Avec ses nouvelles tenues pour la saison 2023, l’ECP va briller

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L’organisation du « 727 », randonnée VTT ultradistance à peine terminée, une grande partie de l’effectif de l’ECPoussan s’est réunie pour recevoir les nouvelles tenues de la saison 2023.

Une grande partie de l’effectif avait répondu présent et la distribution s’est déroulée sous la  » oulette  » de Claude Gonzales,   délégué aux équipements avec Jean Noël Foata.
Les partenaires étaient présent à  cette occasion : Laurent Fabre pour « Aluk », David Escande pour « Prothermic », Nasim pour le « Garage auto 34″, Henri Paul Bonneau pour « la petite Cave ».BECPCapture d’écran 2023-04-21 173839
Le président Dominique Brun s’est réjoui de la venu d’un nouveau partenaire ! Lionel Alonso membre du club et son Épouse pour  » Alonso Immobilier « .
Grâce à eux les adhérents cyclos et surtout compétiteurs pourront bénéficier de tenues de qualité pour cette nouvelle saison.
Le président a effectué ensuite un rapide tour d’horizon du début de saison. 
Satisfaction au niveau des courses UFOLEP et Fsgt avec une participation en hausse par rapport à 2022 et des places encourageantes pour la suite.
Chez les féminine l’inévitable Paquita ITURAT a réussi un doublé sur la »MAC » à Montagnac et sur L’Héraultaise à Gignac en remportant pour ses deux premières cyclos la 1ère place dans sa catégorie .BECPCapture d’écran 2023-04-21 173719
Le bureau à remercié les adhérents pour leurs implications dans l’organisation de la Ronde des piochs début Mars, et également sur le tour de l’Hérault VTT  » le 727″ cher à notre ami Thierry Crouzet. Et les sorties dominicales la section route de Caude Gonzales tournent à plein régime. 
Après les entraînements hivernaux les vététistes de Cyril Corrales sont fin prêts pour les  » randos » et compétitions cross-country.
Belle satisfaction également pour le groupe « Gravel  » des 2 Jeff (Fournier et Cherchi ) qui plusieurs fois par semaine  » arpentent chemin et sentiers de la région !
Un groupe de 12 cyclos participera à un mini stage pour le week-end du 8 mai.
Route et VTT au programme sur les itinéraires de la splendide Margeride !
Cette sympathique soirée s’est achevée autour du verre de l’amitié. 

Poussan, capitale du bikepacking

rbtDes annonces sonnent comme des poissons d’avril : « Le premier, rendez-vous à Poussan pour 600 ou 1100 km à VTT autour de l’Hérault. »

Départ en vidéo : https://youtu.be/a_xJ6_wtpHI

bourCapture d’écran 2023-03-26 171239 Mais vous avez bien lu. Plus de cinquante cyclistes ont répondu à l’appel de l’Entente Cycliste Poussanaise pour le 727, une aventure bikepacking en autonomie totale.

Si le backpacking est la randonnée avec sac à dos, le bikepacking est la randonnée avec les sacs sur le vélo. Par rapport au cyclotourisme, le bikepacking implique de voyager le plus léger possible pour être capable d’affronter des chemins parfois difficiles à VTT ou gravel.

La pratique est née aux États-Unis au début des années 2000. Les progrès technologiques tant du côté des vélos que du matériel de randonnée l’ont rendue possible.

Le bikepacking est de plus en plus populaire et les évènements se multiplient partout dans le monde.  L’Hérault est un terrain de jeu merveilleux pour le VTT longue distance.bourCapture d’écran 2023-03-26 171319

En cette première semaine d’avril, Poussan est le centre d’attention des fans de la discipline.

