Insuffisance cardiaque : reconnaître les signaux d’alerte

Cœur, Santé, Pulse, Rythme Cardiaque

À partir du 13 mars 2023, l’Assurance Maladie relance une campagne nationale de sensibilisation auprès du grand public pour expliquer ce qu’est l’insuffisance cardiaque, permettre d’en déceler les signaux d’alerte et encourager la prévention. Cette maladie touche en France 1,5 million de personnes, plus de 200 000 sont hospitalisées et 70 000 décès y sont associés. Le point sur cette campagne avec Service-Public.fr.

Les signaux d’alerte de l’insuffisance cardiaque sont peu connus, on estime en France entre 400 000 et 700 000 le nombre de personnes qui en souffriraient sans le savoir. Or lorsqu’elles ne sont pas diagnostiquées à temps, les personnes atteintes s’exposent à de lourdes complications, avec un risque accru d’hospitalisation voire un risque vital dans les cas les plus graves.

Certaines de ces complications graves pourraient être évitées. C’est pourquoi, à partir du 13 mars 2023, l’Assurance Maladie renouvelle une campagne nationale de sensibilisation auprès du grand public, et en particulier auprès des seniors, pour faire connaître les signes d’alerte et encourager les patients à consulter leur médecin en cas de doute.

Qu’est-ce que l’insuffisance cardiaque ?

On évoque cette pathologie lorsque le cœur perd de sa force musculaire et sa capacité de contraction normale. Il ne pompe alors plus assez de sang pour permettre aux organes de recevoir suffisamment d’oxygène et d’éléments nutritifs, essentiels à leur fonctionnement.

Les symptômes sont facilement détectables :

  • essoufflement inhabituel : des difficultés à reprendre son souffle après un simple effort ou au repos ;
  • pieds et chevilles gonflés : des œdèmes sur les pieds et les chevilles, laissant visible la marque de l’élastique des chaussettes ;
  • prise de poids rapide : 2 à 3 kilos supplémentaires en quelques jours et sans explication ;
  • fatigue excessive : une sensation de fatigue importante en marchant, montant des escaliers ou en portant des charges.

Si l’on éprouve un ou plusieurs de ces symptômes, et notamment si l’on a plus de 60 ans ou bien si l’on est atteint d’une maladie chronique, il convient d’être vigilant et de consulter son médecin généraliste. Un diagnostic précoce permet de freiner l’évolution de la maladie.

  À noter : Pour en savoir plus sur la maladie et les signaux qui doivent vous alerter, consultez la page dédiée aux signaux d’alerte de l’Assurance Maladie.

Jusqu’au 31 mars 2023, donnez votre avis sur la santé en Occitanie

Vos besoins de santé sont au cœur des préoccupations de l’Agence régionale de santé en Occitanie. Vous souhaitez exprimer votre avis, vos idées et vos propositions pour bâtir des solutions pour la santé près de chez vous ? Vous avez la parole !

Jusqu’au 31 mars 2023, donnez votre avis sur la santé en Occitanie

La consultation citoyenne est ouverte à tous les habitants de la région jusqu’au 31 mars 2023.

Les résultats de la concertation contribueront à fixer les priorités de la politique de l’ARS Occitanie pour 2023-2028, avec pour objectif de mieux répondre à vos besoins de santé dans chaque territoire.

Participer à la concertation en ligne

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Le CA Poussan Foot a failli gravir l’Atlas (Paillade)

Après avoir éliminés une Régional 2 en 8e de finale, les seniors du CA Poussan Foot affrontaient en 1/4 de finale de la Coupe de l’Hérault une nouvelle montagne l’Atlas Paillade (Régional 1) ce samedi soir.
Peut être une image de 10 personnes, personnes debout, personnes qui pratiquent un sport et herbe
En plus d’avoir tiré une équipe évoluant six divisions au-dessus, le CAP se déplaçait chez ce prétendant à la montée en National 3. Malgré l’enjeu, nos joueurs, bien rentrés dans la partie, font déjouer l’adversaire. Avec un bloc bien compact et les nombreux efforts fournis par l’ensemble des joueurs, les montpelliérains ne trouvent l’ouverture qu’à la demi heure de jeu (1-0).
En seconde mi-temps, Poussan, héroïque, pousse pour revenir et n’est pas loin d’égaliser en faisant trembler la transversale suite à une frappe de Brice Ambroggiani. Quentin Julie maintient le suspense en sortant de belles parades. En toute fin de match, l’Atlas Paillade parvient à doubler la mise (2-0) et les derniers espoirs pour nos joueurs s’envolèrent par la même occasion.
Le petit poucet de la compétition sort avec les honneurs. Bravo aux coaches et aux joueurs. Focus sur le championnat !

