Le site internet Mon Parcours Handicap accompagne désormais les parents d’élèves

Posted on par

Lancée par le gouvernement en mai 2020, la plateforme numérique Mon Parcours Handicap est un point d’entrée unique d’information, d’orientation et de services pour les personnes en situation de handicap. Depuis le 11 octobre 2021, une nouvelle rubrique « Scolarité » propose aux parents d’élèves en situation de handicap les clés pour accompagner le parcours scolaire de leurs enfants.

Annoncée lors du comité interministériel du handicap en novembre 2020, la rubrique Scolarité de Mon Parcours Handicap a ouvert le 11 octobre 2021. Destinée aux parents, élèves en situation de handicap et relais d’information, cette nouvelle rubrique répond à toutes leurs questions sur les différents parcours de scolarisation, les possibilités d’aides, d’appuis et d’accompagnement, les démarches à effectuer et permet d’identifier rapidement les bons interlocuteurs.

Cet élargissement de la plateforme s’inscrit dans le sens de la recommandation de la Haute autorité de santé (HAS) [application/pdf – 1.9 MB] du 7 septembre 2021 relative à l’amélioration du parcours scolaire des enfants en situation de handicap ou protégés.

Nouvelle rubrique Scolarité

Cette rubrique contient des informations sur les :

  • Grands principes de l’école pour tous : les textes fondateurs du droit à l’école pour tous (loi du 11 février 2005 et loi du 8 juillet 2013), les grands principes et quelques applications en faveur de l’intégration des enfants en situation de handicap dans les temps forts de la vie scolaire (sorties et voyages scolaires, stages en entreprise, épreuves d’examen) qui en découlent.
  • Démarches et possibilités d’appui à la scolarisation des enfants en situation de handicap : inscrire mon enfant en situation de handicap à l’école, dossier auprès de la MDPH, le GEVA-sco, différentes possibilités d’appui à la scolarisation.
  • Parcours de scolarisation de l’école élémentaire au lycée : différents parcours de scolarisation, scolarisation dans un établissement scolaire, scolarisation en établissement médico-social, instruction à domicile.
  • Possibilités d’orientation scolaire : préparer et choisir son orientation, que faire après l’école élémentaire ou le collège, différentes voies d’orientation possibles après le collège, Affelnet-lycée, la procédure d’affectation au lycée des élèves, changer de voie ou de spécialité au lycée, que faire après le lycée.
  • Possibilités de suivi et d’accompagnement des élèves en situation de handicap : accompagnements accessibles par tous les élèves sans notification de la MDPH , accompagnements notifiés par la MDPH, accompagnements médico-sociaux et sanitaires, accompagnement pédagogique à domicile à l’hôpital ou à l’école.
  • Droits à la compensation et aux aides à la scolarisation des enfants en situation de handicap : droit à compensation, aides financières, aides à l’autonomie, possibilités d’aménagements et d’adaptations, aides à l’intégration et l’insertion professionnelle.

La rubrique Scolarité propose également des témoignages en vidéo. Dans le cadre d’une démarche centrée sur les usagers, cette rubrique a été co-construite avec des parents d’enfants en situation de handicap.

  A savoir : À la rentrée 2021, 400 000 enfants en situation de handicap ont été accueillis à l’école.

Rubriques de Mon Parcours Handicap

Mon Parcours Handicap accompagne les personnes en situation de handicap, elle propose les rubriques et informations suivantes :

