SANTE-VOUS BIEN AVEC L’ASSOCIATION MA VIE !
La « parenthèse » estivale touche à sa fin, nous vous attendons pour une reprise chargée en énergie et en bonne humeur afin de vous accompagner pour cette nouvelle année.
En effet, il reste important de pratiquer une activité physique adaptée où vous seront
proposées les bonnes pratiques, encadrée par un professionnel à votre écoute durant toute l’année.
Nous poursuivrons ensemble l’objectif de solliciter vos capacités motrices, posturales, d’équilibre et
de coordination, … et ainsi de prévenir la perte d’autonomie.
En tant qu’acteur de la prévention santé et spécialiste des Activités Physiques Adaptées (APA), nous vous proposons de participer au programme gym’santé seniors proposé sur votre commune.
Ces ateliers hebdomadaires sont ponctués d’évaluations spécifiques à vos aptitudes physiques trois fois dans l’année. Cette méthodologie permet que votre pratique soit la mieux adaptée et la plus individualisée possible, mais également de quantifier les progrès et les bienfaits apportés par une telle activité.
Ludique, conviviale et adaptée, la Gym’Santé Seniors que nous proposons permet, non
seulement de maintenir et d’améliorer ses capacités physiques mais aussi de rencontrer d’autres personnes lors d’un moment agréable et bénéfique pour sa santé.
Ainsi, à partir du 16/09/2015, l’association MA Vie vous propose de venir pratiquer l’activité « gym’santé » tous les mercredis de 10h30 à 11h30, à la salle Jean Théron, à Poussan.
Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité de venir essayer une séance afin de voir si le contenu de l’activité correspondrait à vos attentes et vos besoins.
N’hésitez pas à contacter Céline ROYES au 06.08.42.19.77 pour toute demande de
renseignements.