TMC Santé Bien Être, entre animation et compétition au TC Poussan

Dimanche 5 novembre se déroulait au TC Poussan une journée peu commune dans le monde du tennis : un TMC dames (Tournoi Multi Chances) homologué, avec des matchs comptant pour le classement, tout en proposant des animations entre chaque partie.

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Cette compétition a réuni 16 joueuses qui ont joué 3 matchs chacune tout au long de la journée. Après leur première rencontre, les compétitrices avaient rendez-vous avec Céline, enseignante de yoga (Gemme de Yoga à Gigean), pour une séance de relaxation et récupération, avant de repartir sur les courts.

            A la suite de leur deuxième rencontre, elles ont pu se restaurer grâce aux bénévoles et ainsi reprendre des forces pour la suite du TMC.

            En début d’après-midi, Nicolas (Odlys à Poussan) a pu animer un atelier où nos drôles de dames ont pu créer un roll-on anti douleur à base d’huiles essentielles, avant de repartir une nouvelle fois sur les terrains.7976Capture d'écran 2023-11-20 200226

            La troisième rotation et la remise d’une petite douceur de la Cure Gourmande a marqué la fin de cette journée inédite, juste avant le coucher du soleil.

            Les retours positifs ont enchanté animateurs et bénévoles ayant veillé au bon déroulement du tournoi. Le bilan de ce tournoi est donc très positif, avec des joueuses qui ont répondu à l’appel là où il est parfois difficile d’avoir des tableaux féminins complets. Cet événement était le premier du genre au club, mais surement pas le dernier !7976Capture d'écran 2023-11-20 200115

Intoxications au monoxyde de carbone : adoptez les bons réflexes

Les dangers du Monoxyde de carbone (CO)

 

Inodore et incolore, le monoxyde de carbone peut être à l’origine d’intoxications mortelles. Avec la baisse des températures et dans un contexte de crise de l’énergie, l’Agence Régionale de Santé Occitanie rappelle les bons réflexes à adopter pour prévenir ces intoxications, première cause de mortalité par toxique en France.

Chaque année, environ 1 300 épisodes d’intoxications au CO survenus par accident et impliquant près de 3 000 personnes sont déclarés aux autorités sanitaires.  Incolore, inodore et très toxique, le CO est un gaz asphyxiant particulièrement dangereux car très difficile à détecter. Des gestes simples contribuent pourtant à réduire les risques. Une attention particulière doit être portée sur le bon usage des chauffages mobiles d’appoint à combustible et le non recours à des moyens de chauffage de fortune, qui sont particulièrement à risque.

Les bons réflexes pour prévenir ces intoxications

  • Avant l’hiver, faites systématiquement vérifier et entretenir les installations de chauffage et de production d’eau chaude, ainsi que les conduits de fumée (ramonage mécanique) par un professionnel qualifié dans votre résidence principale et secondaire le cas échéant ((Cet entretien est à la charge du locataire)
  • Aérez au moins 10 minutes par jour votre logement, même s’il fait froid ;
  • Maintenez vos systèmes de ventilation en bon état de fonctionnement et n’obstruez jamais les entrées et sorties d’air ;
  • Respectez systématiquement les consignes d’utilisation des appareils à combustion indiquées par le fabricant : n’employer que le combustible préconisé, ne jamais faire fonctionner les chauffages d’appoint en continu
  • Placez impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments ; ne jamais utilisez pour se chauffer des appareils non destinés à cet usage : cuisinière, brasero, barbecue,..

En collectivité, il convient d’être particulièrement attentif : les intoxications liées à l’utilisation de chauffages à gaz sont fréquentes.

Que faire si on soupçonne une intoxication au monoxyde de carbone ?

Si vous vous situez dans un local avec un appareil fonctionnant avec une énergie combustible et que vous avez des maux de tête, des nausées, des vomissements, c’est peut-être une intoxication au monoxyde de carbone. Par ailleurs, si votre logement est équipé d’un détecteur de CO, l’alarme se déclenche pour vous avertir de la présence dans l’atmosphère de votre logement de CO à un taux assez élevé. Dans ces 2 cas :

  • Aérez immédiatement les locaux en ouvrant portes et fenêtres.
  • Arrêtez si possible les appareils à combustion.
  • Évacuez au plus vite les locaux et bâtiments.
  • Appelez les secours en composant le 15, le 18 ou le 112 (et le 114 pour les personnes malentendantes).
  • Ne réintégrez pas les lieux avant d’avoir reçu l’avis d’un professionnel du chauffage
    ou des Sapeurs-Pompiers.

