Jeudi Sport de l’été, le 4ème

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Quatrième séance : Marche avec L’entente Poussan-Balaruc-Villeveyrac
Jeudi 1er août de 19h30 à 20h30
Place de la Mairie
Séance gratuite et accessible à tous.
Prendre : serviette, eau et baskets.
On vous attend nombreux !

 

Cet été, Marseillan, Gigean, Poussan et Vic-la-Gardiole s’apprêtent à vibrer au rythme des Jeux Olympiques

Cet été, Marseillan, Gigean, Poussan et Vic-la-Gardiole s’apprêtent à vibrer au rythme des jeux olympiques !
Des fan zones seront installées de 17h30 à 23h durant la compétition, dans chaque commune (voir dates et lieux sur affiche), pour vous permettre de vivre l’événement à fond, en famille ou entre amis. Inscription obligatoire sur https://my.weezevent.com/fan-zone-diffusion-des-epreuves…
Au programme :
• diffusion en direct des épreuves sur des écrans géants
• ambiance festive (musique et animations)
• zones de restauration
• espace enfants pour que les plus petits s’amusent pendant que les parents profitent des compétitions
Entrée gratuite dans la limite des places disponibles.

Près de 40 personnes pour une bonne séance de Summer Body, ce 25 juillet

Organisés par la Ville, en partenariat avec les associations sportives Poussannaises afin de promouvoir le bien-être par la pratique d’une activité physique ce sont les jeudis sports 2024.
Ce 25 juillet 2024 c’était la troisième séance avec un Summer Body Day animé et dirigé par  Nathalie (MJC), de  19 h 30 à 20 h 30, place de la Mairie.
Nathalie de la MJC de Poussan a proposé ce jeudi au soir une séance de Gym tonique, avec tous les ingrédients pour s’initier à une discipline qui permet d’aller vers un corps bien svelte durant l’été en faisant travailler l’ensemble de ses muscles !00000000000001 IMG_20240725_195349
 En vidéo :
Une séance gratuite et accessible à tous.
Cette Gymnastique bien tonique permet  un renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps et permet d’améliorer sa condition physique générale avec ou sans petit matériel (lestes, élastiques, haltères, bâtons, step, …). Des séances de 45 minutes sont souhaitables dans un premier temps.
Cette séance était donc excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble de votre corps, mais aussi le modeler en vous apportant également force, résistance et endurance musculaire.
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 Près de 40 participants bien en forme pour suivre les conseils et les consignes de Nathalie, spécialiste en la matière, qui après quelques échauffements adaptés, allait permettre à tous les sportifs présents de se dépenser sans compter.
Une belle soirée bien énergique, un summer body day bien tonique.  Tout ce qu’il faut pour des sportifs passionnés.

L’école de VTT de l’entente cycliste Poussannaise est prête pour accueillir vos enfants à partir de septembre 2024 !

L’école de VTT de l’entente cycliste Poussannaise est prête pour accueillir vos enfants à partir de septembre 2024 !

Les Pré inscription sont ouvertes
Renseignements et horaires sur le flyers

Le 3e jeudi sport de l’été

Organisé par la Ville, en partenariat avec les associations sportives Poussannaises afin de promouvoir le bien-être par la pratique d’une activité physique.00000000001 450261709_891119863059874_982288297705343339_n
Troisième séance : Summer Body Day avec Nathalie (MJC)
Jeudi 25 juillet de 19h30 à 20h30
Place de la Mairie
Séance gratuite et accessible à tous.
Prendre : serviette, eau et baskets.
On vous attend nombreux !

 

Jeudi Sport de l’été à Poussan : le second

Organisé par la Ville, en partenariat avec les associations sportives Poussannaises afin de promouvoir le bien-être par la pratique d’une activité physique.
Deuxième séance : Modern Jazz avec Aurélie (MJC)
Jeudi 18 juillet de 19h30 à 20h30
Place de la Mairie
Séance gratuite et accessible à tous.
Prendre : serviette, eau et baskets.
On vous attend nombreux !

Tambourin Européen : les italiens plus forts !

Quelle effervescence du côté du chemin de l’Escouladou ! L’orage de samedi et le fait de pratiquer aussi à Poussan n’ont pas découragé les adeptes du traditionnel tambourin. Les associations locales, avec l’aide des services techniques des deux villages et du Conseil Départemental de l’Hérault n’ont pas fait dans la demi-mesure. « Chez nous », à notre mode, les JO 2024, ont commencé ! Si les moyens sont plus que limités, l’engouement est formidable et mérite le respect ! Cette année, les Italiens ont « presque » fait le plein quant aux résultats : 2 équipes féminines en finale et Castellaro chez les hommes face au « local » Cazouls.

Les présidents du club de Mèze et de Poussan, se sont  démenés un maximum pour que la compétition européenne se déroule dans les meilleures conditions et ils ont réussi à faire de cette version une réussite. Un arbitre marocain d’ailleurs s’est empressé de nous souligner la qualité de l’accueil. À quand le tambourin discipline olympique ? Trop traditionnel ? Que nenni ! Et maintenant, même les filles pratiquent !

Ce dimanche, huit poussannais U14/U15 (dont certains jouent au FC Domitia) participaient à leur premier tournoi de Beach Soccer

Ce dimanche, huit poussannais U14/U15 (dont certains jouent au FC Domitia) participaient à leur premier tournoi de Beach Soccer à Gruissan pour la 8e édition de cet événement .
Ce fut une réussite pour cette première puisque les jeunes ont remporté la Ligue Europa.
Bravo aux joueurs et au coach.
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Jeudi Sport à Poussan : une bonne séance d’initiation au HandFit, animée et gratuite

La Vène Handball, le tout nouveau club de Handball qui relance l’activité Handball sur Poussan à la rentrée, a proposé hier une séance d’initiation gratuite au HandFit, animée par son entraîneur et manager, Théo Jimenez.
 0005IMG_20240704_200234En vidéo :
 Le principe du Handfit est en effet de proposer une pratique ludique, plus douce et accessible à tous et toutes. Pour cela, les séances s’organisent autour de cinq séquences.
Une première phase, hand roll, basée sur l’automassage prépare les fibres musculaires à l’activité. Puis le hand balance permet de travailler sur l’équilibre et le renforcement musculaire.
La séance monte en puissance avec la troisième phase, le cardiopower. La quatrième phase, handjoy, est la partie jouée durant laquelle on reprend les principes et l’ADN du handball avec des cibles à attaquer, des attaquants face à des défenseurs…
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La séance se termine par le cooldown, où l’on reprend des automassages pour éviter les courbatures, ou de la sophrologie pour un retour au calme.
Tout au long des séances, la pratique est adaptée aux besoins et aux capacités de chacun.  Sur un même exercice, le coach est en capacité d’adapter en fonction des pratiquants.
La séance s’est déroulée dans une ambiance ludique, les 25 participantes et participants sont repartis avec le sourire.
Les membres de la Vène Handball seront présents au Forum des associations, le 7 septembre, toute la matinée, pour vous renseigner et vous faire découvrir les nombreuses activités prévues à la rentrée : BabyHand, HandFit, Handball Loisirs et Compétition, tous ages et tous niveaux. Venez nombreuses et nombreux !
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