Les téléconsultations médicales pour tous : vous connaissez ?

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Si on a souvent parlé de télémédecine, c’est vraiment à partir du 15 septembre 2018 qu’elle devrait devenir une pratique médicale quotidienne en France avec la possibilité pour les patients de recourir à la téléconsultation en particulier pour ceux ayant des problèmes de mobilité.

À partir du 15 septembre 2018, il va être possible à tout assuré (quel que soit son lieu de résidence) et à tout médecin (quelle que soit sa spécialité) de recourir à une téléconsultation (examen médical par visioconférence).

La téléconsultation s’inscrit dans un parcours de soins et doit donc passer par le médecin traitant du patient. L’opportunité du recours à la téléconsultation est appréciée au cas par cas par le médecin traitant et le médecin correspondant. Tout patient, si son état est compatible avec ce mode d’examen, peut bénéficier d’une téléconsultation, après avoir été informé des conditions de sa réalisation et avec son accord.

L’acte de téléconsultation (examen médical par visioconférence) s’alignera sur le tarif d’une consultation classique en face à face. Ainsi, pour les médecins généralistes de secteur 1 par exemple, la téléconsultation sera remboursée sur la base de 25 €.

Cette téléconsultation sera prise en charge comme une consultation classique (70 % remboursés par l’Assurance Maladie et 30 % remboursés par la complémentaire) avec application du tiers payant dans son intégralité pour tous les patients pour lesquels il constitue un droit (patients en ALD, femmes enceintes, bénéficiaires de la CMU-C ou de l’ACS). Les modes de paiement seront les mêmes que pour une consultation en face à face.

Comment se passe une téléconsultation ?

La consultation à distance est réalisée entre un médecin et un patient (qui peut être assisté par un autre professionnel de santé). Elle se déroule comme n’importe quelle consultation, en partant d’une demande de rendez-vous. Ensuite, c’est le médecin qui va envoyer un courriel au patient, l’invitant à se connecter vers un site web ou une application sécurisés, à partir de son ordinateur ou d’une tablette équipée d’une webcam.

Cette téléconsultation comporte :

  • un entretien avec le patient ;
  • l’examen de documents transmis par le patient ou par son représentant ;
  • éventuellement un examen clinique (s’il est accompagné d’un professionnel de santé ou si l’équipement disponible le permet) ;
  • si nécessaire, une prescription télétransmise par un moyen sécurisé.

Le compte rendu de la consultation est porté au dossier patient du médecin téléconsultant et une copie est transmise au médecin traitant et au médecin ayant sollicité l’acte.

Cancer du sein : quel dépistage ?

Illustration 1 Le dépistage organisé du cancer du sein

Vous avez entre 50 et 74 ans, vous ne présentez ni symptômes apparents, ni facteur de risque particulier en lien avec un cancer du sein ? Savez-vous que vous pouvez bénéficier du programme de dépistage du cancer du sein organisé tous les 2 ans ? À ce titre, un courrier postal vous est envoyé vous invitant à réaliser une mammographie (examen radiologique des seins) auprès d’un médecin radiologue librement choisi.

Qu’est-ce qu’une mammographie ? Comment suis-je contactée ? J’ai eu un cancer du sein, est-ce que je vais recevoir une invitation ? Dois-je payer l’examen ? J’ai des prothèses mammaires, est-ce que c’est un problème ? La mammographie fait-elle mal ? Et si je décide de ne pas me faire dépister ? L’Institut national du cancer (INCa) apporte des réponses pratiques à toutes vos questions liées au dépistage du cancer du sein.

Selon l’INCa, 80 % des cancers du sein surviennent après l’âge de 50 ans. C’est la raison pour laquelle il est conseillé d’effectuer un dépistage du cancer des seins de manière régulière, l’objectif étant d’augmenter les chances de guérison des patients en cas de maladie.

Le dépistage consiste à effectuer un examen clinique des seins (examen réalisé directement sur le patient) ainsi qu’une mammographie (examen radiologique).

  À noter :

Pour les personnes âgées de moins de 50 ans et ne présentant aucun facteur de risque particulier, il est recommandé de ne pas réaliser de dépistage systématique. Pour les personnes âgées de plus de 74 ans, le dépistage du cancer du sein devra faire l’objet d’une discussion avec le médecin traitant.