Vous pourrez suivre la progression des bikepackers depuis le site web https//geogram.tcrouzet.com. Ils s’élanceront de Poussan et pédaleront le long de la frontière du département, quittant peu à peu le littoral pour remonter le Canal du Midi, traverser le Minervois, escalader la Montagne Noire, l’Espinouse, le Larzac, avant de redescendre à travers les garrigues vers la Petite Camargue et revenir à Poussan, sans oublier d’arpenter les sentiers de la Gardiole.

Plus d’info sur le 727 : https://tcrouzet.com/727tour/

Boucles des Belbezé 2024 : avec l’ECP, place au critérium

Pas de ronde des Piochs avec l’ECP en 2024 , cette course annuelle transformée en randonnée depuis quelques années pour des raisons réglementaires imposées par la Préfecture

une nouvelle épreuve organisée par l’ECP, Les boucles de Belbezé, avec laquelle le critérium cycliste de Poussan reprenait du service ! Une des toutes premières courses de la saison 2024. ce 17 mars, de 8h à 13h, Poussan renouait avec la tradition en organisant un « cricri » comme à la grande époque. Les boucles de Belbezé, un circuit de 1,7km à faire 30 ou 36 fois, selon la course.

Il faut savoir quee critérium est un type de course cycliste sur route d’un jour se déroulant souvent en centre-ville, sur un circuit de 800 m à 10 km, pour une distance maximale de 150 km selon le règlement de l’Union cycliste internationale  Les critériums sont relativement faciles à organiser et ne nécessitent pas une grande quantité d’espace. Le circuit, souvent court, est constitué de plusieurs virages, qui rendent la course d’autant plus difficile que le coureur doit mener ou subir une « relance » (action d’un cycliste sportif d’accélérer après un virage, de manière à contrebalancer le ralentissement dû au virage).

Le tracé retenu prévoyait un départ près de la Mairie. Direction le quartier de Belbezé pour redescendre vers « Le Cous » avant de revenir vers le village par le chemin de Loupian en passant devant le complexe des Bau et de revenir au point de départ. Des petites côtes,de bons virages à négocier, un parcours sportif.

Il faut savoir que deux courses étaient programmées. Une à 8 h 30, l’autre à 10 h 30. la 1ère de 51 kms concernait les non licenciés (avec certificat médical) FSGT caté 4 et 5, UFOLEP 3 et 4, Cadets et Féminines ainsi qu vétérans.

La seconde de 61 kms concernait les cyclistes licenciés, FSGT 1, 2 et 3, UFOLEP 1 et 2, Juniors, FFC access/pass.

Près de 60 sportifs pour chacune des courses


Pour celles-ci,  les inscriptions des sportifs se sont faites en extérieur et ont débuté très tôt, la météo des plus printanière étant au top. Très peu de vent, 14°, du soleil..  Pour tous c’était l’occasion de réaliser une belle course et de mesuurer son état de formme par rapport à ceux de ses camarades..

La sécurité était maximale avec au niveau médical la présence du Docteur Héran, pour l’assistance médicale un véhicule de l’entreprise HP avec en outre la présence de 17 signaleurs placés sur le trajet pour assurer aux coureurs un minimum de soucis liés aux deux courses.

Les coureurs sont venus bien nombreux pour le fun, le plaisir et le sport, mais aussi pour le cœur car en participant à ce critérium ils réalisaient une bonne action, 2€ sur leur participation étant reversés à l’association Med d’Oc Solidaire…

Med d’Oc Solidaire,  une association loi de 1901 de bienfaisance et de solidarité,  s’est fixée pour mission d’apporter une aide médicale à Madagascar en Région DIANA (nord de Madagascar) au sein des Centres de Soins de Base (C.S.B.) des deux Districts médicaux d’Antsiranana, en coopération étroite avec les autorités malgaches.

Le docteur HERAN, faisant depuis près de 20 ans des voyages annuels à Madagascar avec des amis, (médecins et pharmaciens pour la plupart), dans un cadre purement personnel et sportif, a été amené à être confronté à des demandes de soins de la part des populations locales.