  • Droits, Aides et Démarches : dépôt de dossier auprès de la MDPH, demandes d’aides et de prestations sociales, aides à l’emploi et à la formation, aides aux transport.
  • Scolarité : différents parcours de scolarisation de la maternelle au lycée, possibilités d’appui et d’accompagnement, mesures de compensation du handicap, aides à la scolarisation, démarches à effectuer.
  • Emploi et vie professionnelle : trouver sa voie, rechercher un emploi, bénéficier d’un accompagnement vers l’emploi et de mesures spécifiques pour travailler avec son handicap et se maintenir en emploi.
    Formation professionnelle : se former pour développer ses compétences, accéder à l’emploi, se maintenir dans l’emploi, changer d’emploi, créer son emploi.
  • Formation en alternance : alternance et handicap, contrat d’apprentissage, contrat de professionnalisation, trouver une entreprise ou un organisme de formation en alternance.
  • Actualités.
  • Des services en ligne accessibles et utiles pour les particuliers.
  • Des services en ligne accessibles et utiles pour les professionnels.
  • La communauté Mon Parcours Handicap: vous pouvez rejoindre « La communauté Mon Parcours Handicap » pour partager vos expériences, contribuer au développement de la plateforme lors d’ateliers ou d’entretiens, tester l’accessibilité, être informé.

Le portail Mon Parcours Handicap propose des fiches en facile à lire et à comprendre produites par la Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie (Cnsa) en partenariat avec les maisons départementales des personnes handicapées (MDPH).

  A noter : Mon Parcours Handicap est destinée à s’enrichir, cette plateforme proposera à terme des contenus couvrant l’ensemble du parcours de vie des personnes en situation de handicap : emploi, formation professionnelle, annonce du handicap, parentalité scolarité et études, santé, vie sociale et culturelle, logement, transport, avancée en âge, retraite…

L’Océan Hackathon, c’est bientôt

Posted on par
L’Océan Hackathon, concours international qui a pour but de faire émerger des innovations technologiques dans le domaine maritime, c’est bientôt…
Cette année encore, Sète agglopôle méditerranée s’y associe. Que vous soyez étudiant, chercheur, entrepreneur, associatif ou simple citoyen amoureux de la mer, rejoignez-nous à la Station Méditerranéenne de l’Environnement Littoral de l’Université de Montpellier (à Sète), du 5 au 7 novembre prochains. 48h non-stop pour développer en équipe un prototype, une idée , un projet d’entreprise et réfléchir à son usage, le tout à partir de données numériques liées à la mer.Peut être une image de 1 personne et texte
A vous de participer en vous inscrivant sur https://site.evenium.net/851hcc6k/ (renseignements au 04 67 46 38 83 ou par mail : n.pavan@agglopole.fr). 13 défis, 13 aventures à vivre en 48h, 13 thématiques sont proposés sur des sujets variés => https://bit.ly/3a9pCFk
Participation gratuite.

Le stage du CA Poussan Foot affichait déjà complet en ce premier jour de stage de la Toussaint !

Posted on par
Le stage du CA Poussan Foot affichait déjà complet ce lundi 25 en ce premier jour de stage de la Toussaint !
Près de cinquante enfants étaient réunis au Complexe Sportif des Baux.
Avec le goûter offert en fin de séance.Peut être une image de 7 personnes, personnes debout et plein air

 

Les 24 heures de Poussan en assemblée ce 12 octobre 2021

Posted on par

aaaabtelIMG_20211012_180250Le Téléthon 2021  est lancé, les 24 Heures de Poussan ont besoin de votre soutien.

COMPTE-RENDU  DE L’ ASSEMBLEE  GENERALE DU 12 OCTOBRE 2021

ADMINISTRATIF / ELECTIONS DU BUREAU

               Vote unanime pour la reconduction du bureau :

Présidente : M.Vandevelde

Trésorière  : G.Cazenove, adjointe : N.Graux

Secrétaire :  C.Malgouverné

       Bilan financier : de 2020-2021

16 cotisations

5 marchés.

150 repas

Actions des boulangers poussannais : vente de brioche ou de fougasses.

   Il a été rappelé  que , sans les bénévoles et surtout les donateurs, l’Association n’aurait pas pu reverser la somme de 5000 € à l ‘ AFM.

A toutes et à tous les 24 Heures de Poussan adressent des remerciements chaleureux car ce fut une véritable performance.

Actions reconduites EN 2021:

                     - Randonnée des Capitelles : tarif 3 €, le 14 novembre à 9h.30 place Cabrolous.