  Rappel :

Octobre rose est le mois de mobilisation nationale contre le cancer du sein et l’occasion de réaffirmer qu’il s’agit d’un enjeu de santé publique majeur.

Véronique IMBERT, sophrologue diplômée, à votre service à Poussan

A Poussan et sur le Bassin de Thau, en se déplaçant si nécessaire, Véronique IMBERT, sophrologue diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie et titulaire d’un titre de sophrologue inscrit au RNCP délivré par la FEPS, vous propose de bénéficier d’une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. soph

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomie.

Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement.

Elle vous accompagnera dans les situations suivantes :

Gestion du Stress Gestion des Emotions Confiance en Soi Amélioration des performances chez le sportif Préparation aux examens (scolaires ou médicaux) Préparation au permis de conduire Gestion du Poids/Arrêt du tabac…

Véronique IMBERT est aussi spécialisée dans l’accompagnement des enfants de 5 à 11 ans (« La Bulle Des Emotions »).

Des ateliers sont mis en place dès le mois de septembre 2018 : Pour les enfants les mercredis et jeudis Pour les adultes les lundis et mardis. soph2

Pour les séances individuelles, sur rendez-vous.

Son cabinet se situe au 258 chemin de la Coopérative à POUSSAN.

06 26 50 45 39

Vero.imbert34@gmail.com Veronique.imbert@labulledesemotions.com

https://www.sophro-vero-imbert.com/

BIENVENUE A L’AMAP CANTAGAL (Hérault – Bassin de Thau)


 Association pour le Maintien de l’Agriculture Paysanne

Distributions sur Sète, Frontignan, Poussan et Villeveyrac

« Bien se nourrir, c’est bien vivre ».

C’est autour de cette affirmation et de la Charte de 2003 que l’AMAP Cantagal s’est constituée en 2008. Elle entend, par son action et l’engagement de ses membres, soutenir fermement l’agriculture paysanne locale et se montrer réellement solidaire du producteur qui s’est engagé avec elle dans la voie de la culture bio et du total respect de l’environnement. Sur le terrain et toute l’année, les adhérents de l’AMAP consomment de beaux légumes, fruits et poulets sains et goûteux et participent à une riche et conviviale vie associative.

Un certificat médical est-il obligatoire pour s’inscrire à une activité sportive ?

 – Fotolia.com

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La question : « Je pratique la gymnastique dans une association depuis longtemps. Je suis en bonne santé, suis-je obligée de fournir un certificat médical chaque année ? »

La réponse de Service-public.fr : « Votre association peut vous demander de fournir un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique de votre discipline. Ce n’est pas une obligation légale, mais une condition liée aux assurances qu’elle a contractées. »

Chaque année, la rentrée est le moment de reprendre les activités sportives abandonnées avant les vacances d’été ou d’en commencer de nouvelles. L’obtention d’une licence d’une fédération sportive ou l’inscription dans une association sportive de loisirs peut être subordonnée à la présentation d’un certificat médical qui permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport. Il peut porter sur une seule discipline ou sur un ensemble de disciplines connexes.

Dans quelles conditions le certificat médical est-il obligatoire ?

En club ou dans une association

  • Pour une adhésion simple :
    Le club ou l’association peut vous demander de lui fournir un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport concerné et datant de moins d’1 an à la date de votre adhésion. Ce n’est pas une obligation légale, mais une condition liée aux assurances contractées par le club ou l’association. C’est généralement le cas pour les sports de loisirs ou d’entretien (gym, randonnée, etc.).
  • Pour une adhésion et le paiement d’une licence loisir :
    • Pour une 1re adhésion, vous devez présenter un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport concerné et datant de moins d’1 an à la date de la demande de la licence.
    • Pour un renouvellement, c’est la fédération qui définit la fréquence à laquelle il est nécessaire de fournir un certificat médical. Les années où le certificat n’est pas obligatoire, vous devez répondre à un questionnaire de santé. Selon vos réponses, vous devrez ou non fournir un nouveau certificat médical.
    • S’il s’agit d’un sport à risque , vous devez fournir un nouveau certificat médical à chaque demande de renouvellement de votre licence.
  • Pour une adhésion et le paiement d’une licence compétition :
    • Pour une 1re adhésion, vous devez présenter un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport concerné en compétition et datant de moins d’1 an à la date de la demande de la licence.
    • Pour un 1er et le 2e renouvellement de votre licence, vous devez répondre à un questionnaire de santé. En fonction de vos réponses, vous devrez ou non fournir un nouveau certificat médical.
    • Pour obtenir le 3e renouvellement de votre licence, vous devez obligatoirement fournir un nouveau certificat médical.
    • S’il s’agit d’un sport à risque , vous devez fournir un nouveau certificat médical à chaque demande de renouvellement de votre licence.