Des situations médicales urgentes l’ont amené à intervenir afin de porter des soins de premiers secours. Ayant pris conscience qu’une aide médicale, ainsi que la fourniture de médicaments, pourraient être complémentaires à l’action des dispensaires locaux, il imagina la création d’une ONG.

En 2020 et 2021, l’association a fourni du riz et des médicaments pour une population particulièrement isolée sur l’archipel des iles Mitsio dans le canal du Mozambique au nord ouest de Madagascar.

En 2022, lors de son assemblé générale, Med d’Oc Solidaire a décidé d’intensifier son aide envers la population des iles Mitsio en finançant la construction d’un dispensaire de 90 m², le maintien d’un infirmier et l’ensemble des médicaments pour les 3000 habitants de l’ile, pour un budget de fonctionnement de 1500 € mensuel, hors construction. Depuis le mois d’Avril 2022. , la prise en charge de l’infirmier et des médicaments pour les iles Mitsio est effective et  la construction du dispensaire est terminée. Mais il faut des fonds pour pouvoir assure l’aide nécessaire et améliorer celle-ci avec du matériel.

Revenons à la course

De nombreux bénévoles étaient déjà sur le tracé à des points stratégiques pour aider les spectateurs ou pour  assurer leur sécurité. Rien n’avait été oublié. Ils avaient été réunis dernièrement pour un dernier briefing.  Le dimanche de bonne heure les responsables de l’ECP s’étaient assurés que marques, rubalises, barrières… étaient en place. Un travail vraiment nécessaire pour les cyclistes rencontrent le moins de problèmes. Il le fallait car la surveillance était maximale. Et pour la plupart il n’y a pas eu de soucis…

Un bon bilan quantitatif :  115 cyclistes pour les 2 courses.

Vu la date, l’épreuve poussannaise, avait attiré les cyclistes du Département  venus apprécier le circuit, mais surtout se tester.

Avant de partir, beaucoup du sérieux, un bon échauffement et de la concentration.

Et pour chacune des courses; avant le départ, tout de même,  chacun se recentrait sur soi-même et  vérifiait alors minutieusement son équipement et son matériel pour qu’aucun problème ne l’empêche de terminer la course. Enfin, il était temps de se désaltérer, d’aller aux toilettes, et de se placer sur la ligne de départ…

Si la première course permettait aux sportifs, tout en faisant de leur mieux, de s’adapter à ses compétences physiques, la seconde rassemblait des coureurs d’un haut niveau dans le Département. Cela tournait très vite et il fallait tenir le rythme sans faiblir.

Que du plaisir comme le précisaient de nombreux cyclistes mais des efforts violents qui faisaient mal à certains…
Voir :

Tous étaient contents d’avoir pu terminer le critérium qui avait tenu ses promesses, sans problèmes techniques ou d’ordre physique.  L’on y avait remarqué la présence de clubs héraultais comme ceux de, Teyran, Béziers, de l’ECP de Poussan, de Saint Aunès, parmi d’autres.

A l’issue des deux courses, après que chacun ait pu reprendre des forces et se décontracter ce fut l’heure des remises de coupe et de trophées aux cyclistes dans chacune des catégories, des plus jeunes aux vétérans… Madame le Maire, Florence Sanchez, et Géraldine Letort-Lacanal, Adjointe au Maire,  déléguée au social et à la santé, participaient à cette cérémonie tandis qu’un chèque de 230€ était remis par le trésorier de l’ECP,  au Docteur  Héran,  pour son association.

Liens vidéos : https://www.facebook.com/p/Entente-Cycliste-Poussannaise-100063893714067/?locale=fr_FR

Pour la première course, voici le classement : https://www.tempustiming.fr/live_internet/race1/

.Pour la seconde : https://www.tempustiming.fr/live_internet/race2/

Dominique Brun félictait chacun des cyclistes mis à l’honneur commes leurs camarades, et lePrésident de l’ECP vu la motivation de ses troupes, remerciait les nombreux licenciés bénévoles ainsi que les volontaires non licenciés à l’ECP.