– Cueillette des olives :

– 2 tombolas  – petite à tous les coups on gagne. Tarif : 1€

– gastronomique                               Tarif : 2€50

 – Marchés  les 12 et 26 novembre et le 3 décembre.

Vente de vin d’orange, vin rouge et blanc , huile d’olives, confitures et pâtisseries maisons et tielles offertes par la maison Dassé, fidèle donatrice.

– Vente de tickets de tombolas et de repas sur les marchés et le 4 décembre jour du Téléthon.

– Les crêpes de Madame Casus.

– Repas : gardiane de taureau tarif 7 € la part.

– Fil rouge des écoles : confection de sapins par les enfants des 2 écoles primaires poussannaises.

– Deuxième quinzaine de janvier : LOTO

                                                PROCHAINE REUNION LE 9 NOVEMBRE A 18 HEURES SALLE DU CHEVALET.

                                                                   

POUR LA  CUEILLETTE DES OLIVES 

                                                                         pour le Téléthon de Poussan

L’Association,  » Les 24 heures de Poussan  » , tient à exprimer sa reconnaissance aux Fées Clochettes, aux Marcheuses et à tous les bénévoles qui se sont mobilisés.

Déjà récoltés  352,5 kg d’olives;

C’est un exploit dont elles peuvent être fières et leur solidarité pousse les 24 H de POUSSAN à se surpasser.

Les seniors du CA Poussan Foot poursuivent leur série avec ce succès (0-3) à Montagnac

Posted on par

Ce dimanche midi, les seniors du CA Poussan Foot affrontaient la réserve de Montagnac pour le compte de la quatrième journée de Départemental 3.

Les joueurs de Ludovic Margouet et de Jonathan Michelot se sont logiquement imposés (0-3). Les buteurs sont Morgan Ferrer, Brice Ambroggiani et Yoann Carbonell. 

Les Poussannais remportent ainsi leur quatrième succès en quatre matches.

Sièges auto : à quel âge ?

Posted on par

Comment installer un enfant de moins de 10 ans à l’arrière de votre véhicule ? Qu’est-ce qu’un système homologué de retenue ? Est-il obligatoire ? Quelles sont les sanctions encourues ? 

– plus de détails dans le texte suivant l’infographieCrédits : @ Service-Public (DILA)

- Sièges auto : à quel âge ? - plus de détails dans le texte suivant l’infographie

« Votre enfant a moins de 10 ans : »

Un enfant de moins de 10 ans doit être installé à l’arrière du véhicule et être maintenu par un système homologué de retenue spécifique à son âge, son poids et sa morphologie .

Toutefois, un enfant de moins de 10 ans peut être installé à l’avant dans les cas suivants :

  • L’enfant est installé dans un dispositif bébé « dos à la route » sur le siège avant passager, l’airbag étant désactivé
  • Le véhicule ne comporte pas de banquette arrière
  • La banquette arrière du véhicule n’est pas équipé de ceinture de sécurité
  • Les sièges arrière du véhicule sont momentanément inutilisables
  • Les sièges arrière du véhicule sont occupés par des enfants de moins de 10 ans, chacun d’eux étant retenu par un système homologué de retenue

Le système homologué de retenue n’est pas obligatoire dans les cas suivants :

  • Enfant dont la morphologie est adaptée au port de la ceinture de sécurité
  • Enfant muni d’un certificat médical d’exemption délivré par un médecin agréé par la préfecture

Le dispositif de retenue doit avoir un visa d’homologation certifiant qu’il est conforme aux normes européennes :

  • La norme R44 classe les dispositifs en 5 groupes correspondant au poids de l’enfant.
  • La norme R129 (Isize) classe les sièges selon la taille de l’enfant (cette norme remplace progressivement la norme R44).
    Tous les sièges normés Isize disposent du système Isofix, qui est obligatoire dans les véhicules neufs depuis 2011.

À savoir : consultez le site de la Sécurité routière pour connaître le système de retenue adapté pour votre enfant .

