Tartarin de Tarascon par les ateliers Adultes du Strap

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La MJC de Poussan accueille pour Noël l’Atelier adultes de « La Compagnie du Strapontin » qui jouera TARTARIN DE TARASCO !

Ce spectacle est offert par la MJC à ses adhérents, places limitées !

SAMEDI 15 DECEMBRE 2018 A 20h30 à la salle de spectacle de la MJC

Important : Spectacle GRATUIT, compte tenu des places limitées dans le théâtre (127 places) nous vous invitons nos adhérents à réserver leur place auprès de la MJC au 04.67.78.21.26 ou contact@mjc.poussan.com

Noël se prépare à la MJC

botteP1170095 A près de 15 jours de Noël, à la MJC, grand succès, avec plus de 14 enfants présents ce mercredi 12 décembre pour une séance bien sympathique durant laquelle tous étaient bien motivés.

Atelier de Noël pour réaliser des suspensions qui seront bien utiles pour décorer les sapins de Noël.

Place donc à la création avec tout d’abord la réalisation d’une suspension de Noël,  demandant un maximum d’attention : feutrine, ruban, tissus, polystyrène, colle, perles…  Des 1/2 chaussettes rouges percées et prédécoupés par Cathy ont été assemblées puis décorées a l’aide de petits éléments comme des cristaux ou des petits sujets. Ensuite décoration d’un bonhomme de neige à l’aide d’éléments à coller, une opération faisant appel au sens esthétique des enfants.botteP1170096

Organisé par Cathy, aidée par Simone, Jessyka et Ghislaine, pour assurer son bon fonctionnement, cet atelier se poursuivait par la réalisation et la décoration d’un dernier sujet en polystyrène habillé et valorisé par de multiples collages.

De la précision, de la minutie, de la réflexion et un éveil artistique pour les participants qui étaient tous bien motivés. Ils auront le plaisir de souhaiter à leurs amis un joyeux Noël en ayant participé aux efforts collectifs d’autant qu’avant de partager un bon goûter ils ont fait un dernier effort en concoctant une carte de vœux.botteP1170093

Un bel après-midi.

MJC Poussan : atelier décorations de Noël

Dans quelques semaines les rennes et le Père Noël vont quitter l’atelier des lutins, et parcourir sur son traîneau son annuelle tournée de cadeaux !

Avec patience et amour Cathy Pezerat a préparé un ATELIER CRÉATIF pour les enfants âgés de 6 à 10 ans. Elle proposera aux enfants de créer de jolies décorations qui orneront les sapins et les intérieurs pour un Noël magique !Aucun texte alternatif disponible.

Atelier le MERCREDI 12 DÉCEMBRE 2018 de 14h30 à 16h30.
Participation : 2€
Inscriptions et renseignements auprès de la MJC : 04.67.78.21.26
Gâteaux et boissons sont les bienvenus pour ce joli moment de partage.

MJC : Spectacle de Danse de Noël par les élèves d’Aurélie

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SPECTACLE Danse De NOËL

Démonstrations de danse des élèves de Aurélie.

1er Spectacle 17h30 : Groupe Eveil 2 – CP – Pré-ados

2ème Spectacle 18h : Groupes Eveil 1 – Classique enfants – CM1-CM2

3ème Spectacle 18h30 : Groupes CE1-CE2 – Classique ados – Ados 1 – Ados 2

MERCREDI 19 DECEMBRE 2018

De 17h30 à 19h la salle de spectacle de la MJC

Important : Compte tenu des places limitées dans le théâtre (127 places) chaque élève ne pourra accueillir que 3 participants de sa famille. Merci de respecter ses effectifs.

Soirée Quizz : du jeu et de l’intergénérationnel à la MJC

   QUIP1160742 Ce vendredi 30 novembre, à 18 h 30, la MJC avait organisé une soirée quizz un peu particulière avec des équipes composées de membres des groupes d’activités de l’association. Ce Quizz, dans la salle de spectacle, était réservé aux adhérents de l’association et se jouait avec des équipes intergénérationnelles dans la mesure du possible.

Pas de pression, ambiance détendue mais avant de commencer, il fallait compléter certains groupes. comme en mars 2018 en s’arrangeant avec le règlement d’une soirée qui se voulait surtout ludique.

Sur toutes les activités de la Maison des Jeunes, plusieurs d’entre elles s’étaient inscrites pour  participer au jeu. (4 groupes pour la danse, peinture, bibliothèque, piano et batterie…). Une belle palette de participants pour cette animation qui se voulait aussi culturelle, bon enfant et interactive. Les équipes devaient être formées par des adultes et des enfants.

La MJC donnait des dérogations pour ce point du règlement, les équipes pouvant être complétées si nécessaire et en fin de tournoi associées.

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuDSC_0015 (11)Il suffisait ensuite d’être concentré et de ne pas se faire  éliminer pour parvenir aux 1/2 finales et surtout de se faire aider par le public si nécessaire. Pour motiver les « troupes », des cadeaux étaient  offerts aux 1/2 finalistes et aux finalistes. Il fallait donc rester sérieux, attentif et surtout être réactif pour recevoir des bibelots, des livres, des sacs et de nombreux autres lots.

