L’ECP en goguette dans le Var

Cette année l’Entente Cycliste Poussanaise avait décidé d’effectuer un stage de cinq jours au Lavandou dans le Var. Une réussite, avec un nombre de participants qui était de  dix-huit dont quatorze cyclistes.

 « Nous aurions du être encore plus nombreux mais deux membres ont été obligés d’annuler au dernier moment suite à des événements majeurs. »photo groupe ECP-1

« Nous avons roulé sur les routes splendides du littoral et de l’arrière pays varois avec des paysages et une végétation magnifique, sans oublier les vues sur les îles de Porquerolles, du Levant et de Port Cros. »

Même si ce ne sont pas les grands cols des Alpes ou des Pyrénées,  l’ascension de l’incontournable col de Notre Dame des Anges, du col de Canadel avec la route des crêtes bien-sûr , les cols de Babaou ,Caguo ven, des Fourches( parfois dans les deux sens) sans oublier les petites bosses telles que le Pas de la griotte et le Pas du cerf ont éprouvé les organismes.

« Nous sommes sortis tous les jours, en deux groupes, le premier, les forts avec les féminines et le deuxième les très forts. Les distances variaient de 60 à 100km et les dénivelés pouvaient atteindre  1800 m de positif. » précisaient les membres de l’ECP.

 Les sorties se sont souvent finies dans la piscine de la structure d’accueil et certains après-midis ont été très actifs avec des randonnées sur les magnifiques sentiers du littoral varois avec des vues à couper le souffle.

Les soirées étaient animées par les musiciens du groupe Robert et Didier. La soirée de karaoké a permis de  découvrir de belles voix après d’autres voies plus sportives, dans la journée.

Un stage où l’ensemble des participants a été entièrement satisfait et n’a eu qu’un souhait : recommencer bientôt.

Bientôt la Ronde des Piochs

A  Poussan Le 11 mars 2018 la 17éme  édition de la Ronde des Piochs  Randonnée VTT.piochsCapture

 La désormais  incontournable randonnée VTT régionale la Ronde des Piochs, prévue le 11 mars prochain, proposera aux amateurs de randonnées nature  trois parcours variés, comme l’an dernier, avec quelques variantes.

Un parcours de 30 km sur les communes de Poussan ,Loupian et Bouzigues ,un parcours varié et technique avec de nombreux «  singles » ( monos-trace )ou les fans du pilotage seront à leurs  aises.

Pour le long parcours il faudra ajouter aux 30 km une boucle de 10 km avec la désormais habituelle montée de la Moure via le domaine d’Antonègre situé sur la commune de Montbazin ou un mini ravitaillement sera proposé au sommet afin de pouvoir admirer le point de vue splendide et prendre quelques forces.

Au total 40 km que pourront effectués les vététistes confirmés !

Pour finir un parcours de 16 km sur les communes  de Poussan et Bouzigues une boucle ludiques pour les plus jeunes et les moins entraînés mais avec des passages techniques qui seront appréciés de cette catégorie d’âge.

Innovation cette année des vététistes de l’Entente Cycliste Poussanaise encadreront un groupe de jeunes entre 10 et 13 ans (20 au maximum )sur la petite boucle de 16 km .

Trois ravitaillements sont prévus, café offert au départ , lots à tous les participants à l’arrivée.

Départ groupé à 9 h 00 place de la mairie à Poussan.

Participation de 10 € pour les parcours de 30 et 40 km et de 5 € pour le  16 km .

Pour plus d’infos tel : 06 82 56 17 66  ou 06 89 18 57 56 .

 

L’ECP a fait le point : prêt pour 2018

ecpDSC_0023 (15)L’équipe de l’Entente Cycliste Poussanaise était en réunion de jeudi 14 décembre.

Après sept ans de présidence Gérard ALIBERT à décidé à l’assemblée générale de 2016 de ne plus se représenter.

Faute de volontaires et afin de pérenniser le club Jean Grangeon a repris la présidence qu’il avait laissé à Gérard après avoir exercé cette fonction pendant huit ans.

Conformément aux statuts un nouveau bureau et conseil d’administration à été formé, pour prendre de manière collégiale les décisions nécessaires au bon fonctionnement du club ce qui marche très bien semble-t’il.