Une brochure pour informer sur les réflexes qui protègent

 Le dépliant « Les dangers du monoxyde de carbone, pour comprendre » présente les dangers de ce gaz, les appareils et les installations susceptibles d’émettre du CO, ainsi que les bons conseils pour éviter les intoxications.

 Pour en savoir plus :

- Ministère de la Santé et de la prévention

- Outils d’information de Santé Publique France

Connaissez-vous le mouvement #movember ?

Connaissez-vous le mouvement #movember ?
 Peut être une image de texte qui dit ’MOVEMBER mois dédié aux cancers masculins AVEC OU SANS MOUSTACHE DONNEZ VOTRE SANG PARTAGEZ DONNEZ EFS’
Une combinaison des mots « moustache » et « november » (novembre en anglais). C’est une excellente façon de s’amuser et de faire une bonne action en même temps !
Movember est la principale organisation caritative qui change la situation de la santé masculine à l’échelle mondiale. Grâce aux dons recueillis dans le monde, Movember finance des recherches médicales novatrices, des tests et des traitements innovants contre le cancer, ainsi que des projets dans le domaine de la santé mentale.
Le mouvement a été lancé en Australie en 2003, les hommes ont été invités à se laisser pousser la moustache pendant un mois pour recueillir des fonds pour la prévention, la recherche et le traitement du cancer masculin.
La campagne soutient aujourd’hui plus de 1 250 projets de santé pour les hommes dans le monde et génère des millions de dons chaque année.
Si vous participez et que vous ne touchez pas à votre moustache pendant un mois, vous soutenez d’autres hommes et vous aidez à sauver des vies, êtes-vous partants ?

 

Le Mammobile est présent place de la Mairie à Poussan le mercredi 8 novembre de 9h à 17h30 sans interruption.

Le Mammobile sera présent place de la Mairie à Poussan le mercredi 8 novembre de 9h à 17h30 sans interruption.
Cancer du sein : vous avez entre 50 et 74 ans, vous pouvez bénéficier d’un dépistage gratuit !
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Si vous recevez une invitation à domicile : rendez-vous au Mammobile au lieu et à la date indiqués sur la convocation ou sur un autre lieu de votre choix.
Si vous ne recevez pas d’invitation personnelle : vous pouvez vous rendre spontanément au Mammobile lorsque vous le souhaitez, sans rendez-vous, munie de votre attestation papier de sécurité sociale.
Pour plus de renseignements : contactez le 04.67.61.15.05.

Le 16 novembre 2023, la CPTS du Bassin de Thau et la Clinique Sainte-Thérèse organisent une journée prévention à destination des femmes du Bassin de Thau

Le 16 novembre 2023, la CPTS du Bassin de Thau et la Clinique Sainte-Thérèse organisent une journée prévention à destination des femmes du Bassin de Thau pour les informer et les accompagner sur 3 dépistages. De nombreux acteurs sont mobilisés autour de cette journée : La clinique Sainte-Thérèse, le Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie, l’association la Boutik de Marie et A.S.S.O.S association d’aide aux personnes atteintes ou ayant été atteintes d’un cancer.
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Pourquoi cette journée ? Prendre le temps pour informer, répondre aux questions et accompagner de manière personnalisée les femmes entre 25 et 74 ans qui le souhaitent, dans le dépistage des principaux cancers (sein, col de l’utérus, côlon).
Plusieurs stands seront là, afin de trouver des renseignements sur l’accès aux droits et aux soins.
Journée accessible à toutes ! Acteurs et Professionnels de santé vous attendent, Pensez à vous !
Venez les rencontrer le jeudi 16 novembre de 8h à 17h30 à la clinique Sainte Thérèse !

LE BASSIN DE THAU RECRUTE ET SOIGNE….SES MEDECINS

Venez faire partie d’une équipe dynamique, vous aurez l’occasion de :
>Collaborer avec des professionnels diversifiés : Travailler aux côtés de médecins, infirmiers, spécialistes et autres professionnels de santé engagés et passionnés.Docteur, Médecin, Dessin Au Trait
>Participer à des projets de santé novateurs : Contribuer à des initiatives de santé publique, de prévention, et à l’amélioration continue des soins de proximité.
>Développer vos compétences : Bénéficiez de formations continues, d’échanges de pratiques et d’un réseau professionnel enrichissant.
Un Cadre de Vie Idyllique :
Le Bassin de Thau, connu pour son cadre de vie exceptionnel, offre un équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle. Vous profiterez de :
>Un environnement naturel préservé : Entre mer, étangs et vignobles, un paysage magnifique pour se ressourcer après une journée de travail.
>Une qualité de vie inégalée : Gastronomie, culture, activités de plein air… tout est là pour une vie épanouie.
>Une communauté accueillante : Intégrez une région où la chaleur humaine et le sens de l’accueil sont au cœur des échanges.
Un Engagement Fort pour la Santé de Demain
En nous rejoignant, vous faites le choix d’un exercice professionnel valorisant et tourné vers l’avenir. Ensemble, construisons une santé accessible et de qualité pour tous les habitants du Bassin de Thau.
Nous vous attendons !
Pour plus d’informations et pour rejoindre notre équipe, contactez-nous à
thaucpts@gmail.com

