En Poussan ta porte 2018/2019, c’est parti

Avec « Rêves d’une poule ridicule »

« C’est le moment de réserver pour la première soirée de la 4ème saison « En Poussan ta porte » !

Le vendredi 5 Octobre, avec « Rêves d’une poule ridicule », de la cie Hyppoféroce.

De 19 h 30 à 22 h 30

Spectacle musical de marionnettes et masques
Tout public – Langage universel (donc LSF)L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes assises

Durée : 55 min

Trois femmes, travaillent dans une batterie à poulets.

Ce jour-là, elles tombent sur un œuf. La poule chétive et ridicule qui en sort va bouleverser leur chaîne et leurs habitudes. Elles vont, chacune à leur manière, tenter de sauver leurs restes d’humanité en choyant les rêves de cette pauvre poule épuisée.

« Nous avons découvert ce spectacle au festival de « Chalon dans la rue » cet été. Ses trois comédiennes, accompagnées d’un accordéoniste, nous on fait du bien. Nous n’en demandions pas plus. Elles abordent un sujet grave actuel : la malbouffe, et donc la surproductivité, d’une manière douce, esthétique et accessible à tous (enfants, LSF, etc.) en mêlant des disciplines que nous n’avons jamais fait découvrir aux soirée « En Poussan ta porte » (masque, marionnette). » Précisent les membres de la Compagnie Surprise.

Rendez-vous dans un lieu atypique de Poussan, et selon le temps, soit à l’extérieur, soit à l’intérieur.

1er verre offert et un bar sera ouvert après la représentation ! Prenez des plats à partager pour que cette soirée soit une réussite !

Attention : Comme chaque soirée « En Poussan ta porte », la réservation est obligatoire. (Pour recevoir le mail de confirmation, et le mail d’infos de la soirée,  le lieu, le parking, etc…)

PAF :
10€ adulte
5€ enfant
Amenez un repas à partager en plus !

Le Relais Familial pour bien vivre chez soi

Depuis 30 ans, le Relais Familial intervient au domicile pour aider chacun à bien vivre chez soi.

Vous avez une demande d’aide aux courses, d’aide-ménagère, d’aide à l’autonomie, d’accompagnements extérieurs,…. Nous proposons des services personnalisés.

Pour faciliter les échanges et répondre aux besoins dans les communes du nord du Bassin de Thau, Le Relais Familial ouvre une permanence.

Un responsable est à votre disposition pour vous renseigner , vous conseiller et vous accompagner dans votre projet.

Tous les vendredis après-midi de 14h à 17h, au Point Europe 1 Rue Pompe Vieille à Gigean, Le Relais Familial vous accueille.

Vous souhaitez déposer votre candidature , rejoignez-nous.

Le Relais familial, 8 Rue Montmorency à Sète au 04 67 46 05 00. servicesalapersonne@lerelaisfamilial.fr

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Au Domaine de Roquemale, la passion tout d’abord

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Le Domaine de Roquemale s’étend à Villeveyrac, au pied des éoliennes, entre l’ancienne mine de bauxite et les garrigues plus au nord. Un site magnifique. Le fameux viaduc qui caractérise le site vous montre le chemin à suivre. La Nature est reine à cet endroit : entre les figues de barbarie, les plantes de la garrigue toute proche, le fenouil, les olives et la vigne, tous les sens sont en éveil et surtout au petit matin.

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Pour Valérie et Dominique,  vignerons de Villeveyrac propriétaires de Roquemale, depuis fin août c’est le temps des vendanges. Cette année encore, les maturations avançant, les vendanges ont pu démarrer il y a plus de 3 semaines. Des matinées, surtout pour les Blancs.

roquezrCaptureAvec certains jours sans vendanges, si nécessaire, pour attendre le meilleur moment.
Si leur production de vin est labellisée Agriculture biologique c’est bien parce qu’ils acceptent toutes les contraintes relatives à ce genre de production.