« Au cours des différentes réunions de ce conseil d’administration il a été  décidé : »

  1. Des affiliations :Nous sommes affiliés à deux fédérations la FFCT et la FSGT dont l’ECP était déjà affiliée.

  2. Nous avons fixé le montant de l’adhésion qui comprend la fourniture d’un maillot à manche courte.

  3. Création de pôles, Route et VTT pour l’organisation des sorties.

  4. Ronde des Piochs : responsables circuits et organisation.

  5. La participation aux cyclo-sportives

  6. L’organisation de sorties Week-end.

  7. Les tenues vestimentaires du club ont été relookées.

  8. Communication .un compte Facebook de l’ECP à été crée il est régulièrement consulté par les adhérents et sympathisants.

L’entente cycliste comprend un effectif de 40 adhérents en forte augmentation (+50%) dont 5 sont licenciés à la F.S.G.T et 10 à la FFCT.

Ronde des Piochs 2017

La place de la mairie était encore bien remplie ce dimanche 12 mars 2017.

421 participants exactement étaient présents sur la ligne de départ ou 3 parcours leurs étaient proposés ce qui est proche du record (472) de la ronde des piochs malgré une météo pluvieuse.

Les membres De l’ECP préposés au balisage ont offert aux 421 partants des itinéraires variés ou chacun a trouvé son bonheur. Des pistes, des monos traces, des descentes rapides et en point d’orgue la traversée magnifique du domaine d Antonègre pour rejoindre le sommet de la Moure puis descente de celle-ci vers Poussan. Les 2 ravitaillements bien placés ont permis à chacun de poursuivre avec énergie.

L’acrobatique retour par les escaliers de la crèche a ravi les spectateurs présents et la traditionnelle bouteille de vin de pays comme les éditions précédentes été la bienvenue pour récompenser les valeureux participants.

« Je tiens a remercier tous les bénévoles et les adhérents du club qui sans leur participation rien ne serait possible, mais aussi nos partenaires, les propriétaires des parcelles et domaines traversés ainsi que les syndicats de chasse et les communes concernés…..vive la 17ème Ronde des Piochs. »

Pour les Cyclosportives :

L’E.C.P. a été présente sur très peu de cyclo-sportives on ne peut que déplorer ce manque de participations à ces épreuves compte tenu de la participation du club notamment sur les frais d’inscription.

David SAN PHILIPPO a réalisé une très belle 4ème place dans sa catégorie à la cyclosportive de la cycl’Aigoual

Eric GELEDAN et Louis CAZU en tandem on participé à l’Ardéchoise.

En VTT : cette année les vététistes de l’E.C.P. ont participé aux randos VTT de Cournonsec (40 km) et du Caylar (100 km)

RAID MULTISPORTS : Pierre Barby et Cyril Corrales ont fait équipe ensemble lors du raid multisports de Taill’aventure à Lunas dans les hauts cantons de l’Hérault et ont terminé 3èmes au classement général.

« Le raid multisports est une épreuve où les concurrents enchainent plusieurs disciplines dans la nature comme le VTT, le trail, le canoé… le tout en équipe et généralement en orientation sur plusieurs heures, voir plusieurs jours!! Ils ont participé à plusieurs raid cette année dans le sud de la France avec notamment une participation aux championnats de France en Lozère, le raid des dentelles dans le Vaucluse, le raid ABS dans le lauragais et le raid ROC66 à Collioure avec quelques beaux résultats à la clé ! »

Sorties Week-ends :

Deux sorties week end ont été effectuées :

La première les 10 et 11 juin de Poussan à Lacaune (Tarn) aller et retour.

Huit adhérents sont partis de Poussan le samedi matin pour rallier Lacaune en vélo.

 Parcours assez roulant pour débuter

 Le deuxième week-End la eu lieu les 16 et 17 septembre avec Poussan Meyrueis aller et retour entre causse et Mont Aigoual.

Sorties dominicales Route et VTT

Des sorties dominicales en route sont organisées toute l’année, les parcours sont proposés par des membres du club et diffusés par mail et sur Facebook .elles connaissent un vif sucés avec une participation importante jusqu’à une quinzaine de cyclistes.