Retour en image sur la 2ème semaine des vacances d’hiver du Club Ados de Poussan

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Au programme :
Portrait décalé
Sagamore dans la garrigue avec un groupe de primaire du Centre de Loisirs
Jeux sportifs et collectifs au gymnase
Visite du Pérou à Montpellier avec l’escape Game « Sensas »
Les jeunes et animateurs souhaitent remercier le groupe de primaire du Centre de Loisirs d’être venu partager avec eux des activités. De beaux moments amusants et drôles passées en leur compagnie.
Renseignements et inscriptions auprès du Guichet Unique au 04 67 18 24 85
Responsable Club Ados : Aurore au 06 02 05 45 20 ou espace.jeunes@poussan.fr

Les U13 du CA Poussan Foot se déplaçaient à Clermont-l’Hérault

Peut être une image de 6 personnes, personnes debout et intérieurAvec cinq victoires en autant de rencontres depuis le début de cette dernière phase de championnat de Niveau 1, les U13 du CA Poussan Foot se déplaçaient à Clermont-l’Hérault qui affichait le même bilan au coup d’envoi. Un choc s’annonçait donc entre les 2 équipes qui se partagent la 1ère place du classement .
Les jeunes poussannais sont bien très rentrés dans la rencontre en mettant de l’intensité dans les duels et en faisant de bonnes séquences avec le ballon. Ce qui a perturbé l’adversaire. Un très bon contenu durant toute la première période, récompensé par l’ouverture du score juste avant la mi-temps (0-1).
En seconde période, nos joueurs, bien concentrés dans leur match, doublent la mise sur un coup franc direct (0-2). Malheureusement, La Clermontaise est revenue très rapidement dans le match à la suite d’un duel gagné sur un coup franc joué dans notre surface.
La dynamique du match s’étant inversée, à la suite d’un gros temps fort les locaux ont réussi à égaliser à 10 min de la fin et le score n’évoluera plus (2-2).
Contre un adversaire à priori légèrement au dessus sur le papier, beaucoup de positif à retenir de cette rencontre, dont principalement la mentalité et le respect du plan de jeu établi.
À contrario, il faudra apprendre à mieux gérer les temps faibles d’un match.
Merci aussi à Clermont-l’Hérault pour l’accueil et pour la qualité de l’arbitrage.
Bravo à l’ensemble du groupe…

 

Ce samedi matin, les U10 du CA Poussan Foot se déplaçaient à l’AS Pignan

Ce samedi matin, les U10 du CA Poussan Foot se déplaçaient à l’AS Pignan pour effectuer leur plateau hebdomadaire de Niveau 1.Peut être une image de 6 personnes, enfant, personnes debout et herbe
Les jeunes poussannais ont rencontré l’ASFAC de Frontignan lors de la première rencontre et se sont inclinés de peu (2-1).
Une grosse prestation de l’équipe et beaucoup d’efforts fournis. Malheureusement le match a basculé sur une petite erreur. En convertissant nos actions de but, le match aurait pu tourner en notre faveur.
Lors de la seconde rencontre, les jeunes poussannais affrontaient les locaux de l’AS Pignan et il se sont imposés (3-4).
De réels progrès à valider les prochains week-ends

 

Les 24 & 25 mars, venez vous régaler à l’Oursinade de Thau

Les 24 & 25 mars, venez vous régaler à l’Oursinade de Thau

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La 7ème édition de l’Oursinade de Thau aura lieu les VENDREDI 24 MARS (de18h30 à 23h) ET SAMEDI 25 MARS 2023 (de 11h à 22h) sur la Place Léon Blum et dans les rues de Strasbourg et Gambetta !
Cette année, ce ne sont pas moins d’une trentaine d’exposants qui vous accueilleront tout au long de la manifestation, dans une belle ambiance musicale. Outre les oursins, stars de ces deux journées, plateaux de fruits de mers, brasucades de moules, tielles, beignets d’huitres, fritures de poisson à la plancha et autres spécialités locales, raviront vos papilles.
 Fruits De Mer, Assiette, Oursins, Repas
Pour faciliter les achats de tickets, deux points de caisse aux couleurs de Sète agglopôle méditerranée seront disposés aux entrées de la manifestation : 6 € donneront droit à 3 tickets de « dégustation » de vins et 2,50 € à un ticket, parmi les nombreux producteurs viticoles du bassin de Thau, tous labellisés « Vignobles et Découvertes» (le verre sera offert). Les plateaux d’oursins, de coquillages et toutes les autres spécialités seront vendus directement sur les stands.
Venez nombreux !

« Ici commence la lagune de Thau » , un beau projet mené par les CE2 de l’école Véronique Hébert

« Ici commence la lagune de Thau » Un beau projet mené par les CE2 de l’école Véronique Hébert » de Poussan.biciIMG_20230316_150522

Dans le cadre du programme pédagogique « Ici commence la lagune de Thau » les élèves de l’école  en supplément d’une exposition ont préparé des ateliers et les ont animés afin de communiquer leurs observations et leurs acquisitions aux camarades de CE1, de CM1 et de CM2 de l’école, ce jeudi 16 mars .

Lors de cette restitution, Pierre Mariez, Conseiller Municipal délégué à l’Environnement est venu leur rendre visite et les a encouragés à être des ambassadeurs de l’Environnement auprès de leurs camarades et de leurs familles.biciIMG_20230316_151958

L’eau à l’école… Ce fut un travail avec l’ARDAM et Emilie Azais sur le projet « Ici commence la lagune de Thau ».

Au mois de novembre, le projet avait démarré. Les élèves étaient alors partis faire une chasse aux avaloirs dans la ville pour suivre le chemin de l’eau.

Lors de la deuxième séance, ils ont effectué des expériences sur l’eau puis à la troisième, les CE2 ont étudié le cycle naturel de l’eau et à la quatrième, ils ont appris quel est le temps de dégradation des déchets.biciIMG_20230316_150649

Enfin, chaque groupe de la classe a pioché un thème sur lequel il a fait des exposés et des jeux en classe avant de poursuivre en  les présentant aux autres élèves de l’école ce 16 mars 2023.