Le 1er novembre 2023 marque le lancement de la 8ème édition du #MoisSansTabac

Le 1er novembre 2023 marque le lancement de la 8ème édition du #MoisSansTabac, une campagne nationale d’aide à l’arrêt du tabagisme. Chaque année, la campagne de prévention incite les fumeurs à arrêter, tous ensemble, pendant 30 jours, au mois de novembre !8380Capture d'écran 2023-11-03 082008
En vous inscrivant à Mois sans tabac, vous recevrez des conseils quotidiens pour arrêter de fumer, vous pourrez recevoir gratuitement votre kit d’aide à l’arrêt et retrouver des professionnels de santé pour vous aider 

 

Parce que pour parler santé et accorder du temps aux femmes un mois ne suffit pas…

Parce que pour parler santé et accorder du temps aux femmes un mois ne suffit pas…
Le TC Poussan vous propose en novembre pour un TMC exceptionnel dimanche 5 novembre à partir de 9h.
L’ inscription comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, l’animation yoga et l’huile essentielle que vous aurez fabriqué vous même.
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Pour lutter contre le cancer du sein, en octobre, Poussan a vu la vie en ROSE

baroCapture d'écran 2023-10-30 220927       Cliquez sur les photographies pour les agrandir.

(Photos et vidéos à venir )

      La Ville de Poussan toujours consciente que le dépistage est un enjeu majeur de santé publique, a souhaité  associer un maximum de Poussannais à la 30ème campagne d’Octobre Rose du 1er au 31 octobre 2023.

Il faut savoir que le cancer du sein est toujours le cancer le plus fréquent en France et représente la première cause de décès par cancer chez la femme. Il fait l’objet d’un programme national de dépistage organisé afin d’être détecté précocement et d’en réduire la mortalité.

La mortalité (taux standardisé) est en baisse depuis les années 1990 alors que l’incidence (taux standardisé) est en augmentation. Toutefois, cette évolution de l’incidence n’a pas été régulière et heureusement a survie des personnes atteintes d’un cancer du sein s’est améliorée au cours du temps.

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Chaque année en octobre, la campagne de lutte contre le cancer du sein organisée pour Octobre Rose propose de lutter contre le cancer du sein en informant, en dialoguant et en mobilisant.
Pour ceux qui œuvrent toute l’année pour soutenir la recherche médicale et scientifique et pour informer le plus grand nombre, Octobre Rose est une occasion de mettre en lumière celles et ceux qui combattent cette maladie, d’intensifier l’information et la sensibilisation et de réunir encore plus de fonds pour aider les chercheurs, les soignants.

Afin de soutenir cette cause, tout au long du mois d’octobre la ville de Poussan, en partenariat avec les commerçants et les associations avait mis en place différentes animations.

Tous se sont engagés pour cet Octobre Rose 2023 car malgré les importants progrès de la recherche, le cancer du sein reste un enjeu majeur de santé publique : chaque année, en France, il concerne plus de 50 000 nouvelles femmes. Même si la majorité d’entre elles guérissent, certaines doivent faire face à une maladie résistante aux traitements standards ou à une rechute et d’autres ne survivront pas.ne survivront pas. Pourtant, il existe des solutions à tout, mais face à la maladie et à la mort, nous avons peu de pouvoir… Si ce n’est la prévention et la recherche pour trouver des traitements efficaces pour toutes et les moins douloureux

De nombreux commerçants locaux se sont associés à cet Octobre Rose en décorant leurs vitrines et leurs magasins tandis que de nombreuses associations locales se sont engagées ou ont soutenu les actions avec énergie.