De leur côté, les participants remerciaient les membres de l’ECP, Hérault Sport, les sponsors et les bénévoles du village qui avaient permis de faire de cette matinée un beau succès car une telle épreuve, demande une organisation rigoureuse. Pas de soucis.

Un dernier moment de partage pour tous les concurrents  : ils pouvaient  reprendre des forces au buffet spécialement adapté aux sportifs . Et félicitations aussi à tous les membres de l’ECP, amis et partenaires pour cette matinée sportive et conviviale. 

Adepte du VTT ou du Gravel ? Participez à la 21ème édition de la Ronde des Piochs – Rando VTT + Gravel

Adepte du VTT ou du Gravel ?moureCapture d’écran 2023-02-14 141201 
Participez à la 21ème édition de la Ronde des Piochs – Rando VTT + Gravelqui aura lieu le dimanche 5 mars dès 8h !aaangCapture d’écran 2023-01-28 150943
 Parcours VTT (balisé) : Découverte (18km) / Sportif (+30km) / Boucle option (7, 5 et 3km)
 Contact : 06 01 93 47 79
 Parcours Gravel (GPS) : Sportif (63km)
 Contact : 06 71 17 66 87moureCapture d’écran 2023-02-14 141314

Une belle et très bonne saison 2022 pour l’Entente Cycliste Poussannaise…….

Pour la saison 2022, l’ECP totalise 44 podiums dans toutes les disciplines.
Leur féminine, Paquita ITURAT remporte 2 cyclosportives féminine et totalise 25 podiums  tout confondu entre scratch et  catégorie….
Lors de sa participation au Championnat du monde de Grandfondo àTrente en Italie,  elle termine 23ème sur 97 concurrentes, et  2eme française derrière  Jeannie Longo. (photo équipe de France Paquita et Jeannie Longo)…aabalongoCapture d’écran 2022-12-03 121410
Chez les garçons, Julien Vayssière remporte le Grand Prix de Balma (31) et totalise 7 podiums. IL est champion de France FSGT en chrono par équipe.
Laurent Fabre et Mickael Boldini sont également titrés « Champion de France FSGT chrono par équipe » dans leur catégorie respective.
Pour le Cadet Léo Paul Delieuze des performances encourageantes pour sa 1ere année de compétition,  sa 2eme place dans sa catégorie sur la montée chronométrée du Pic St Baudille, et la 5eme place lors de la Mas start sur la montée de la Taillade…
 
Jean Noël Foata, Mickael Boldini, Anthony Rotgers et Thomas Chabert associés en équipe chrono à Saint Paul et Valmalle montent sur la 2eme marche du podium.paquioCapture d’écran 2022-08-12 154202
L’on peut aussi nommer Didier Boche, assidu des courses, 25 au total, et qui termine très honorablement à de belles places d’honneurs …
 
Sans oublier Gilles Bertrand à l’honneur également sur les podiums.
 Philippe Brun, Loic Fernandez, Jérémy Caubel  ont représenté l’ECP dans différentes épreuves.
 
En Gravel, notons la belle victoire à l’Héraultaise de Gilles Prost, et la participations de Rémi Bresson ainsi que la qualification de Jef Fournier au mondial gravel, et qui , pour cause de Covid,  n’a pas pu participer au Championnat du Monde.
 
 
En VTT , Sylvain Masson représentait le club à la Roc d’Azur et la Roc Marathon. Un grand bravo à tous pour tout ces efforts accomplis.
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Louis Casu non voyant et qui pratique le tandem avec des membres Ecp a participé à un beau défi réalisé dans les Alpes cet été avec son accompagnateur Éric Geledan.
 Bravo à tous les compétiteurs de l’ECP, et nous leur souhaitons à tous une meilleure saison 2023…
 
Les sorties club constituées de 2 groupes continuent à rassembler les membres de la section ECP les dimanches et mardis, actuellement les départs sont à 9 heures devant les Halles, à Poussan………
(Photo 1, Paquita ITURAT en Equipe de France au Championnat du monde, avec Jeannie LONGO…).