                                                                    ———QUIP1160740

Plusieurs domaines étaient approchés : Poussan, la région, l’Agglo, les sciences, la culture, le foot et les sports, l’humour, l’histoire, l’actualité, l’insolite et la musique …

Les questions étaient de tous les niveaux, certaines provenant du Trivial Pursuit et d’autres jeux à caractère culturel et même local. C’est dire si la culture générale de chacun était sollicitée : des réponses hasardeuses quelquefois devaient être trouvées après avoir réfléchi 10 secondes, une fois les questions posées par Marina alors que Cathy comptabilisait les points.QUIP1160747

Mais attention aux questions éliminatoires quand les équipes étaient ex æquo. Une soirée culturelle où les spectateurs et les participants ne faisaient qu’un. Éventuellement, le public pouvait être sollicité ou l’on pouvait utiliser le joker. La culture réunissait en effet toutes ces équipes. Ça bouillonnait et ça chauffait dans les cerveaux en toute convivialité et souvent en « rigolant ».

« Associer le jeu, la culture et la convivialité, rien de meilleur pour une MJC dont les organisateurs étaient bien motivés et se faisaient plaisir.  » Un groupe Danse « a gagné mais dans l’histoire, petits et grands sont partis heureux d’avoir « engrangé » un maximum de connaissances et de s’être bien amusés…

Un parcours à travers l’histoire de la peinture avec la MJC

Un parcours à travers l’histoire de la peinture :L’image contient peut-être : 1 personne, texte

– Préhistoire,
– Antiquité,
– Art Byzantin,
– Peinture du Moyen Âge,
– Renaissance,
– 17ème siècle,
– Romantisme,
– Impressionnisme,
– 20ème siècle,
– Les genres picturaux

Exposition prêtée par la Bibliothèque Départementale Pierres Vives à Montpellier.

Soyez curieux !
Pour petits et grands, il n’y a pas d’âge pour plonger dans l’art !

La musculation à Poussan se modernise en 2018-2019

musDSC_0006 (34)Il faut s’y tenir mais avec de la volonté l’on parvient à progresser et à atteindre ses objectifs, alors pour tous les passionnés de la musculation ou pour ceux qui ont trouvé dans ce sport une solution pour rester en forme, pas question de lâcher, aux heures durant lesquelles ils ou elles sont disponibles. Comme la course à pied ou le vélo, les endorphines ça se « cultive » tous les jours et même pour les débutants.

Pour cette saison 2018-2019 pour la session musculation une commission composée de 7 adhérents qui aident à la bonne organisation de la salle, aux achats de nouveaux matériels, à la bonne tenue de la salle a été créée . Les membres de la commission sont présents chacun à des créneaux horaires différents afin de pouvoir répondre aux questions des nouveaux adhérents.

Le club a profité de la fermeture annuelle pour créer un nouvel espace dédié aux abdominaux et aux étirements  avec 2 bancs réglables ainsi qu’ un nouveau banc couché qui complètent les achats.En cours d’année le club de musculation espère changer aussi  certains appareils afin de continuer sa modernisation.

musDSC_0002 (36)Car, comme le précisent des spécialistes, il est important de savoir ce que l’on veut : « En musculation, il est nécessaire d’avoir des objectifs réalistes pour progresser et de se fixer un programme personnalisé. La motivation et le mental sont 2 éléments très importants dans la réalisation de ses propres objectifs. »

musDSC_0009 (26)A Poussan, dans la salle de musculation des Baux, les appareils sont nombreux et bien entretenus par Eric qui dirige la salle et qui est présent très souvent le soir et en principe le week-end . Chaque année, le parc est complété car il est primordial que chacun des appareils soit en bon état et bien adapté, pour éviter accidents et blessures. D’ailleurs la salle et les appareils ont évolué dans ce sens avec, là où c’est nécessaire des dalles pour amortir les chocs, pour éviter de forcer sur certaines articulations et pour réduire le bruit. Ainsi la musique peut bercer ou rythmer les efforts.

Il en est de même pour les haltères sécurisées en mono-bloc et plusieurs appareils de haute-technologie qui peuvent être manipulés sans danger, programmables et qui ont de la mémoire : « L’on est sur du haut de gamme avec des appareils qui respectent la bio-mécanique et qui permettent des réglages fins. L’on évolue dans ce sens avec en plus un vaste espace Cardio ».musculP1150098

Et justement cet espace convient très bien aux jeunes et aux « Filles » juniors ou adultes qui sont de plus en plus nombreuses.

Les adeptes y pratiquent la musculation à différentes fins : pour se remettre en forme ou pour la conserver en travaillant la tonicité et l’endurance, pour essayer de mincir avec un circuit de cardio-training, pour développer la musculature, la force, la tonicité ou encore afin d’atteindre des objectifs personnels dans d’autres sports. La plupart de ces courageux, hommes et femmes, s’inscrivent pour le long terme car si la musculation forge le physique  mais aussi le mental, il faut supporter la douleur et la fatigue d’une séance de musculation, et ce plusieurs fois par semaine pendant des mois et des mois.musDSC_0010 (23)Pour ce faire, la salle est ouverte toute l’année même durant les congés scolaires et de plus, quand vous débutez, vous êtes aidé par un animateur ou coach. A savoir, Jauffrey, présent le samedi matin et Thierry, le mardi et le vendredi soir.  Dès que vous maîtriserez votre entraînement, à l’aide d’une carte magnétique, vous avez un libre accès à celle-ci pour retrouver une ambiance bien conviviale dans un esprit d’entraide et de communication, une bonne façon pour ceux qui s’entraînent le soir de partager  les efforts et les bons moments.

Si cela vous tente : renseignements à la MJC, au 04.67.78.21.26