Le conducteur qui ne respecte pas ces obligations est sanctionné par une amende pouvant aller jusqu’à 750 €.

En général, il s’agit d’une amende forfaitaire de 135 €.

« Votre enfant a 10 ans ou plus : »

L’enfant de 10 ans ou plus doit être maintenu par une ceinture de sécurité ou par un système homologué de retenue .

Il peut être installé à l’avant comme à l’arrière du véhicule.

Une dispense de ceinture de sécurité est possible pour des raisons médicales.

Chaque siège équipé d’une ceinture de sécurité doit être occupé par un seul enfant.

Le conducteur qui ne respecte pas ces obligations est passible d’une amende pouvant aller jusqu’à 750 €. En général, il s’agit d’une amende forfaitaire de 135 €.

Le CA Poussan Foot mobilisé pour Octobre Rose

Posted on par

À l’occasion d’Octobre rose, le CA Poussan Foot participe activement à ce mois de sensibilisation, de soutien et de lutte contre le cancer du sein et des cancers féminins en général. Pour cette 28ème campagne, le club poussannais s’est paré de rose et a prévu de participer à plusieurs manifestations pour mobiliser l’ensemble de ses licencié(e)s.

Le logo du club a délaissé ses couleurs traditionnelles bleue et blanche pour revêtir la couleur rose.

En accord avec la mairie de Poussan, le CAP a organisé le samedi 09 octobre 2021 un match amical en faveur d’Octobre Rose avec son équipe U18 Féminines face aux U18 Féminines de Valras Sérignan. Les deux équipes ont joué le jeu et ont revêtu des maillots roses durant cette rencontre.

Ce dimanche 24 octobre 2021 avait lieu la marche rose solidaire organisée par la municipalité de Poussan. Pour l’occasion, notre généreux partenaire Dassé (que nous remercions vivement) avait confectionné des tee-shirts roses pour les licenciés du CA Poussan Foot participant à la manifestation. Une vingtaine de membres ont répondu à l’appel et ont représenté le CAP durant la marche d’un kilomètre dans les rues de Poussan.

Une conférence instructive sur « les progrès en cancérologie », par le Professeur Jean Bernard Dubois

Posted on par
Dans le cadre d’Octobre Rose, la Ville de Poussan organisait une conférence sur « les progrès en cancérologie » par le Professeur Jean Bernard Dubois, Président du Comité de l’Hérault de la Ligue contre le cancer ce 14 octobre à la salle de spectacle de la MJC.Madame le Maire, Florence Sanchez, son 1er Adjoint, Henry-Paul Bonneau et Géraldine Lakanal, Adjointe Déléguée à la Santé et au affaires sociales, accueillaient le Professeur Dubois devant un public assez nombreux, avec bien-sûr des Poussannais ,des membres locaux de la Ligue contre le Cancer,  plusieurs élus Poussannais,  mais aussi ceux de communes voisines, venus s’informer.
Vidéo de présentation : https://youtu.be/X_biCUgeQY4
aaaacun33IMG_20211014_184508

Le Professeur allait durant plus d’une heure aborder différents composants de la cancérologie, revenant sur le passé, pour faire un point sur les situations actuelles (Bilans, traitements) avant de se projeter dans un avenir qui pour lui est plein d’espoir puisque en 10 ans, que l’on parle en terme de prévention, de détection, de soins, de traitements et de dépistages, de guérison, d’adaptation aux soins, de méthodologie , pour la prise e charge des patients et leurs suivis, tout s’est accéléré, même si en 2020, le COVID devrait avoir mis un coup de frein au niveau prévention.
Malgré ces progrès, face à de très nombreux cancers il faut sans cesse se remettre en question pour aller plus loin, tous ensemble…  
 