Mais quelle récompense avec des vins qualifiés de structurés et élégants, très frais, digestes !
Les Terrasses, Sans Filet ou le les Rocs Blancs seront excellents pour l’apéritif ou sur de petits plats, tandis que les rouges plus structurés Les Grès, Lema ou Mâle, s’associeront parfaitement avec une pièce de viande.

Que de travail en amont :   si les cépages du domaine sont la Syrah, le Grenache, le Cinsault, l’Alicante, le Mourvèdre, la Marsanne, la Roussanne, le Vermentino, le Grenache Blanc, et le Viognie, Roquemale ou « Mauvaise Roche », est un berceau idéal pour des vignes qui produisent peu de raisins mais avec une très bonne maturité.
Valérie nous précise que ce qui compte ce n’est pas spécialement le degré au moment de la cueillette manuelle, mais les conditions dans lesquelles l’on procède, plutôt avec de la fraîcheur,  ou au petit matin en surveillant la maturité phénolique. Ainsi, ils pourront conserver l’intégrité des baies et apporter à leur vin le maximum d’arômes. Souvent chaque parcelle est vinifiée séparément.

Avec leurs 10 cépages, Dominique et Valérie sauront tirer le meilleur du Millésime grâce à des assemblages. Mais auparavant il faut égrapper, légèrement fouler ou presser, tester. Après, entre la durée des macérations en cuve et les élevages en cuve ou tonneau, une longue alchimie va s’opérer dans la cave pour donner aux vins la structure souhaitée.

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Et Dominique est intarissable sur ce sujet qu’il maîtrise très bien depuis bien des années, d’autant qu’il agit avec passion et amour pour donner le meilleur de sa récolte.

roquzP1140404« Pour les rosés et les blancs, c’est toujours avant 10 h à cause de la chaleur sinon nous vendangeons en fonction de chacun des cépages en terminant par les tardifs. Les Mourvèdre pour finir. Sur le site, ou En cave, l’on suit l’évolution dans les vignes par des prélèvements, en observant l’évolution du degré, de la maturité, mais aussi en regardant et touchant la grappe et même les pépins. Nous rentrons en cave, cépage par cépage, et ce mercredi matin ce sera pour du rosé. »

Le Domaine possède du matériel adapté et récent.

La benne équipée d’une vis sans fin arrive donc remplie de raisins.

Grâce à un système hydraulique, la benne se met à niveau,  sa vis se met à tourner (système électrique), elle se surélève et les grappes vont se diriger vers l’égrappoir pour retirer la rafle et ne laisser que les grains. Si la rafle retournera au sol, dans les vignes, pour l’enrichir, le reste prend la direction des cuves pour les rouges ou du  pressoir pneumatique pour les blancs et les rosés.

Car les rosés et les blancs vont fermenter liquides. A l’opposé les rouges fermentent avec les grains, la pulpe et les pépins et vont macérer de 5 à 20 jours .Cette période permet d’extraire, les arômes, les  polyphénols, les anthocyanes, les tanins …..

 « Les tanins sont des substances végétales de la famille des polyphénols, le plus souvent hydrosolubles, d’origine végétale et qui possèdent la capacité de précipiter les protéines, alcaloïdes et polysaccharides, à partir de leur solution aqueuse. et Le tanin dans le vin est une combinaison organique d’acide tannique et de glucose. Du point de vue chimique, les tanins sont des composés phénoliques de natures différentes selon qu‘ils se trouvent dans les tigelles, la peau, les rafles ou les pépins. »

Ensuite rajoute Dominique : « Le processus est le même depuis des décennies mais avec des outils plus modernes qui nous permettent de mieux maîtriser les choses. C’est ainsi que l’on peut ralentir la fermentation alcoolique grâce au froid avec des « drapeaux », des blocs réfrigérants en inox plongés dans les cuves qui  refroidissent les liquides jusqu’à 12°C. D’autre-part cela permettra aux dépôts d’aller au fond de la cuve, avec un jus clair à partir de 24 ou 36 h.