Seul

Si vous souhaitez participer à une compétition sportive organisée par une fédération reconnue par le ministère des sports, vous pouvez vous adresser directement à la fédération organisatrice pour :

  • Obtenir la licence compétition vous permettant de vous inscrire à cette compétition. Pour cela, vous devrez fournir un certificat médical attestant de la non contre-indication à la pratique de la discipline concernée en compétition. Ce certificat devra dater de moins d’1 an lors de votre demande de licence compétition ;
  • Obtenir le renouvellement de votre licence compétition vous permettant de vous inscrire à la compétition.

Si vous souhaitez participer à une compétition (ou simple activité, exemple : randonnée) organisée par une mairie ou une association, les organisateurs peuvent exiger un certificat médical pour avoir le droit de vous inscrire. Ce n’est pas une obligation légale, mais une condition liée aux assurances signées par ces organisateurs.

En milieu scolaire

  • Les cours obligatoires d’éducation physique et sportive (EPS) :
    Un établissement scolaire ne peut pas exiger un certificat médical pour suivre les cours obligatoires d’éducation physique et sportive (EPS). En revanche, il peut demander un certificat médical d’inaptitude (totale ou partielle) à tout élève voulant être dispensé de cours d’EPS.
  • Les activités sportives facultatives au collège et lycée :
    Pour obtenir ou renouveler une licence d’une fédération sportive scolaire (UNSS, UGSEL, USEP), vous n’avez pas à présenter de certificat médical.
    Cependant, les sports à risque font l’objet d’exigences particulières en matière de sécurité. Pour obtenir ou renouveler une licence d’une fédération sportive scolaire (UNSS, UGSEL, USEP) afin de pratiquer l’un de ces sports, vous devez présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernée datant de moins d’1 an à la date de la demande de la licence. L’établissement de ce certificat médical nécessite d’effectuer un examen médical spécifique.

Randonnées, VTT, escalade…

Illustration 1Les règles de base à connaître en montagne

Randonnées pédestres, VTT, sports d’eau vive, via ferrata, escalade… Alors que 15 % des vacanciers choisissent chaque année la montagne lors des vacances estivales, le ministère des Sports rappelle les principales règles à connaître en cas de sortie en montagne.

Afin de promouvoir les bons comportements à adopter en montagne, le ministère des Sports et ses partenaires ont mis en place le site Prévention été qui propose de nombreux conseils à l’attention des vacanciers. Randonnée pédestre, VTT, escalade, via ferrata, sports d’eau vive, deltaplane, parapente… Les principales activités pratiquées en montagne l’été font l’objet de pages spécifiques.

Le site propose également un mémento Pour que la montagne reste un plaisir rappelant les consignes essentielles de sécurité à respecter avant et pendant les sorties en montagne pour vous permettre de pratiquer vos activités en toute sérénité et prévenir les accidents. Ce mémento est téléchargeable en français, en anglais et en espagnol.

Service-public vous présente les principales recommandations.

Avant la sortie

Préparez votre activité :

  • Choisissez une activité et un parcours adaptés au niveau du plus faible du groupe ;
  • Prenez conseil auprès des professionnels ;
  • Vérifiez votre assurance ;
  • Renseignez-vous sur les règlements ;
  • Informez une personne de votre itinéraire et de l’heure probable de votre retour. Évitez de partir seul ;
  • Consultez les prévisions météo ;
  • Pensez à réserver votre place en refuge ;
  • Apprenez à reconnaître le balisage.

N’oubliez pas :

  • De quoi vous alimenter et vous hydrater ;
  • Des vêtements adaptés ;
  • Un téléphone portable et les numéros d’urgence utiles ;
  • Une carte détaillée et un GPS ou une boussole et un altimètre ;
  • Un couteau, un sifflet et une lampe ;
  • Une trousse de premiers secours ;
  • Du matériel adapté.