Team EC Poussan ALUK : Paquita ITURAT félicitée et récompensée par Bernard Hinault..

Le dimanche 14 août 2022, notre représentante féminine de l’ECP, Paquita ITURAT, participait à la cyclosportive la St Floraine organisée par le vélo club St Flour  (15 )sur une distance de 160 km et 3134 m de dénivelé…..

Si jusqu’à présent les épreuves se faisaient sous une chaleur caniculaire, la St Floraine faisait  l’exception…Paquita prenait le départ de l’épreuve sous une pluie tenace et non content des difficultés de la course, se sont invités orage et grêle…..

Malgré tous ces obstacles, notre fervente représentante terminait l’épreuve à la  3ème place des féminines et sur la plus haute marche dans sa catégorie………

Récompense sublime sur le podium où Bernard Hinault, Grand champion cycliste,   félicitait Paquita et lui remettait le bouquet. AAAAHICapture d’écran 2022-09-14 162039

Le week-end précédent, Paquita représentait la TEAM EC Poussan Aluk à FIGEAC à la cyclo la Vélotoise, pour une distance de 150 km et 2441 m de dénivelé….

Sur un circuit très accidenté et sous la canicule, elle terminait à la 2ème place féminine et 1ère de sa catégorie……Félicitée également par David Moncoutié lors de la remise des récompenses. David Moncoutié, champion français, vainqueur de plusieurs étapes du tour de France et de la Vuelta, 4 fois maillot du meilleur grimpeur à la Vuelta….

Le dimanche 21 août, Paquita prenait le départ de la Jalabert à Mazamet, cyclosportive  organisée par le club de Laurent Jalabert, notre «  »JAJA » » national qu’on ne présente plus…

Toujours sur un circuit très accidenté avec une arrivée au Pic de Nore, sur 140 km et 2400 m de dénivelé, et Paquita terminait  à la 4ème place féminine prenant la 1ère place dans sa catégorie….

Mais cela ne s’arrête pas au Pic du Nore pour  notre Championne qui  doit participer à d’autres cyclosportives en septembre et octobre, dont le championnat du monde à Trente (Italie)……

En ce qui concerne les sorties de la Team ECPoussan Aluk, le mardi et dimanche, départ à 8h place du marché à POUSSAN.

Bernard HINAULT félicite et remet le bouquet à notre Championne de la Team ALUK – ECPoussan, Paquita ITURAT .

Quand un grand champion du cyclisme, Bernard HINAULT félicite et remet le bouquet à notre Championne de la Team ALUK –  ECPoussan,  Paquita ITURAT ……

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C’est sous la pluie que Paquita a pris le départ de la cyclo  la Sanfloraine à St Flour (cantal) ce dimanche 14 août 2022; pour une distance de 160 km et  un dénivelé de 3134 m.
A cela sont venus se rajouter la grêle, les orages avec des bourrasques de vent violent et ce pour durcir  un peu plus la course….
Mais rien ne fait plus peur à Paquita, c’est avec détermination et courage qu’elle bouclait le parcours en 6h08, 26,1 km/h et terminait à la 79ème place sur 200 participant(e)s……Prenant ainsi  la  3ème place du général féminin et à la 1ère  de sa catégorie……saintCapture d’écran 2022-08-16 154005
Mais sa récompense  fut plus grande quand elle reçut les félicitations et la remise du bouquet par Bernard Hinault, Grand Champion qu’on ne présente plus tant son palmarès est  grandiose.
Un grand bravo à Paquita Iturat pour ce beau résultat et maintenant place à la Cyclo Jalabert (un autre Champion) à Mazamet le 28 août 2022saintCapture d’écran 2022-08-16 153820

Avec l’ECP : « S’il faut de tout pour faire un monde, il faut du monde pour faire un tour.»