Créée en 1918, la Ligue contre le cancer est une association loi 1901 à but non lucratif et reconnue d’utilité publique. Premier financeur associatif de la recherche contre le cancer en France, elle regroupe 103 Comités départementaux qui luttent dans trois directions complémentaires : la recherche ; l’information, la prévention et la promotion des dépistages ; et les actions pour les malades et leurs proches.
 2 autres vidéos de la conférence en téléchargement
Plus d’informations : http://www.ligue-cancer.net

https://youtu.be/lnnQv8bcQVw

aaaacun22

Informer, sensibiliser, prévenir pour lutter efficacement contre le cancer

La Ligue communique régulièrement sur les bienfaits d’une hygiène de vie adaptée, sur les facteurs de risque et sur l’importance des programmes de dépistages organisés. Nous agissons pour le respect ou le renforcement des lois et des réglementations visant à interdire la diffusion de produits industriels nuisibles à la santé.

Vidéo conférence n°2 : https://youtu.be/NLCpKG-YsNw

  • Prévenir pour protéger

    La prévention des cancers

    40% des cancers sont évitables ! En modifiant certaines habitudes ou notre mode de vie, nous pouvons agir au quotidien.

    Les premiers facteurs de risque de cancer sont le tabac et l’alcool.

    Le tabac est directement responsable de cancers bronchiques, de la vessie ou de la vésicule biliaire. Le tabagisme actif et/ou passif est le premier risque à éradiquer pour un mode de vie équilibré. L’arrêt du tabac permet de réduire le risque de cancer. Voir tous les conseils ici.

    L’alcool, et particulièrement lorsqu’il est associé au tabac majore le risque de développement des cancers de la langue, de la gorge, de l’œsophage du pharynx, du sein et du foie. En France, 7 % à 10 % des cancers seraient associés à une consommation d’alcool trop importante. Il est conseillé de limiter sa consommation d’alcool à 10 verres par semaine, sans dépasser 2 verres par jour, et avec 2 jours d’abstinence par semaine.

    Une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique jouent aussi un rôle protecteur dans l’apparition des cancers

    La prévention secondaire des cancers s’adresse à des individus qui ne sont pas malades mais qui présentent un certain risque. Il s’agit du dépistage, qui consiste à rechercher de façon systématique dans une population en bonne santé les porteurs de symptômes latents. Le dépistage vise à abaisser la mortalité liée au cancer, seul critère permettant de juger de son efficacité.

     

    Aujourd’hui, de nombreuses affections cancéreuses sont imputables à un déséquilibre alimentaire. L’influence de l’apport calorique en graisses semble de plus en plus établi dans le développement des cancers du sein, du côlon, de la prostate et de l’endomètre. L’obésité joue un rôle important dans les cancers du côlon chez l’homme et du sein chez la femme. Dans ce contexte, surveiller son poids et son alimentation devient essentiel dans le cadre de la prévention du cancer. L’alimentation se doit d’être variée et équilibrée, adaptée aux besoins métaboliques individuels.

    Dans tous les cas, une activité physique adaptée à la condition de chacun s’impose. Moralement et physiquement, les bienfaits de l’activité sportive sont démontrés. Elle contribue à l’entretien et au maintien de la santé. Une demi-heure de marche chaque jour ou une heure d’activité sportive vigoureuse par semaine sont de bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques de cancer.

     L’exposition au soleil

    L’exposition au soleil est un facteur de risque pour les cancers de la peau. Ceux-ci apparaissent principalement au niveau des zones exposées du visage, des bras et des mains. Il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil, de se couvrir en portant t-shirts, lunettes, chapeaux, et d’éviter de s’exposer entre 12h et 16h. Lorsqu’il n’est pas possible d’éviter de s’exposer, l’utilisation de crèmes solaires à forts indices de protection est vivement encouragée.aaaacunIMG_20211014_195409

    De nombreux produits chimiques, agents physiques ou poussières biologiques

    Ils peuvent s’avérer extrêmement dangereux pour la santé de l’appareil respiratoire. Ces substances constituent un réel danger en cas d’exposition prolongée et sont souvent à l’origine de cancers professionnels ou environnementaux :

    • L’amiante
    • Le radon
    • La pollution atmosphérique
    • Les rayonnements selon leur type et leur qualité
    • Le glyphosate utilisé dans les produits de jardinage
    • Le nickel
    • L’arsenic

    Les dépistages permettent également de détecter les cancers tôt et donc de mieux de soigner. Le dépistage organisé incite l’ensemble des personnes concernées à se faire dépistage, mais un dépistage personnalisé peut être proposé aux personnes qui présentent des facteurs de risque particulières ou des antécédents personnels et/ou familiaux.