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L’on reste très vigilant en contrôlant la fermentation au moins deux fois par jour avec un mustimètre qui est est un densimètre utilisé par les vignerons pour évaluer le taux d’alcool probable de leur vin. (http://webetab.ac-bordeaux.fr/Etablissement/LJRudel/svt/sxp-98/98s1b.htm). Et deux fois par semaine l‘oenologue passe pour réaliser des analyses sur la plupart des cuves. En outre, à tous les niveaux, la dégustation est primordiale pour vérifier que tout se passe bien et intervenir si nécessaire. »

Il faudra compter environ une semaine pour les rouges et 15 jours pour les rosés.

Pour les rouges, il faudra bien-sûr décuver à la fourche, presser et on obtient ainsi un jus de coule et un jus de presse que l’on assemble ou pas !

Dominique laissera ensuite vieillir le tout en réalisant régulièrement des analyses. Si le plus dur est fait, le plus fin reste à venir avec des assemblages qui permettront d’obtenir en principe le vin désiré, sachant que d’une année sur l’autre avec la même composition, le vin n’aura pas les mêmes propriétés (Météo, quantité, degré, fermentation… Font la différence… D’où de bons et d’excellents millésimes.

roquzP1140415« En fin de compte, nous sortirons 8 cuvées différentes de la cave. Chacune a ses caractéristiques et pour l’instant elles sont toutes appréciées. » Conclut Dominique qui est toujours en lien avec Valérie par téléphone pour gérer le temps et la logistique. »

Nos vignerons sont de vrais artistes qui grâce à la palette de leurs cépages sauront créer des oeuvres qui de plus, pour notre plaisir, pourront être appréciées par nos papilles et les éveiller. Cette année encore,  grâce au micro-climat qui caractérise leurs 12 Ha, avec un mildiou assez bien maîtrisé et une météo clémente durant ces vendanges,  Valérie et Dominique sont confiants quant à la qualité de la récolte. Une palette haute en couleurs certainement.

Pour en savoir plus : DOMAINE DE ROQUEMALE

http://www.notrecave.com/41_domaine-de-roquemale?gclid=CLD42tjrgc8CFQaNGwod_00Jow

Dominique IBANEZ & Valérie TABARIES

34560 VILLEVEYRAC – France

Épisodes cévenols : quels sont les bons comportements à adopter ?

Illustration 1Crédits : © Pixabau.com

Illustration 1 Torrent en crue

Le ministère de la Transition écologique et solidaire et le ministère de l’Intérieur ont mis en place une campagne de sensibilisation aux phénomènes et aux bons comportements à adopter en cas de pluies méditerranéennes intenses.

En effet, chaque année, à l’automne, les départements du pourtour méditerranéen connaissent des épisodes de fortes pluies (appelés épisodes cévenols), liés à des remontées d’air chaud, humide et instable en provenance de Méditerranée, qui entraînent régulièrement des crues soudaines. Avec le changement climatique, nous devons nous attendre à une augmentation de la fréquence de ces événements.

Une campagne de sensibilisation à ces phénomènes est mise en œuvre jusqu’au 26 octobre 2017 visant à expliquer leurs conséquences en termes de précipitations, de ruissellement et d’inondation et à mieux faire connaître les dispositifs de vigilance et les comportements individuels à adopter.

Il est ainsi préconisé :

  • de faire le nécessaire afin de pouvoir rester chez soi 3 jours sans aide particulière en disposant de réserves adaptées à ses besoins ;
  • pour les personnes habitant en zone inondable importante, de se constituer un kit de sécurité en cas d’évacuation (lampe électrique, nourriture, médicaments, vêtements chauds, papiers d’identité, argent liquide, téléphone portable, etc.).

