Les zumbanettes sont bien gourmandes

Les adhérentes du club de Zumba, « Zmbtt34″, aidées par leurs maris ou leurs parents selon leur âge, ou bien encore par des amis du club, s’activent depuis quelques semaines autour du très beau char en cours de réalisation sur le thème des bonbons.uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuukklj

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuDSC_0393 (4)

Beaucoup de sucreries pour ces adeptes de la Zumba qui travaillent sans compter leur temps pour que tout soit terminé dans les délais. Entre collages, mises en place et réalisations de fleurs de nombreuses petites mains s’activent. Elles seront prêtes pour le carnaval de fin février.

Zumbanette34 a fêté Noël

La zumba de Poussan a fêté son Noël au dojo.

Les enfants, comme les plus grands ont bien dansé devant un public venu nombreux pour les voir et les soutenir. screen-shot-12-23-16-at-10-54-am

Les petits lutins de Noël en relevant le défi de Sonia avec l’aide des spectateurs ont dansé sur des chants de Noël revisités. Ce fut une belle surprise pour le père-noël qui arriva avec des cadeaux plein les bras..

Sourires et émotions étaient là. Merci aux parents, au bureau, à la Mairie pour les installations ainsi qu’au JAP et au CAP de Poussan pour les locaux.

Bonnes fêtes des Zumbanettes

Une bonne Zumba d’Halloween

Les petits comme les grands se sont bien régalés en se déguisant pour
l’Halloween Zumba et interpréter des danses ensorcelantes et envoûtantes.screen-shot-10-28-16-at-02-00-pm

Éclats de rire, bonbons, nougats et friandises étaient aussi de la partie pour
le plaisir de tous.screen-shot-10-28-16-at-02-01-pmZMBTT34 va se préparer dès à présent pour de nouveaux défis…. En
attendant, si vous le souhaitez rejoignez-les !

La ZUMBA c’est reparti

screen-shot-09-26-16-at-09-18-amLa ZUMBA c’est reparti ! Venez nombreuses et  nombreux reprendre les cours avec Sonia et ZMBtt34 à la salle du rez de chaussée ( anciennement restaurant) situé dans l’ enceinte de la MJC de Poussan.screen-shot-09-26-16-at-09-19-am

Pour les nouveaux et nouvelles, suivez les flèches flashies  et le son festif de la musique .

jours/cours 4/7 ans 8/10 ans 11/15ans adultes
mardi 17h45/18h15 18h30/19h15 19h30/20h15
jeudi 18h/18h45 19h/19h45

Bonne rentrée pour les Zumbanettes

L ‘association Zumbanette34 sera présente au forum des associations le samedi 3 septembre de 9 h à 16 h au foyer des campagnes à Poussan.Screen Shot 08-25-16 at 09.58 AM

« Nous vous invitons à nous rejoindre pour vous renseigner, pour découvrir ou continuer à vivre la ZUMBA avec le sourire et l’énergie . Venez nombreux nous voir, de 4 à 90 ans, en piste pour zumber avec Sonia ! » Précise-t-elle.Screen Shot 08-25-16 at 09.59 AM

jours/cours 4/7 ans 8/10 ans 11/15ans adultes
mardi 17h45/18h15 18h30/19h15 19h30/20h15
jeudi 18h/18h45 19h/19h45

La Zmbtt34 en assemblée

L’assemblée générale de zmbtt34 a eu lieu le jeudi 16 juin à la salle du restaurant de la MJC . Réélection de Me Frédérique Beltran au poste de Présidente, de Me Arraud Nathalie au poste de secrétaire, de Me Garcia Nathalie au poste de trésorière.
A la suite de la démission de Me Rexovice Delphine au poste de trésorière adjointe c’est Me Ben lakhdar Sandrine qui a été élue à sa succession. zzzzzzzzzzzz0160616_200635 (2)L’association Zmbtt34 participe activement à la vie sportive et associative de Poussan et propose des manifestations tout au long de l’année aux adhérents. Elle compte poursuivre dans cette voie.
Cette année le nombre d’adhérents s’est stabilisé : 64 personnes contre 63 l’an dernier.

Zmbtt34 clôture sa saison en beauté

L’association zmbtt34 zumba de Poussan présentait son spectacle de fin d’année ce mercredi 15 juin aux Halles du marché couvert de Poussan à 18 h.Screen Shot 06-15-16 at 07.32 PM 001

De nombreux spectateurs, des familles et des amis des danseurs et danseuses désirant les encourager remplissaient les Halles. Car la zumba a acquis dans le monde une très belle notoriété : c’est à l’origine un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz.Screen Shot 06-15-16 at 07.38 PM 001Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing. Selon le site de la compagnie Zumba Fitness LLC, plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba.Screen Shot 06-15-16 at 07.33 PM 001

A savoir : de nos jours, certaines chansons sont composées ou modifiées spécialement pour la compagnie Zumba. C’est le cas par exemple du titre Zumba He Zumba Ha du DJ marseillais DJ Mam’s.

