun s’adaptait en fonction de ses possibilités et des ses moyens techniques pour parvenir à terminer son circuit.

Sur le 18 km, c’était plus plat : Les moins entraînés et les « ados » trouvaient avec lui des sentiers ludiques assez plaisants…

Enfin, après s’être rapprochés de la plaine l’arrivée n’était pas loin pour les vaillants coureurs…farr22Capture

Les ravitaillements proposés étaient animés par des volontaires et ils permettaient  aux organismes de récupérer, mais aussi de multiplier des échanges dans la convivialité qu’offre ce style  de course.

Vers 10 h 40 , les premiers participants s’approchaient de la ligne d’arrivée.

Tous étaient contents d’avoir pu terminer la boucle, enchantés par des circuits qui demandaient des efforts soutenus en appréciant les multiples possibilités. Pas de vainqueurs dans les différentes catégories pour cette ronde qui s’est transformée en randonnée mais des remises de coupe et de trophées aux clubs les plus représentatifs et aux plus jeunes.aaaabpiochsIMG_20220306_112232

Le challenge AllBike était remis au club le plus représenté à VTT.
Le Challenge AllBike pour le club le plus représenté sur le Gravel.
Le Trophée Jean Raibaut allait à la plus jeune participante : il était remis à Valentine Ortigosa, 8 ans.
Le Trophée Jean Raibaut allait au plus jeune participant , sur 35 kms, et il était remis à Thiméo Galtranod, 10 ans  , du club Frontignan Gravel,sur BMX …

Résultats définitifs à venir…

Dominique Brun, Président de l’ECP se félicitait de la motivation de ses troupes, mais aussi de l’aide des nombreux bénévoles avec de nombreux volontaires non licenciés à l’ECP.aaaabpiochsIMG_20220306_110436

Les participants remerciaient les membres de l’ECP, Hérault Sport, les sponsors et les bénévoles du village qui avaient permis de faire de cette matinée un beau succès car une telle épreuve, demande une organisation rigoureuse.

Un dernier moment de partage pour tous les concurrents  : ils pouvaient  reprendre des forces au buffet spécialement adapté aux sportifs . Et félicitations aussi à tous les membres de l’ECP, amis et partenaires pour cette matinée sportive et conviviale.  Les membres de l’ECP prenaient  rendez-vous avec les vététistes pour la prochaine édition, en mars 2023.

La ronde est de retour !

La ronde est de retour ! abrondeIMG-20220206-WA0000

La Ronde se prépare activement…
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L’incontournable Ronde de des Piochs organisée par l’ECP revient enfin cette année avec plusieurs tracés adaptés à tous les niveaux et pour fêter les 20 ans de cet événement et les 30 ans du club, un départ du centre-ville devant les Halles et une nouveauté, un tracé spécial Gravel, le tout traversant les paysages de notre territoire du Bassin de Thau.
Venez nombreux, inscriptions sur place renseignements au 07 69 39 84 22

Les reconnaissances ont eu lieu et les tracés sont définitivement définis. 
Pour le VTT Philippe Gallart et Cyril Corrales étaient en charge pour la recherche d’itinéraires.
Pour le Gravel (nouveau cette année),c’est Didier Lamouroux et Jean Noël Foata qui ont recherché un parcours accessible à tous.
Cette année un parcours de 30 km auquel pourront être rattachées 2 boucles.
La 1ère en direction du plateau d’Aumelas, via Antonègre et Roquemale,  25 km (500m D+)
La deuxième 6 km,sur villeveyrac et son petit lac.
Un tracé de 18 km sera accessible aux moins entraînés, mais ce parcours nécessitera une bonne pratique du VTT. aaaabapardResized_20220113_111115
Le parcours Gravel sera long de 65 km, il passera sur les communes de Poussan, Villeveyrac,  Montagnac ( ravitaillement à  Bessilles) ,Mèze, Loupian,  Bouzigues, avec retour sur Poussan par les garrigues.
Une trace GPS sera donnée aux participants au moment de l’inscription, et, une signalisation sera en place aux intersections de routes. (Ouvert aux VAE)
Pour le VTT:
3 ravitaillements : un à Roquemale
Un aux Pins des soldats, et un à l’arrivée.
Chaque participant à son arrivée, se verra remettre un ticket boisson et un ticket « foodtruck « aaaabaparIMG-20220220-WA0000
Inscriptions à partir de 7h30 au marché. 
Départ groupé 8h45, par le « vieux  » village. 
Tarifs. 10€ adultes, 5€ -de 18ans (avec autorisation parentale)
Mesures sanitaires : celles en vigueur le jour de l’épreuve.
Récompenses : challenge AllBike au club le plus représenté à VTT.
Challenge AllBike pour le club le plus représenté sur le Gravel.
Trophée Jean Raibaut pour la plus jeune participante.
Trophée Jean Raibaut pour le plus jeune participant.
Podium Hérault Sport sur place.
Cette randonnée est la 20ème organisée par l’ECP, qui fêtera à cette occasion son 30ème anniversaire ( Club fondé en 1992 par Philippe Brun)

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L’ECP toujours en forme même autour du 31 décembre

Afin de terminer l’année en beauté, l’ECP de Poussan avec une vingtaine de ses adhérents a organisé une sortie dite du « Président » pour se faire avant tout plaisir.aaaabcd20211231_085957

Photographie : ECP

Menée par le Capitaine de route, Didier Lamouroux, entre le Bassin de Thau et les Garrigues cette sortie a permis au x sportifs de se mettre en appétit.

Et le 2 janvier, 2022, pas question de se laisser aller, nouvelle sortie sur un trajet composé par le responsable sportif, Claude Gonzales, une sortie assez courte pour fêter la nouvelle année.

A savoir, le club devrait publier mensuellement les trajets des sorties sur son site pour mieux informer ses adhérents…