Des tournois, une soirée, des concours, des ventes de ruban rose, des animations sportives, des matchs de rugby et de football , des animations, des spectacles et des activités artistiques parmi d’autres ont ponctué ce mois d’octobre 2023, avec ce week-end des 28 et 29 octobre une exposition avec l’Arthautek qui vous invitaient à « Elles » et à  une conférence du Docteur Jean Reboul,  mais aussi durant le mois, avec du judo, de la pétanque et même du billard. Le tout pour récolter des fonds pour Octobre Rose ou pour aider des structures à développer la prévention et la recherche afin de trouver des traitements adaptés et plus opérationnels.baroIMG_20231029_083519

Une très belle participation et un engagement de nombreux Poussannais pour tous ces événements dans le cadre d’Octobre Rose

.Et prochainement,  le Mammobile, pour le dépistage du cancer du sein, sera à Poussan, Place de la Mairie : près d’une centaine de dames y réalisent une mammographie, à chacun de ses passages.

 Ce 29 octobre c’était la grande journée de sensibilisation avant que ne se termine ce mois d’octobre en rose? avec même pour ceux qui le désiraient un rassemblement de THAU EN ROSE, à Bouzigues, au niveau du nord du Bassin de Thau….

Mais à Poussan, ce dimanche, rendez-vous était donné à 9h  par Madame le Maire, Madame Letort-Lacanal Adjointe à la Santé,  et le Conseil municipal, devant le gymnase des Baux pour une marche de 5km environ, ouverte à tous et encadrée par l’Entente Poussan Balaruc Villeveyrac et les Gardiols.baroCapture d'écran 2023-10-30 220818

Auparavant , à l’occasion de sa balade dominicale, l’Entente cycliste Poussannaise qui souhaitait participer à octobre rose, a distribué des chasubles roses  aux cyclistes du club (toutes disciplines confondues), afin de réaliser quelques tours de roue en commun autour du village.baroIMG_20231029_083843

Les nombreux participants à la marche, plus de 100,    furent à l’heure pour effectuer un circuit à un bon rythme, du gymnase à l’Olivette, en poursuivant dans les garrigues jusqu’à la hauteur de CATFARM, avant de revenir vers le village et rejoindre l’Hôtel de ville…babuIMG_20231029_090821

Avec des membres de multiples associations poussannaises et certains sportifs du Loupian Tri Nature ainsi que les marcheurs d’un jour et de toujours ce fut une randonnée bien ludique, sportive, citoyenne et sympathique.

Que du positif pour toutes et pour tous quand l’on sait que faire du sport en principe prévient de la maladie. Chacun pouvait progresser à son rythme, le circuit étant balisé par de petits rubans roses tandis que tout au long du parcours des messages incitaient les participants, à effectuer les dépistages nécessaires.baroIMG_20231029_110150

Au retour, la pena « Los Amigos » était déjà en action pour redonner du pep’s à tous les marcheurs car vers  11h  vous pouviez poursuivre sur votre lancée et participez à la MARCHE SYMBOLIQUE dans le coeur de ville avec un retour sur le parvis de l »Hôtel de ville

Vidéos : Marches Roses :

https://youtu.be/ROj-PYDzudk?t=4

https://youtu.be/ze6uBLaSsso?t=3

https://youtu.be/ze6uBLaSsso?t=3

Cette opération a connu un grand succès puisqu’au plus fort de l’événement, ce sont près de 230 personnes qui ont marché, presque toutes habillées de rose…

 Une sorte de défilé rose, joyeux et bon enfant, avec des volontaires heureux de participer pour la bonne cause tout en encadrant la pena : on y retrouvait, de nombreux élus du Conseil Municipal , des membres d’associations sportives et culturelles comme ceux du CAP, des membres du Strapontin, de la Gym de la MJC et de la MJC, du JAP, des marcheuses du matin, des fées clochettes très actives depuis le début du mois, de l’USP tambourin, du Comité des fêtes , des Motos de l’Espoir  et des danseuses d’ « A Corps Danse » de Poussan… Et bien d’autres binômes et petits groupes issus de clubs ou d’associations ayant souhaité s’associer mais difficiles à identifier.

Madame le Maire et les élus municipaux lançaient la marche,en direction du centre ancien, jusqu’à la place de l’église avant que les participants ne rejoignent le Riverain et remontent vers la Mairie par la Rue de la Salle.