    Vidéo conférence n°3 : https://youtu.be/aFYRV79gFaA

    Les dépistages organisés sont les suivants :

    • le dépistage du cancer du sein : les femmes de 50 à 74 ans sont invitées, tous les deux ans, à se faire dépister (mammographie et examen clinique) ;
    • le dépistage du cancer colorectal : les hommes et les femmes de 50 à 74 ans sont invités, tous les deux ans, à réaliser à domicile un test de recherche de sang dans les selles ;
    • le dépistage du cancer du col de l’utérus (depuis 2018) : les femmes de 25 à 65 ans sont invitées, tous les trois ans, à se faire dépister (est de dépistage cervico-utérin).
    • (Cliquez sur l’image pour l’agrandir)
    • aaaacunhuguhuhCapture

  •  Trois facteurs de risque concourent à l’augmentation du nombre des cancers durant le XXéme siècle

    • L’accroissement de la population française
    • L’accroissement de la fréquence des cancers avec l’âge
    • L’allongement de la durée de la vie

    Il faut donc examiner la fréquence dans chaque tranche d’âge, ou considérer une population dans laquelle la proportion de personnes dans chaque tranche d’âge serait restée constante.

    L’évolution du nombre de cancers varie avec le type de cancer

    • La mortalité par cancer de l’estomac a été divisée par 5 depuis 1950
    • La mortalité par cancer du poumon chez l’homme a augmenté jusqu’en 1985, et diminué depuis 1990
    • La mortalité par cancer du poumon chez la femme a augmenté depuis 1960
    • Chez les non fumeurs la mortalité par cancer du poumon est stable

    Les causes de modification de l’incidence (nombre de cas) et de la mortalité (nombre de morts) sont notamment liées à des modifications démographiques ( liées à la taille de la population et à la durée de la vie).

    • dans la certification des décès
    • dans les méthodes diagnostiques
    • dans le dépistage ou le diagnostic plus précoce
    • dans l’exposition aux risques ou aux facteurs de protection
    • dans l’accessibilité ou l’efficacité des thérapeutiques pour la mortalité

    Le cancer est la première cause de mortalité en France

    Au cours de la période 2004-2008, le cancer a représenté la première cause de décès en France chez l’homme (33 % de l’ensemble des décès masculins) et la deuxième cause chez la femme (24 % de l’ensemble des décès féminins). En moyenne, 148 737 décès par cancer ont été enregistrés chaque année en France dont 88 378 hommes et 60 359 femmes.

    Dans 50 % des cancers, la cause est identifiée

    Dans ce cas les causes avérées du cancer en France sont :

    Les données précédentes extraites du rapport du CIRC peuvent sous-évaluées pour les expositions professionnelles, la pollution et l’alimentation / Chiffres : 2000

    Traitement et conseil

    Quelques conseils pour pallier les effets secondaires du traitement du cancer

    Le traitement du cancer peut provoquer une chute de cheveux

    Afin de limiter la chute de cheveux pendant le traitement du cancer, faites une coupe de cheveux plus courte et moins épaisse qu’à l’habitude pour permettre au casque réfrigérant de mieux refroidir le cuir chevelu ; évitez les permanentes, les décolorations et teintures, le sèche-cheveux. Utilisez des shampooings doux.