Le mois de juillet au sein de l’entente cycliste Poussannaise….

« « S’il faut de tout pour faire un monde, il faut du monde pour faire un tour.», signé Antoine Blondin… .Et dans ce monde, notre Championne, Paquita ITURAT en faisait partie en ce jour du 10 juillet 2022…

Paquita prenait le départ pour l’étape du Tour de France, épreuve devenue légendaire depuis sa création en 1993,et ouverte à tous les amateurs de la petite reine…paquioCapture d’écran 2022-08-12 154308

Enfin, un rêve devenu réalité ,rouler sur les mêmes routes que ces Géants du Tour de France, ces Forçats de la route que sont nos Champions cyclistes…Cette épreuve réunit  en moyenne chaque année plus de 15000 participants de toute nationalité…….Une grande épreuve qui  enchante le monde du vélo…… 

Cette année, l’Étape du Tour de France choisie était la 12eme étape,BRIANÇON –  ALPES D HUEZ,167 km et 4700 m de dénivelé.. 

Au menu, le col du Galibier, 23 km à 5,1% – le col de la Croix de Fer 29 km à 5,2% et le final, l’Alpe dHuez, 13,8 km à 8,1%……

De quoi mettre à rude épreuve les organismes de tous les participants…..

Mais, qu’à cela ne tienne, cette étape n’a pas du tout fait peur à notre représentante, et ce malgré la canicule, avec  plus de 7000 abandons sur 16000 participants elle termine plus qu’ honorablement à la 2067eme place sur 8685 arrivants……..

Paquita a fait honneur au maillot de  l’Entente Cycliste Poussannaise en montant sur le podium pour la 2eme place de sa catégorie lors de cette épreuve ,de quoi apprécier sa performance…

Pendant ce temps , les garçons ne restaient pas inactifs,Gilles Bertrand et Didier Boche, roulaient au Grand Prix de Sorgues sur circuit fermé…Ils prenaient dans l’ordre la 10 et 13 eme place d’un sprint houleux du peloton…..

Une belle journée bien remplie pour l’EC Poussan……paquioCapture d’écran 2022-08-12 154202

Pour les dimanches qui ont suivi et malgré la canicule, les rendez vous ont été honorés par l’ensemble des adhérents avec de beaux circuits agrémentés de  dénivelés et des petites routes ombragées dans l’arrière pays….(photo)..

Les départs des sorties dominicales ont toujours lieu place du marché à Poussan à 7h00……..

L’Entente Cycliste Poussannaise persiste avec  la canicule et ne meurt pas….

Beau week end, en ce début du mois de juillet, pour la Team ALUK EC Poussan

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A la Cyfac les copains à Ambert (Hte Loire), sur un parcours de 156 KM   – 3200 m de dénivelé  sous une grosse chaleur et un parcours difficile, Paquita ITURAT continue son périple et monte sur  2 podiums. Elle  termine à la 2eme place féminine et 1 ere de sa catégorie – 
 
A Althen des Paluds (Vaucluse), en UFOLEP, BERTRAND Gilles ,sur circuit très roulant,  et à plus de 40 km/h de moyenne,  se  classe à la 10ème place après un sprint houleux….

Au Championnat de France CLM par équipe FSGT à Vernazobre – 34

2 équipes de l’Hérault font honneur à l’ EC Poussan en rapportant le titre de Champion de France dans leur catégorie.

Equipe Hérault en vétérans , Julien Vaissiere et Mickael Boldini,

Equipe Herault  en super vétérans – Laurent Fabre –

La Team ALUK ECPoussan nous promet encore d’autres podiums avant la fin de ce mois de juillet……..