Pendant la sortie

  • Ne vous surestimez pas et dosez vos efforts ;
  • Sachez renoncer ou raccourcir votre sortie ;
  • Restez toujours localisable ;
  • Soyez particulièrement vigilant avec les enfants ;
  • En forêt, ne fumez pas, n’allumez pas de barbecue ;
  • Respectez les interdictions d’accès aux sites ;
  • Gardez vos distances avec les troupeaux en alpages ;
  • Respectez les autres usagers.

Sorties en VTT :

  • Portez un casque et un équipement de protection adaptés ;
  • Vérifiez l’état de votre vélo et équipez-le d’un avertisseur sonore. Emportez une trousse de réparation ;
  • Adaptez votre vitesse aux circonstances ;
  • Apprenez à reconnaître le balisage des sentiers et à lire une carte.

Sorties en randonnée pédestre :

  • Choisissez des chemins balisés et suivez la signalisation ;
  • Équipez-vous de chaussures adaptées à votre itinéraire ;
  • Modulez votre parcours en fonction de votre forme.

Sports en eaux vives :

  • Informez-vous sur les difficultés du parcours en fonction du débit de la rivière, la météo du jour, les éventuels arrêtés municipaux ou préfectoraux qui peuvent réglementer les horaires ou les parcours de navigation, le débit de l’eau en fonction des précipitations, des éventuelles lâchers d’eau des barrages, le point de débarquement prévu pour ne pas le manquer ;
  • Portez les équipements de sécurité adaptés ;
  • Surveillez les mouvements d’eau et les obstacles naturels et artificiels ;
  • Ne vous approchez jamais des barrages.

Via ferrata (itinéraire aménagé dans une paroi rocheuse) :

  • Contactez un professionnel ou un club afin qu’il vous initie si vous êtes débutant ;
  • Informez-vous et choisissez une via ferrata adaptée à votre condition physique ;
  • Prévoyez un équipement adéquat : un casque, un baudrier d’escalade muni d’une longe de via ferrata équipée de 2 mousquetons et d’un absorbeur d’énergie, une paire de gants résistants et des chaussures légères de randonnée, une corde ;
  • Conservez la longe toujours mousquetonnée sur la ligne de vie avec au moins un mousqueton « clippé » lors du passage des ancrages ;
  • Restez toujours attentif et vigilant.

Escalade :

  • Choisissez des voies d’escalade adaptées à votre niveau de pratique ;
  • Portez un casque et utilisez du matériel d’escalade récent et en bon état ;
  • Vérifiez avec votre partenaire de cordée votre nœud et le système d’assurage avant de commencer à grimper ;
  • Vérifiez la bonne réalisation de chaque manœuvre ;
  • Encordez-vous à l’aide d’un nœud en 8 suivi d’un nœud d’arrêt ;
  • Soyez toujours attentif à votre partenaire.

  À noter :

Le mémento vous indique également :

  • comment alerter les secours en composant le 112 et quelles sont les indications à leur donner pour être localisé ;
  • comment protéger la victime en attendant l’arrivée des secours.

Randonnées, VTT, escalade… les règles de base à connaître en montagne

Illustration 1Crédits : © Ministère des sports

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Randonnées pédestres, VTT, sports d’eau vive, via ferrata, escalade… Alors que 15 % des vacanciers choisissent chaque année la montagne lors des vacances estivales, le ministère des Sports rappelle les principales règles à connaître en cas de sortie en montagne.

Afin de promouvoir les bons comportements à adopter en montagne, le ministère des Sports et ses partenaires ont mis en place le site Prévention été qui propose de nombreux conseils à l’attention des vacanciers. Randonnée pédestre, VTT, escalade, via ferrata, sports d’eau vive, deltaplane, parapente… Les principales activités pratiquées en montagne l’été font l’objet de pages spécifiques.

Le site propose également un mémento Pour que la montagne reste un plaisir rappelant les consignes essentielles de sécurité à respecter avant et pendant les sorties en montagne pour vous permettre de pratiquer vos activités en toute sérénité et prévenir les accidents. Ce mémento est téléchargeable en français, en anglais et en espagnol.

Service-public vous présente les principales recommandations.