Les comportements recommandés sont les suivants :

  • rester à l’écoute des consignes des autorités dans les médias et sur les réseaux sociaux ;
  • reporter ses déplacements et ne pas utiliser sa voiture ;
  • contacter ses proches pour s’informer de leur situation ;
  • s’éloigner des cours d’eau, ne pas stationner sur les berges ou sur les ponts ;
  • ne pas sortir ou s’abriter dans un bâtiment (surtout pas sous un arbre) ;
  • se réfugier dans les étages ;
  • ne pas s’engager sur une voie inondée (en voiture ou à pied) ;
  • ne pas aller chercher ses enfants à l’école, ils y seront mis en sécurité.

Les départements méditerranéens concernés sont les suivants : Alpes-de-Haute-Provence, Alpes maritimes, Ardèche, Aveyron, Aude, Bouches-du-Rhône, Corse-du-Sud, Haute-Corse, Drôme, Gard, Hérault, Lozère, Pyrénées-Orientales, Var et Vaucluse.

Très bonne reprise aux Vignes de Thau

Voilà déjà un mois que la saison a débuté pour l’école de Rugby des Vignes de Thau qui rayonne autour de Poussan et le moral est au beau fixe car déjà les 1ers plateaux se profilent.

Ce samedi ce sera à Frontignan pour les U8/U10/U12.vdtP1140636

A noter que 6 féminines se sont inscrites parmi les 140 enfants et pré-ados qui forment les effectifs des groupes des VDT. Un très bon nombre…

Pour les U6/U8 va avoir lieu une première journée dédiée à la convivialité, que les parents des enfants de 5 à 8 ans peuvent venir apprécier aux Baux de Poussan, ce samedi.

Pour certains, les U8/U10/U12, le stage à Nant des congés d’Automne est déjà sur les rails.

Autre point de satisfaction, des nouveaux bénévoles qui renforcent le bureau avec :

Béatrice Rivar comme secrétaire, Marjorie Vié comme trésorière, avec à l’intendance Claudie Lafon et au sein du bureau, Emilie Astier.

Vous pouvez prêter main forte, vous aussi, si vous êtes disponible.

Contact : José Paras : 06.72.05.03.64

Musculation : inscrivez-vous

Depuis près de 8ans la MJC de Poussan met à votre disposition une grande salle de remise en forme située dans le complexe sportif des Baux avec des locaux d’une surface de plus de 240m2  qui satisfont les adeptes de la musculation.

   Dans cet espace lumineux les sportifs s’entraînent sur un parc de machines toujours plus important et profitent des vestiaires hommes/femmes équipés de douches. Pour satisfaire les amateurs, le renouvellement régulier du matériel permet à chacun, selon son niveau et son exigence, de pouvoir suivre son propre programme parmi un large choix :

Remise en forme générale

Travail de tonicité, d’endurance, de souplesse ou remodelage de la  taille, des abdos, fessiers, cuisses, et pectoraux ou encore développement de la musculature, travail de la force et de l’explosivité…

Programme spécial féminines

remodelage, taille, abdos, fessiers, prise de force…

Programme spécial adolescents

En outre, le mercredi et le vendredi, à partir de 17 h, vous pourrez vous préparer physiquement à un autre sport comme le tennis, le golf ou le vtt, éventuellement en collaboration avec votre kinésithérapeute. Si vous le désirez , des moniteurs diplômés d’État animent des séances et seront présents lors de vos premières visites.

Ensuite, vous pourrez vous muscler en accès libre.

Pour les ados (14/17 ans) des séances dirigées avec les animateurs de 17 h 15 à 19 h 15 : lundi, mercredi et vendredi.

Les inscriptions sont toujours possibles, à la MJC à partir du 3 septembre aux heures d’ouverture de la MJC.

Après inscription, une carte magnétique vous sera remise pour l’accès à la salle moyennant une caution de 23 €. Salle fermée jusqu’au 11 septembre. Ouverture officielle de la salle le 11 septembre puis reprise des cours.