Les sorties VTT proposées connaissent aussi un vif succès mais elles sont proposées de façon saisonnière par Cyril, surtout à l’automne et en hiver ou de nombreux cyclos y participent.

Une grande sortie de la journée sur le Larzac à connue du succès avec une quinzaine de participants .

Quatre membres du club roulent aussi régulièrement en tandem avec Louis Cazu déficient visuel.

Participations aux randonnées FFCT.

Les membres de l’ECP ont participé à de nombreuses cyclos :

Pinet, Fabrègues, Méze, Marseillan, Frontignan, Paulhan et Teyran.

Repas du club

Le samedi 6 juin après avoir participé activement à la fête du vélo le club avait décidé d un repas pour remercier les bénévoles et tous les membres du club qui chaque années nous donnent un gros coup de main pour l organisation de la ronde des Piochs ce qui ne serait pas possible sans eux. Après un apéritif copieux les 40 personnes présentes ont pu déguster une paella (de mauvaise qualité à faire mieux l’an prochain). La journée s étant très bien passée certains prenaient le chemin du retour quand d’autres décidaient de commencer le nettoyage et le rangement. Au final une excellente journée passée sous un soleil radieux ou la convivialité et la bonne humeur était les maîtres mots

Avant de terminer ce rapport moral, Jean précisait : »Je tiens ainsi que tous les membres du club à remercier Mr le maire de Poussan Jacky ADJE et son adjoint aux sports ainsi que Mr le Conseiller Général Christophe MORGO pour toutes l’aide matérielle qu’ils apportent aux club pour la Ronde des Piochs ainsi que pour les subventions qui nous sont allouées même si celles-ci sont en baisse. Un grand merci à nos sponsors pour le soutien qu’ils nous ont apporté tout au long de l’année. Je terminerai ce bilan en remerciant tous les membres du club pour leur participation mais plus particulièrement les membres du bureau pour leur implication et tout le travail qu’il réalise toute l’année. »

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S’en suivait la présentation du budget 2017 par le trésorier.

Celle du budget 2018 avec programme 2018

D’ores et déjà sont prévus :

Des sorties Week-end style Poussan à Lacaune ou Poussan Meyrueis.

Des stages de 4 jours avec lieu à définir.

Des participations plus importantes dans les cyclo-sportives.

Des sorties dominicales sur route et Vtt.

L’ECP en bonne forme

Ce dimanche matin grosse participation de L’ECP de Poussan à la randonnée de Fabrègues.L’image contient peut-être : 9 personnes, personnes souriantes, plein air

16 cyclistes dont Loule(Marti), Domi, Rémi, Alain, Fanou, David, Jean-Pierre, Francis , Alex, Marc, Jean et un touriste des Ardennes qui s’est joint aux coureurs avec en plus le tandem Eric et Louis (Cazu) et philippe (Brun) accompagné de son fils Igor.

Un peloton mené au départ par Loulou,qui s’est étiré des les premières bosses,où les costauds Fanou, David, Loule, Domi et Axel ont pu se mesurer avant quelques attentes en haut des bosses pour le (les ) attardés.
Une belle rando à un rythme tonique et toujours dans la bonne ambiance.
Il faut signaler un incident mécanique pour Loule qui a cassé son câble de dérailleur arrière ce qui ne l’a pas empêché de faire la côte des Oeufs une fois de plus mais derrière le sanglier des Ardennes .