Avant la sortie

Préparez votre activité :

  • Choisissez une activité et un parcours adaptés au niveau du plus faible du groupe ;
  • Prenez conseil auprès des professionnels ;
  • Vérifiez votre assurance ;
  • Renseignez-vous sur les règlements ;
  • Informez une personne de votre itinéraire et de l’heure probable de votre retour. Évitez de partir seul ;
  • Consultez les prévisions météo ;
  • Pensez à réserver votre place en refuge ;
  • Apprenez à reconnaître le balisage.

N’oubliez pas :

  • De quoi vous alimenter et vous hydrater ;
  • Des vêtements adaptés ;
  • Un téléphone portable et les numéros d’urgence utiles ;
  • Une carte détaillée et un GPS ou une boussole et un altimètre ;
  • Un couteau, un sifflet et une lampe ;
  • Une trousse de premiers secours ;
  • Du matériel adapté.

Pendant la sortie

  • Ne vous surestimez pas et dosez vos efforts ;
  • Sachez renoncer ou raccourcir votre sortie ;
  • Restez toujours localisable ;
  • Soyez particulièrement vigilant avec les enfants ;
  • En forêt, ne fumez pas, n’allumez pas de barbecue ;
  • Respectez les interdictions d’accès aux sites ;
  • Gardez vos distances avec les troupeaux en alpages ;
  • Respectez les autres usagers.

Sorties en VTT :

  • Portez un casque et un équipement de protection adaptés ;
  • Vérifiez l’état de votre vélo et équipez-le d’un avertisseur sonore. Emportez une trousse de réparation ;
  • Adaptez votre vitesse aux circonstances ;
  • Apprenez à reconnaître le balisage des sentiers et à lire une carte.

Sorties en randonnée pédestre :

  • Choisissez des chemins balisés et suivez la signalisation ;
  • Équipez-vous de chaussures adaptées à votre itinéraire ;
  • Modulez votre parcours en fonction de votre forme.

Sports en eaux vives :

  • Informez-vous sur les difficultés du parcours en fonction du débit de la rivière, la météo du jour, les éventuels arrêtés municipaux ou préfectoraux qui peuvent réglementer les horaires ou les parcours de navigation, le débit de l’eau en fonction des précipitations, des éventuelles lâchers d’eau des barrages, le point de débarquement prévu pour ne pas le manquer ;
  • Portez les équipements de sécurité adaptés ;
  • Surveillez les mouvements d’eau et les obstacles naturels et artificiels ;
  • Ne vous approchez jamais des barrages.

Via ferrata (itinéraire aménagé dans une paroi rocheuse) :

  • Contactez un professionnel ou un club afin qu’il vous initie si vous êtes débutant ;
  • Informez-vous et choisissez une via ferrata adaptée à votre condition physique ;
  • Prévoyez un équipement adéquat : un casque, un baudrier d’escalade muni d’une longe de via ferrata équipée de 2 mousquetons et d’un absorbeur d’énergie, une paire de gants résistants et des chaussures légères de randonnée, une corde ;
  • Conservez la longe toujours mousquetonnée sur la ligne de vie avec au moins un mousqueton « clippé » lors du passage des ancrages ;
  • Restez toujours attentif et vigilant.

Escalade :

  • Choisissez des voies d’escalade adaptées à votre niveau de pratique ;
  • Portez un casque et utilisez du matériel d’escalade récent et en bon état ;
  • Vérifiez avec votre partenaire de cordée votre nœud et le système d’assurage avant de commencer à grimper ;
  • Vérifiez la bonne réalisation de chaque manœuvre ;
  • Encordez-vous à l’aide d’un nœud en 8 suivi d’un nœud d’arrêt ;
  • Soyez toujours attentif à votre partenaire.

  À noter :

Le mémento vous indique également :

  • comment alerter les secours en composant le 112 et quelles sont les indications à leur donner pour être localisé ;
  • comment protéger la victime en attendant l’arrivée des secours.

A Fleur de Pains : innover pour perdurer dans la proximité

Dorian Solignac et son épouse Jessy dirigent la boulangerie Pâtisserie à Fleur de pains, place de la Mairie, à Poussan depuis déjà 10 ans et ils sont très heureux, eux qui venaient de Haute-Savoie d’avoir pu s’intégrer aisément au village. Et ils espèrent donc pouvoir y rester longtemps.solDSC_0009 (32)

D’ailleurs même si ça n’a pas été facile, Dorian, né au sud du Massif central, s’était lancé alors à son compte avec brio après avoir exercé pour un patron, un CAP/BP Boulangerie en poche. Depuis, Jessy a fait valider ses compétences en pâtisserie et pour eux le réveil sonne presque tous les jours à 2h car il faut aller au laboratoire pour tout préparer.