Screen Shot 06-15-16 at 07.28 PMAlors qu’au début, les créateurs de la zumba devaient payer pour utiliser des chansons dans leurs cours, ce sont maintenant les labels qui paient pour que leurs chansons soient utilisées, car cela leur offre un excellent moyen de se faire connaître

Screen Shot 06-15-16 at 07.38 PMTous les âges étaient représentés avec aussi des adolescentes décontractés qui se font plaisir et qui font du sport comme bon leur semble.Screen Shot 06-15-16 at 07.32 PMDu tonus, du mouvement, de l’énergie et du style. Tous les ingrédients pour s’éclater sur scène tout en faisant le bonheur des spectateurs. D’ailleurs le final réunissait tous les membres du ZMBTT34 avant que des volontaires présents dans les Halles soient invités à monter sur scène pour une dernière danse. Screen Shot 06-15-16 at 07.36 PM

Et cette soirée s’est clôturée par un petit apéritif de fin saison bien sympathique.

Screen Shot 06-15-16 at 07.29 PMPour Sonia qui s’occupe des entraînements : « Les enfants de 4 à 75 ans  se sont amusés et ont bien dansé sur des chorégraphies très dynamiques et colorées.
Bravo à tous pour votre participation massive. »

« A l’année prochaine , gardez la forme et bonnes vacances…. »

Le programme des Zumbanettes

 

Screen Shot 05-20-16 at 12.35 PM

Le mercredi 15 juin à 18 h 30 aux Halles couvertes de Poussan aura lieu  le spectacle de fin d’année  des Zumbanettes où chaque groupe présentera quelques chorégraphies pour réveiller les spectateurs et enthousiasmer chacun d’entre-nous.

Ça va mettre l’ambiance, danser, et chacun se fera plaisir.

Le jeudi 16 juin aura lieu l’assemblée générale de ZMBtt34.

Zmbtt 34 s’éclate chez les Razquettes

Ce Samedi 8 mai l’équipe de ZMBTT34 offrait à ses adhérents enfants une sortie découverte du Paintball à Poussan avec L ‘association Razquette.

Screen Shot 05-30-16 at 12.33 PM 001

« L’après-midi a été génial au niveau découverte , avec émotions et rires. Les enfants étaient ravis de cette activité, les parents contents aussi. » Précise Sonia.

Screen Shot 05-30-16 at 12.33 PM

Et elle rajoute : « On n’a pas dansé mais on a beaucoup transpiré et on s ‘est régalé. »

3 groupes avaient été constitués pour adapter le niveau de paintball à chacun. Le 1er dans lequel chaque enfant était accompagné par un membre de l’équipe  Razquette avec un parent pour les aider à viser les superbes lapins acrobates.Screen Shot 05-30-16 at 12.34 PM 001Le 2ème dans lequel les enfants visaient seuls les lapins . Et le 3ème où 2 équipes de 4  pré-adolescents s’affrontaient. ZMBTT 34 remercie les 21 enfants présents pour leur écoute, leur respect des règles de sécurité, leur entraide et Sonia est très fière d’eux.

D’ailleurs elle précise : « Je tiens à remercier aussi le bureau ZMBtt34 qui a assuré les lapins, le goûter, les photos; bravo aux parents qui se sont découverts des talents de lapins et à ceux qui ont été présents pour aider, encourager, filmer !
Et pour finir un grand merci à toute l’équipe Razquette qui a su accompagner nos novices paintball pour s’éclater tout l’après-midi. Merci et bravo à tous. »

Screen Shot 05-30-16 at 12.34 PMPour ceux qui désirent découvrir le paintball, vous pouvez appeler Titou  de l’association Razquette ( 07/86/27/8711) qui sera toujours disponible pour s’éclater avec vous.

Remerciements à Kelly pour les goûters et aux jeunes volontaires venus faire les lapins( Léa, Élisa, Julie et Raphaël)

Une belle chasse aux œufs pour les zumbanettes 34

Pour les plus petits comme pour les plus grands la « cueillette » des œufs de Pâques a été bien appréciée après les cours .Screen Shot 04-05-16 at 12.16 PM

Merci aux cloches d’avoir sonné le rythme de la Zumba et permis aux petits lapins et œufs en chocolat de descendre prés de la salle.
Ce fut de joyeuses pâques pour tous…Screen Shot 04-05-16 at 12.17 PM