Week-end vélo à Lacaune pour l’ECP

sports poussan DSC_0005 (9)Cliquez sur les photographies pour les agrandir.
Encore un week-end chargé pour l’ECP, car 8 coureurs sont partis de Poussan samedi matin pour rallier Lacaune en vélo. Jean, Domi, Jean-Pierre, Loulou, Françis, Didier M, Philippe G et Cyril ont donc pris le départ suivi de près par une voiture assistance prêtée gentiment par Eric Gélédan et conduit par notre « pilote » du week-end, Margot.
« Parcours assez roulant pour débuter, nous sommes passés par Villeveyrac, Montagnac, Pézénas, Roujan, Faugères, pause café et ravito à Hérépian, ensuite la vallée de l’Orb par lamalou, Le Poujol, Olargues, village par lequel nous avons terminé notre « échauffement ». »
ecp 12 06CaptureEnsuite, les hostilités ont vraiment commencé avec l’ascension du col de Fontfroide le mal nommé pour l’occasion, que nous avons gravi vers midi par des températures dépassant largement les 30 degrés par endroit, autant dire que les organismes ont été mis à rude épreuve et que certains parmi les coureurs, ils se reconnaîtront, ont juré de ne plus recommencer!ecp 12 06 1742Capture
« Après une pause bien méritée au sommet, nous avons basculé sur Fraïsse sur Agoût, longé le lac du Lauzas pour remonter sur Lacaune après 125 km et plus de 1800m de D+. La suite de la journée s’est déroulé dans la convivialité, nous avons siroté quelques bières, dégusté de la bonne charcuterie, raconté pas mal d’anecdotes et quelques blagues savoureuses de Loulou et Didier… »ecp 12 06 174CaptureAprès un repos bien mérité dans le très sympathique relais de Fusiès, ils ont repris la route pour rentrer sur Poussan. La température assez douce du départ laissait présager de grosses suées pour la fin de matinée… ecp Capture 12 067
« Nous sommes donc partis vers Nages pour longer le lac du Lauzas, puis remontés sur Murat, la Croix de Mounis pour une pause ravito; nous avons admiré le paysage et pris quelques photos. Ensuite superbe descente vers Saint Gervais pour longer la vallée de l’Argentiére vers la tour sur Orb et le Mas blanc. A ce moment, changement de décor, on arrive sur les terres rouges des contreforts du Salagou, belle petite route vallonnée pour arriver à Salasc avec une pause café, Perrier, panaché… bien méritée! OUF! il fait chaud ! « 
Après, du classique pour rentrer, Mourèze, Villeneuvette, Nébian, Paulhan, Campagnan, Saint Pargoire, Cantagal, Villeveyrac, La Mallotte dans laquelle des attaques ont eu lieu, et là où un certain Loulou a perdu un pari… Nous n’en dirons pas plus ! Et retour sur Poussan en groupe! 126 km et presque 1000m de D+.
« Merci à tous pour ce super état d’esprit, malgré les petites différences de forme, tout le monde a joué le jeu et a fait preuve de cet esprit d’équipe remarquable qui fait notre force!
Ce fut en plaisir! A très bientôt pour de nouvelles aventures! » précisent certains coureurs.

L’ECP très active à l’occasion de la fête du vélo

Un week-end chargé pour le Club du président Jean Charles Grangeon.
En effet le samedi 3 juin, tout a commencé avec une sortie de groupe sur 85 km qui avait réuni une douzaine de licenciés, sur un parcours en bord de mer, incontournable avec la Taillade et retour par Murviel les Montpellier…
Mais le but de ce périple était surtout « de donner de l’appétit » aux cyclistes car ensuite tout  nos participants, renforcés par une délégation de « signaleurs de la ronde des Piochs » se sont retrouvés autour d’une table pour partager une bonne paella ! La convivialité est un élément qu’un club de sport ne doit pas négliger…ECP 05 06 17Capture
Après un dimanche de repos, le lundi, une sortie »Larzac » était au programme.
Au départ de Gignac, ils étaient 10 coureurs à se lancer face à la tramontane sur les pentes du col du Vent via Arboras. Direction la Vacquerie, descente vertigineuse sur Vissec, et après une longue approche de la vallée, arrivée à Alzon pour une pause café méritée.
Après le repos, montée du col de la Barrière qui ne causa pas de sérieux problèmes. Le Larzac dans toute sa splendeur printanière était là pour récompenser les cyclistes. Passage à Homs, Le Luc, le Cros, le Caylar et direction Saint Pierre de la Fage avec Éole dans le dos à plus de 60 km/h !
Arrivée à Gignac avec au compteur 125 km…
Tout le groupe ovationnait le tandem handi-sport dirigé par Francis, qui, avec Louis près de lui, a réalisé une sortie formidable ! Félicitations.

