Votre professeur de Yoga, Audrey Marin, et Ludovic Borrel, formateur à l’IFY vous propose un atelier « La Posture du Yoga » avec un point d’ancrage philosophique et pratique du YOGA.

La thématique de cet atelier reposera sur le texte de référence Yoga Sūtra de Patañjali. Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie du Yoga. Ce texte traditionnel présente « le yoga aux 8 membres » (la relation à l’autre, la relation à soi, la posture, la respiration, les sens, la concentration, la méditation et l’état de yoga).

La séance débutera par une présentation des huit membres, les professeurs développeront de manière détaillée les 3 aphorismes qui composent le membre « la posture de yoga ». Ces aphorismes présentent et définissent ce qu’est une posture de yoga, comment faire la posture de yoga et les bienfaits qu’elle apporte.

Ils vous proposeront ensuite des pratiques pour expérimenter et rendre vivantes ces notions.

« La pratique sans la théorie est aveugle, la théorie sans la pratique est vide » Albert Einstein

Lundi 8 avril 2024 – 18h à 21h – Salle de Danse

 25€ Adhérents – 30€ non adhérents

Inscriptions, plusieurs choix s’offrent à vous :

- En ligne via Helloasso : www.helloasso.com/associations/mjc-poussan/evenements/atelier-yoga-philosophie-et-pratiques

– Au bureau les mardi, jeudi et vendredi de 14h30 à 19h (paiement en chèque ou espèces)

Informations complémentaires : 06 10 71 25 85