Tous les volontaires se faisaient un plaisir de composer un magnifique ruban humain  avant que Mme Lacanal Letort,  ne reviennent avec Mme le Maire sur la nécessité pour une femme de se faire « dépister » pour le cancer du sein régulièrement, sur le besoin de multiplier les actions pour arriver à combattre ce cancer imprévisible, donc difficile à détecter, mais qui impacte la santé de nombreuses dames, leur moral et la suite de leur vie, même si l’on parvient à en guérir dans plus de 90% des cas de nos jours…. Elles félicitaient tous ceux qui depuis le début du mois s’étaient engagés avec énergie pour Octobre Rose qui ne faiblit pas mais au contraire, sensibilise de plus en plus au dépistage des cancers et particulièrement celui du sein

Madame le Maire précisait :
« Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour clôturer en votre compagnie, la 30e campagne d’octobre rose, mois de sensibilisation, de prévention et de lutte contre le cancer.
Je dis cancer car nous ne souhaitons pas restreindre cette mobilisation uniquement au cancer du sein mais l’élargir à tous les cancers.
En tant que Maire, je suis très fière de constater que cette année la mobilisation est encore plus forte, et je ne peux que vous en remercier.
Fière que Poussan se soit habillé de rose tout au long du mois d’octobre et fière du programme riche et varié qui vous a été proposé grâce à l’implication de tous, pour soutenir la lutte contre le cancer.
Lutter contre le cancer est une cause commune à laquelle depuis que nous sommes élus, la ville de Poussan, ses associations, ses commerçants ses bénévoles, vous tous,
nous nous associons, car nous sommes tous conscients que pour lutter contre cette maladie, informer, sensibiliser, inciter au dépistage, au suivi et soutenir la recherche est un enjeu majeur de santé publique.
Un enjeu majeur car cette maladie nous touche tous et nous concerne à tout âge.
Elle surgit à cause de multiples facteurs et nous avons autant de risque d’en faire l’expérience et d’en souffrir que nos proches.
Ce n’est pas seulement une probabilité, c’est une réalité !
En effet, en France, 1 homme sur 2 et 1 femme sur 3 se  verra diagnostiquer un cancer avant ses 85 ans, presque 4 millions de Français vivent ou ont dû vivre avec un cancer :tant de combats individuels passés ou à venir qui auraient pu et peuvent être évités. Et pourtant, le cancer n’a pas à être une fatalité. La recherche scientifique, l’éducation à la
santé, les mesures politiques volontaristes et les campagnes de dépistage sont des moyens de lutter.
Alors je compte sur vous pour que cette cause commune devienne un combat commun, car si malgré les progrès considérables de la recherche, en 2023 nous sommes tous
réunis, place de la mairie, unis sous la même couleur, c’est que la maladie est toujours là.
Je compte sur vous pour qu’ensemble nous menions ce combat.
Pour moi le combat ne fait que commencer, parce qu’un jour vous vous réveillez et que la maladie est là, qu’elle vous touche au plus profond de votre chair et de votre cœur, qu’elle bouleverse et change à jamais votre vie, celle de vos proches, de votre famille.
Pour moi, le mois d’octobre ne sera plus jamais le même, parce que l’année dernière je le passais en soin palliatif et que le 25 octobre cela fera un an que la maladie a gagné après 6 mois de combat.
Alors pour mon étoile et toutes les autres, j’espère de tout cœur, que vous vous battrez à nos côtés, pour soutenir la recherche, informer, inciter vos proches à se faire dépister,pour qu’un jour la couleur rose fasse partie de nos vies sans être associée à cette maladie.
Ne laissons pas le cancer être une fatalité à laquelle nous ne pouvons pas échapper. Ensemble, l’espoir est possible.
Alors oui, le combat continue et nous serons là tant que la maladie sera là… »

Tous les participants à cette marche mais aussi à chacune des animations étaient longuement remerciés…baroIMG_20231029_113719

La matinée se poursuivait avec un spectacle de danse sur la place de la Mairie par le groupe d’Aurélie de la MJC, « A Corps Danse »,  qui invitait ensuite les Poussannais présents à danser avec lui. La matinée rose se clôturait par un apéritif convivial accompagné, en musique, par le groupe « Peña de Los Amigos » de Poussan, qui avait assuré l’animation musicale durant la marche symbolique.

Heureux et motivés, les Poussannais présents  pouvaient être fiers de leur implication car la participation avait été à la hauteur.

Vidéo danse  https://youtu.be/vYq7cs7TopM?t=4

Vidéo discours :https://youtu.be/9y31pnlnSpM?t=70

 

(Menées par Aurélie, les participants  à un Flashmob.) Lien vidéo https://youtu.be/DPwhBeBBGlg

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Une belle démonstration suivie d’un moment de partage très poignant durant lequel chacun pensait à un avenir que l’on peut espérer beaucoup plus rose grâce aux progrès de la recherche et de la médecine. Un dernier moment d’échanges pour voir la vie en rose…