Leurs deux enfants ont vite grandi, (10 et 17 ans) et les parents souhaitent les voir garder leurs amis. A lors pas question de quitter Poussan comme cela a pu se dire et bien au contraire, à 37 ans, ils souhaitent bien malgré la pression des grandes surfaces et d’autres structures de grandes tailles, pouvoir s’épanouir et vivre de leur boulangerie-pâtisserie.

Même si la fermeture de la « presse-librairie-papeterie du kiosque », toute proche ne les arrange pas, pour aller de l’avant, rien de tel que d’innover et de se projeter dans l’avenir pour satisfaire des fidèles clients et en attirer d’autres.solDSC_0004 (40)

La qualité étant au rendez-vous, Dorian a compris qu’il fallait innover : il a donc travaillé plus d’un an pour obtenir un nouveau pain sans gluten assez spécial au niveau de la préparation : de multiples essais avec maïs et tournesol, avec une cuisson traditionnelle et façonnage à la main. D’autres secrets que Dorian gardera pour lui et le résultat est bien là : « Un pain très compact sans gluten qui se conserve assez longtemps sans problèmes. ».solDSC_0011 (28)

Celui-ci tient bien sa place à côté des baguettes et de celles aux céréales, des pipelettes, avec du levain au naturel, façonnées à la main, et de la même façon, des Poussannaises, pains de campagne au levain avec farine de seigle et farine blanche.

On le voit, Dorian qui a investit dans du matériel de qualité, ne souhaite qu’une chose, pouvoir poursuivre correctement et sans trop de soucis, à exercer son métier à Poussan, pour le bonheur de ceux qui apprécient le bon pain et les pâtisseries.

Si A Fleur de Pains est fermé le mercredi, après c’est ouvert tous les jours, 35 place de la Mairie de 6 h à 13 h et de 16 h à 19 h30.

Tel : 04.67.78.99.12

Vigilance Orange CANICULE

Aucun texte alternatif disponible.

 Canicule durable nécessitant une vigilance particulière, notamment pour les personnes sensibles ou exposées

Situation actuelle :
A 15 heures, on mesurait 35 °C à Perpignan, 36 °C dans l’intérieur de l’Est des Pyrénées-Orientales .Les températures atteignent 35 à 37 °C dans l ‘intérieur du Gard et de l’Hérault, ainsi que dans le Vaucluse. Sur les Alpes-Maritimes, les températures sont comprises entre 30 et 31 °C sur le littoral, et jusqu’à 34 °C dans l’intérieur.
Evolution prévue :
Dans la nuit de lundi à mardi, les températures minimales ne descendront généralement pas en dessous de 20 à 23 °C, et guère en dessous de 25 °C sur le littoral des Alpes Maritimes .
Mardi, les températures maximales atteindront 31 à 33 °C en bord de mer, 34 à 36 °C dans l’intérieur des Pyrénées-Orientales et des Alpes-Maritimes. Sur le Vaucluse, l’intérieur du Gard et de l’Hérault, les températures maximales seront comprises entre 36 et 39 °C.
Au cours des jours suivants, les températures minimales et maximales resteront très élevées avec même une légère hausse attendue.

Le Ministère des Solidarités et de la Santé a mis en place un N° Vert Canicule Info Service : 0800 06 66 66 (appel gratuit entre 9h00 et 19h00 depuis un poste fixe) pour obtenir des conseils pour vous et votre entourage en particulier les plus fragiles.

En cas de malaise –> Je compose le 15.

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Conséquences possibles

Canicule/Orange
* Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
* Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.
* Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
* Veillez aussi sur les enfants.
* Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Conseils de comportement

Canicule/Orange
* En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
* Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
* Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais.
* Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
* Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour.
* Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
* Adultes et enfants : buvez beaucoup d’eau, personnes âgées : buvez 1.5L d’eau par jour et mangez normalement.
* Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
* Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
* Limitez vos activités physiques.
* Pour en savoir plus, consultez le site http://www.sante.gouv.fr/.

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