Philosophie et Pratiques « La Posture de Yoga » à la MJC de Poussan

Votre professeur de Yoga, Audrey Marin, et Ludovic Borrel, formateur à l’IFY vous propose un atelier « La Posture du Yoga » avec un point d’ancrage philosophique et pratique du YOGA.

La thématique de cet atelier reposera sur le texte de référence Yoga Sūtra de Patañjali. Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie du Yoga. Ce texte traditionnel présente « le yoga aux 8 membres » (la relation à l’autre, la relation à soi, la posture, la respiration, les sens, la concentration, la méditation et l’état de yoga).

La séance débutera par une présentation des huit membres, les professeurs développeront de manière détaillée les 3 aphorismes qui composent le membre « la posture de yoga ». Ces aphorismes présentent et définissent ce qu’est une posture de yoga, comment faire la posture de yoga et les bienfaits qu’elle apporte.

Ils vous proposeront ensuite des pratiques pour expérimenter et rendre vivantes ces notions.

« La pratique sans la théorie est aveugle, la théorie sans la pratique est vide » Albert Einstein

Lundi 8 avril 2024 – 18h à 21hSalle de Danse

 25€ Adhérents30€ non adhérents

Inscriptions, plusieurs choix s’offrent à vous :

- En ligne via Helloasso : www.helloasso.com/associations/mjc-poussan/evenements/atelier-yoga-philosophie-et-pratiques

– Au bureau les mardi, jeudi et vendredi de 14h30 à 19h (paiement en chèque ou espèces)

 

Informations complémentaires : 06 10 71 25 85

L’ART Japonais s’invite à la MJC

Notre animatrice, Isabelle, vous transmettra sa passion pour la technique du pliage de papier au sein d’un atelier ludique destiné aux Adultes. Vous découvrirez les vertus qui se cachent derrière la pratique de cet art ancestral qu’est l’origami.

Cet atelier est uniquement pour un public adulte,
Le matériel est

Billetterie: www.helloasso.com/associations/mjc-poussan/evenements/atelier-origami-initiation-a-l-art-du-pliage-japonais
Deux tarifs sont proposés, nous vous invitons à bien les respecter, vous ne serez pas admis à l’Atelier en tarif Adhérent, si vous ne vous êtes pas acquittés de la cotisation annuelle.

Pour toutes informations supplémentaires, contactez la MJC

Un atelier création Enfants Ados Adultes à la MJC de Poussan

Plutôt Team HEADBAND ou ECHARPE ?

La MJC vous embarque dans un atelier création où vous apprendrez les bases nécessaire pour plonger dans le monde infiniment créatif du tricot auprès de notre animatrice Muriel Guigleur, passionnée par la mode et les techniques de création associées.

Vous réaliserez au choix un bandeau pour les cheveux ou le début d’une écharpe À la fin de l’atelier, les participants repartiront avec un projet commencé et les connaissances nécessaires pour continuer à tricoter de manière autonome.

Matériel nécessaire : aiguilles à tricoter adaptées au fil choisi (conseil : utiliser des aiguilles de taille moyenne pour faciliter l’apprentissage) et pelotes de laine de couleurs au choix.

Atelier « Apprendre à Tricoter »
Le mercredi 27 mars 2024 – 15h à 17h
Public : Enfants dès 8 ans, Ados et Adultes (places limitées)
Tarifs : Adhérents 10€ – Non Adhérents 12€

Réservez votre place en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-poussan/evenements/atelier-creation-j-apprends-a-tricoter

Un concert solo de Jésus Valtierra, un bain musical

Pour Jésus Valtierra la vie est une succession d’expériences plus ou moins dingues ! Aussi depuis plusieurs années il est un des musiciens et un des chanteurs dans le groupe poussannais des Grandes Maïsses.

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Mais l’été dernier il a souhaité se lancer aussi en solo, accompagné par des bandes « sonores ». Après avoir longtemps travaillé, répété, retenu un très long répertoire avec des chansons des années 60 jusqu’à celles de nos jours, il a décidé de se lancer et de monter sur scène, en l’occurrence celle de la salle de spectacle de Poussan, à la MJC, pour présenter à toutes ses connaissances et à ceux qui le souhaitaient, un répertoire de chansons, très éclectique.

