Conférence : 5 fruits et légumes par jour ?
Vendredi 11 juillet 2014 à 18H30
COSMIX STUDIO, 23 rue Henri Barbusse, 34200 Sète, 06 82 41 10 42 (Entrée 3€)
5 fruits et légumes par jour ?
Cette recommandation, sur les vertus des fruits et légumes, a été lancée en 2002 par Mr Jacques Chirac dans son plan anti-cancer. Qu’en est-il aujourd’hui ?
Les fruits et légumes ont des propriétés intéressantes en nutrition de par leurs vitamines, minéraux, enzymes, protons et électrons.
Mais que devient tout cela après cuisson ? Que se passe-t-il au niveau de la physiologie digestive à l’intérieur de notre corps ?
La crudité-légume, véritable aliment santé !
Les fruits sont aussi une arme à double tranchant ! Quelles sont les conséquences d’une consommation trop importante ou trop faible ?
La classification des fruits avec leurs avantages et leurs inconvénients.
Lors de cette conférence, de nombreuses informations méconnues vous seront données et vous saurez comment consommer les fruits et légumes afin d’en tirer le meilleur parti pour votre bien-être et votre santé.