    Les nausées et vomissements causés par le traitement du cancer

    • Prenez les médicaments antinauséeux et anti-émétiques prescrits par votre médecin
    • Evitez de boire pendant les repas, mais beaucoup avant et après
    • Buvez 1 à 1,5 litre d’eau, de bouillon, tout au long de la journée pour ne pas vous déshydrater
    • Vous pouvez boire des boissons gazeuses qui peuvent améliorer vos nausées
    • Buvez des boissons froides ou glacées et choisissez des plats froids ou tièdes (moins d’odeurs)
    • Mangez souvent, en petites quantités, lentement et en mastiquant bien
    • Fractionnez vos principaux repas en 5 ou 6 repas plus légers
    • Evitez les repas gras, les aliments épicés ou trop sucrés qui pourraient majorer la sensation d’écoeurement
    • Reposez vous après les repas

    Le traitement du cancer peut entraîner un mauvais goût dans la bouche

    Outre les nausées et les vomissements, le goût est souvent perturbé par la chimiothérapie : nausées et mauvais goût peuvent conduire à une modification des habitudes alimentaires. Parlez-en à votre médecin.

    Quelques conseils :

    • Sucez des bonbons mentholés ou rincez-vous la bouche au citron
    • Lavez-vous les dents après chaque repas
    • Faire des exercices de relaxation avant et pendant le traitement peut être efficace
    • Emportez avec vous votre activité préférée lors du traitement, pour moins y penser
    • Surveillez votre poids

    Le traitement du cancer peut provoquer des diarrhées

    Quelques conseils :

    • Privilégiez des aliments, comme le riz, les carottes, les bananes et le chocolat
    • Buvez en grande quantité (au moins 2 litres d’eau ou bouillon/soupe par jour)
    • Evitez les légumes crus, fruits frais et laitages
    • Parlez en à votre médecin si la diarrhée se prolonge

    La constipation : effet secondaire du traitement du cancer

    Quelques conseils :

    • Mangez des aliments riches en fibres : légumes verts, fruits, pain complet ou au son…
    • Buvez en grande quantité (2 l par jour)
    • Ne prenez jamais de laxatif sans avis médical

    Le traitement du cancer peut accentuer la fatigue

    Ne culpabilisez pas. Parlez-en à l’équipe soignante. Adaptez votre activité (déléguez ou fractionnez dans la journée les tâches difficiles), faites une sieste après les repas, mais gardez une activité physique régulière dans la mesure du possible.

    Les aphtes dus au traitement du cancer

    La chimiothérapie peut entrainer des effets secondaires tels que l’irritation de la bouche, la gorge et plus rarement l’œsophage (brûlures, aphtes) et provoquer des réactions douloureuses. Ces réactions sont plus irritantes si la chimiothérapie est associée à une radiothérapie de la tête ou du cou. Grâce à une bonne hygiène de votre bouche, vous pouvez en prévenir ou guérir les effets secondaires.

    Quelques conseils :

    • Brossez-vous les dents avec une brosse souple, avant et après chaque repas, au moins trois fois par jour
    • Utilisez des bains de bouche qui sont prescrits par le médecin
    • Supprimez ou réduisez tabac et alcool, surtout dans les semaines qui suivent le traitement
    • Evitez les aliments trop épicés ou acides (jus de citron, vinaigrette, moutarde)
    • Si vous avez un dentier, enlevez-le pour la nuit, avant votre dernier bain de bouche
    • Si vous avez la bouche sèche, sucez des glaçons, des sorbets

    Après un temps réservé aux questions dans la salle de spectacle, les échanges pouvaient de poursuivre durant un moment plus convivial dans la salle d’accueil.

31 triplettes au concours de pétanque mixte pour Octobre Rose

Posted on par

aaaapetaIMG_20211023_155003 Le 23, un concours de pétanque mixte pour Octobre Rose était organisé par la Boule Poussannaise.

Sous un beau soleil, et dans la bonne humeur, 31 triplettes se sont rencontrées pour la bonne cause. Amateurs, passionnés, visiteurs, élus et même Madame le Maire ont participé à ce concours avec une dotation de plus de 200€ plus les mises sachant que 2€ par personne étaient reversés au profit d’Octobre Rose.

Ce fut donc un très bon après-midi, au boulodrome du Complexe sportif des Baux de Poussan.