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Ce 10 mars, vers 17 h, c’était pour lui « la Première ».

De Piaf, à Florent Pagny, de Balavoine à Johnny, de Cabrel à Aznavour, en passant par Joe Dassin, Barbara, Lama… Parmi beaucoup d’autres, Jésus nous a montré qu’il maîtrisait son sujet ayant acquis grâce à un travail assidu des compétences qui lui permettront d’aller au-delà de ce premier récital en solo.

3138Capture d'écran 2024-03-10 220016Une bien belle soirée musicale devant un public bien nombreux qui a apprécié ce beau et long concert.

 Photographies : Gilbert Raulet

A tous les petits gourmands

A tous les petits gourmands

A l’approche de Pâques , François JEANSON, Boulanger et Pâtissier sur la commune de Poussan, fait l’honneur à la MJC de partager son savoir-faire dans le cadre d’un Atelier sur le chocolat.

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Pâques est bientôt proche.

Atelier « Chocolat »
Le mercredi 20 mars 2024 – 14h à 16h
Public : Enfants 5 à 10 ans (places limitées)
Offert (réservation obligatoire – condition être adhérent)

Réservez : https://vu.fr/ZFEeS

La MJC de Poussan

Les horaires d’ouverture de la Bibliothèque, à Poussan, pendant les vacances scolaires d’hiver

Les horaires d’ouverture de la bibliothèque, à Poussan,  pendant les vacances scolaires d’hiver.

La bibliothèque sera ouverte les mercredis 14 février 2024 de 10 h à 11 h, et 21 février de 16 h à 17 h.Livres, Une Bibliothèque, Étagères

Atelier « masques » à la MJC, en attendant le carnaval

À l’occasion du carnaval de la commune, dès le 10 février 2024, la MJC a proposé, hier après-midi à ses jeunes adhérents, un atelier « masques ». Il était animé par Cathy et Simone qui, avec les enfants, aiment réaliser, suivant l’actualité, de magnifiques objets. Elles ont permis aux enfants présents de réaliser de très beaux masques qu’ils pourront utiliser si nécessaire pour le bal masqué ou la cavalcade. mjcIMG_20240207_150705

Ce 7 février, il s’agissait de masques en carton ou en carton plastifié à décorer. A partir de ces supports, les volontaires allaient donc essayer de les rendre expressifs. Place à la sensibilité et à la création avec des feutres, des feutres à colorier et des outils adaptés.

Tandis que les adultes les conseillaient au niveau technique, les enfants ont d’abord travaillé les surfaces avec des feutres spéciaux, puis ils se sont lancés dans une décoration beaucoup plus fine car il s’agissait de réaliser des masques « Incas ».

En n’oubliant aucun élément, dont perles et plumes afin de finaliser la décoration.

L’on pouvait alors donner une touche finale afin que le masque soit magnifique.

Les résultats ont été à la hauteur avec des masques simples mais bien colorés pour chacun, et après la décoration de ceux-ci,  les enfants sont repartis sans avoir oublié un petit goûter convivial mais en ayant développé leur sens esthétique.

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Atelier Enfants à la MJC de Poussan sous le signe du Carnaval

Le Carnaval de la Ville de Poussan aura lieu du 10 au 14 février 2024. L’événement arrive à grands pas.

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La MJC de Poussan propose un atelier pour les enfants âgés de 5 à 10 ans sur le thème du Carnaval, où chacune et chacun pourra créer à sa guise le plus beau des masques .

Participation : 2€
Condition : être adhérent
Goûter offert.

Inscriptions auprès de la MJC par téléphone, mail à mjcpoussan34560[at]gmail.com ou directement via DM Facebook, en précisant le nom, prénom, et âge de l’enfant ainsi qu’un numéro de téléphone.

La MJC vous attend nombreuses et nombreux !