Une Entente Cycliste très active

 IMG_1068Après la grande réussite de la Ronde des Piochs, en mars, les membres de l’ECP ne restent pas inactifs et pour preuve, ce dernier week-end c’est sur trois fronts qu’ils ont posé leurs roues…
A la rando de Saint Jean de Védas, Philippe Brun et son fils, Igor, ont participé au 75 km. Pour ce jeune garçon de 16 ans qui pratique le vélo de route depuis peu de temps c’était une  première !20170413_101414_resized (1)-1
 Ce dimanche, le groupe de cyclo avait rendez vous a 7 h 30 devant les Halles pour une sortie dans l’arrière pays. Le parcours de 120 km concocté par le Président, Jean Charles Grangeon, n’était pas facile avec la montée du Causse de la Selle, et la difficile « bosse » du Frouzet, plus de 1000m de dénivelé et 5 h 30 de route !
Enfin? un trio composé de Didier Maris, Cyril Corrales et Dominique Brun s’est rendu dans les « PO ».
Domi, un habitué de la Région avait décidé de faire découvrir a ses deux amis des routes qu’il connaissait bien avec un parcours exigeant mais de toute beauté ayant pour cadre les neiges du Capcir et du Canigou.IMG_1063
Départ de Py, puis Villefranche de conflent, Olette, aguatébia, le col de la Llose (1870m et 23 km de montée), la Lagogne, Matemale, le Col de Creu (1720m), le col de Finds(750m), Olette, Escaro, Sahorre, avec retour à  Py pour 105 km et 2400m de D+.
Mais Didier et Cyril ne se sont pas arrêtés là, car a partir de Py, il ont escaladé le final du terrible Col de Mantet (1760m), sur 8km avec des pentes a+,  de 10%. Les deux garçons ont puisé au plus profond d’eux-mêmes pour gravir cette difficulté… Mais au final la récompense était au rendez-vous, avec une vue splendide sur la « Sierra » enneigée et la somptueuse vallée de Mantet ! ( 3050m de D+ et 125km).IMG_1077
Information : le 3 juin, le club organise sa paella annuelle et les membres du club sont conviés à y participer ainsi que tous les bénévoles qui ont œuvré pour l’organisation de la ronde des Piochs.

La Ronde des Piochs en préparation

ronde des piochs (2)Tous les week-end, les membres de l’ECP s’activent afin de trouver de nouvelles variantes  pour la future ronde des Piochs du 12 mars prochain.
3 parcours seront proposés cette année, 15 km pour tous, 30 km pour les sportifs, et 40 km pour les confirmés. Une reconnaissance était prévue le dimanche 12 février. Pour ceux qui y ont participé, ce ne sera que du bonheur pour les vététistes.L’image contient peut-être : une personne ou plus, texte et plein air

L’ECP met en avant deux de ses bénévoles

L’ECP n’avait pas de sportifs qui avaient fait un podium à proposer pour la remise des trophées.dsc_0354
Alors, pour la soirée des Trophées, Jean Grangeon précise : « nous avons deux bénévoles  qui s’investissent beaucoup pour le club qui méritaient d’être récompensés. Il s’agit de Dominique BRUN qui depuis l’année 2000 est très fédérateur pour organiser des sorties de groupe ou pour faire participer les membres à des épreuves cyclo-sportives mais il est surtout le principal organisateur de la Ronde des Piochs, notre randonnée VTT qui en est à sa seizième édition.
C’est un rendez vous incontournable des Vététstes de toute la région qui viennent en grand nombre sur la commune, une des manifestations qui amènent le plus de sportifs sur la commune, on a enregistré jusqu’à 420 vététistes de tous âges.
Il est responsable de cette organisation sans faille qui se perpétue au fil des ans, avec des circuits merveilleux où tous les niveaux de difficultés sont offerts. On le surnomme « le Père de la Ronde des Piochs »

Dominique s’est aussi beaucoup investi pour le club en tant que secrétaire et maintenant en tant que vice-président de l’Entente Cycliste Poussannaise et il n’a pas fini de s’investir, c’est pour cette raison que nous pensons qu’il méritait amplement d’être récompensé. »
 
Et Jean rajoutait : « nous avons aussi Marc LEBRAS ,qui avec Dominique concocte les circuits de la Ronde des Piochs depuis 16 ans. Il trouve toujours de nouvelles traces et en plus il a la charge de toute la logistique  et des ravitaillements  de cette randonnée. Marc a été trésorier de l’Entente Cycliste pendant 16 ans, il a tenu les comptes avec une rigueur exemplaire. Il méritait aussi amplement d’être récompensé. »