LES TOILES DE LA MJC S’EXPOSENT EN MAIRIE DE POUSSAN

Les artistes de l’atelier Dessin-Peinture de la Mjc Poussan animé par Marie-José Ligas, ont installé, ce matin, leurs toiles dans le hall de l’Hôtel de Ville. Paysages, natures mortes, portraits… raviront les visiteurs. Les Poussannais ont un incroyable talent !
Exposition visible jusqu’au vendredi 19 janvier.
Horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 17h30.
Informations : contact@mjc.poussan.com

MJC : 2 spectacles de danse pour les familles, ce 20 décembre

                  Ce mercredi  20 décembre, à la MJC, beaux spectacles de danse, avec  à chaque fois une salle bien remplie. En effet  les élèves des ateliers « Danse » d’Aurélie présentaient après plus trois mois de présences régulières pour certains et plusieurs années de travail et de passion pour d’autres,  des danses qui prouvent que le travail et les efforts ont porté leurs fruits.   

En cette période de fin d’année,les danseuses de la MJC étaient ravies de monter sur les planches. De l’énergie, de l’émotion, de la technique, mais aussi de magnifiques sourires.
Un bonheur de pouvoir proposer ce spectacle dans l’enceinte de la salle de spectacle..
 

Amateurs de danse et passionné ( es) se sont lancés dans une nouvelle saison pleine de promesses, et à priori c’est bien parti.  mjcIMG_20231220_182511

 Avec 2 spectacles pour des raisons de jauge de salle et de nombre d’élèves, place à ces danseuses avec les différentes catégories en fonction de l’âge et des tendances de chacune, des plus petites jusqu’aux adolescentes et jeunes adultes. Toujours du sérieux et de l’assiduité pour des danseurs motivés et grâce à eux pour les parents pouvaient avoir lieu deux spectacles avec près de 120 personnes dans le public, au total. 

 A savoir qu’en fin de saison un grand Gala se déroulera à priori mi-juin, mais qu’auparavant, les élèves d’Aurélie auront développé leurs compétences.mjcIMG_20231220_183002

Entre:groupe « Classique »  des plus jeunes:, celui des CP alliant la grâce et le naturel, toujours très apprécié par des spectateurs attentifs avec du Modern-Jazz… le public était conquis

Deux vidéos :

https://youtu.be/-jTqMrzq-Hk?t=5

https://youtu.be/HwzY6jTufW8?t=9

Les jeunes filles et garçons n’avaient aucun problème à évoluer sur scène avec des chorégraphies  évoluées tandis que ceux ayant choisi le « classique »  nous démontraient que cette danse ne les effrayait pas et que bien au contraire la souplesse et la coordination des gestes, elles connaissaient et elles appréciaient.mjcIMG_20231220_183419

Et avec le groupe « Mosern-Jazz »  des plus « grandes » l’on pouvait se faire une idée des compétences acquises par des jeunes  danseuses qui se sentent bien dans leurs corps.

Même pour celles qui pratiquent la danse depuis plusieurs années c’est un épanouissement qui les motive à se dépasser pour progresser…blaniCapture d'écran 2023-12-22 232758

Puis vinrent  des groupes du classique au plus moderne , et les plus grandes très agiles attaquaient des évolutions collectives sur des musiques rapides et entraînantes. Ce ne fut que du plaisir.

  Entre chaque spectacle la pression diminuait pour certaines et montait pour les autres  tandis que déjà les nouveaux parents venaient remplir la salle rapidement. Et  pour ceux qui venaient d’en sortir, un petit  moment de convivialité pour se désaltérer avec du chocolat chaud ou du vin chaud, et déguster  papillotes et sucreries fort appréciées.mjcIMG_20231220_181751

               Que du bonheur pour un public conquis et sensible aux efforts et aux progrès  des danseuses…

Un beau cadeau pour des parents qui avaient l’occasion de vibrer et de s’émerveiller devant  les progrès de leurs enfants. Et des ateliers de danse qui prouvent que le travail associé à la passion ne peut que donner de très bons résultats…