EFS : certaines lettres ont plus de pouvoir que d’autres…

Certaines lettres ont plus de pouvoir, faites-les disparaître !

Comme en 2017, l’EFS renouvelle l’opération #MissingType pour sensibiliser le plus grand nombre autour du don de sang en amont de la Journée mondiale des donneurs de sang.

Ainsi, l’EFS invite les marques, les institutions et les entreprises à retirer de leur logo les lettres A, B, O. L’objectif est d’attirer l’attention et de rappeler l’importance de donner son sang régulièrement. Une opération simple, spontanée et virale qui peut être relayée grâce à l’engagement de tous ceux qui partagent l’idée que le don de sang est un acte citoyen, solidaire et indispensable.

 

Comment devenir les ambassadeurs de #MissingType ?

Toutes les initiatives sont les bienvenues, collectivement ou à titre individuel. Un seul mot d’ordre faire disparaître temporairement de votre logo sur les sites internet, intranet, enseignes, profils de réseaux sociaux…ou de vos signatures mail, ces lettres A, B, O qui ont plus de pouvoir que d’autres.
Pour faire le buzz autour de cette opération inédite et mobiliser le maximum de personnes, partagez votre pouvoir, devenez ambassadeur de #MissingType !

Une idée qui a séduit l’année dernière 650 ambassadeurs en France. A vous de jouer !

Donneur ou non donneur, vous souhaitez soutenir le don de sang !

Téléchargez votre buzz box 2018MISSCapture

Cancer du col de l’utérus : mise en place d’un dépistage généralisé et gratuit

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Le dépistage du cancer du col de l’utérus va être généralisé et entièrement remboursé par la Sécurité sociale pour les femmes de 25 à 65 ans qui n’ont pas réalisé de frottis du col de l’utérus depuis 3 ans.

Le cancer du col utérin est l’un des seuls pour lequel le pronostic se dégrade en France, avec près de 3 000 cas diagnostiqués et 1 100 femmes qui en meurent chaque année. Afin de réduire cette mortalité trop élevée, toutes les femmes de 25 à 65 ans vont pouvoir bénéficier d’un dépistage régulier. Ainsi, celles qui n’ont pas réalisé de frottis du col de l’utérus dans les 3 années précédentes vont être invitées par courrier à se rendre chez un médecin ou une sage-femme pour effectuer cet examen qui sera pris en charge à 100 % par l’Assurance maladie.

  À savoir :

Des moyens importants ont déjà été mis en œuvre pour prévenir cette maladie :

  • un frottis du col de l’utérus à partir de 25 ans pour dépister des lésions précancéreuses et des cancers à un stade permettant plus facilement la guérison ;
  • un vaccin avant 19 ans contre le principal facteur de risque de ce cancer, le papillomavirus.

  À noter :

Ce programme de dépistage organisé est le troisième en France, après celui du cancer du sein qui s’adresse aux femmes entre 50 et 74 ans depuis 2004, et celui du cancer colorectal qui s’adresse aux femmes et aux hommes entre 50 et 74 ans depuis 2009. Il suit les préconisations du plan cancer 2014-2019.

Démographie médicale : quel accès aux médecins et aux infirmiers ?

Avec 226 000 médecins en activité au 1er janvier 2018, la France compte 10 000 médecins de plus qu’en 2012. 45 % des médecins sont des médecins généralistes. La moyenne d’âge des médecins actifs est assez élevée… (lire la suite)

Il faut vérifier la profondeur de l’eau avant de plonger

Illustration 1Crédits : © ONYXprj – Fotolia.com

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Celui qui plonge doit vérifier la profondeur de l’eau de la rivière avant de plonger. Le vacancier imprudent ne peut pas ensuite reprocher au plagiste de ne pas avoir prévu une signalisation pour prévenir du danger. C’est ce qu’a jugé la Cour de cassation le 29 mars 2018.

Un vacancier s’était grièvement blessé en plongeant dans la rivière de la plage du camping où il était hébergé. Il estimait que le propriétaire de la plage était responsable de son accident du fait que les lieux ne faisaient l’objet d’aucune signalisation concernant la baignade ou l’interdiction de sauter ou de plonger.

Mais ce n’est pas l’avis des juges. La Cour de cassation a jugé que la victime avait commis une faute d’imprudence en plongeant à nouveau dans la rivière, alors qu’elle connaissait les lieux et savait que l’eau était trouble et peu profonde tout en ayant consommé de l’alcool dans des proportions importantes. Elle a considéré que cette faute était à l’origine exclusive de l’accident et que le propriétaire de la plage n’avait commis aucune faute en ne mettant pas en place des panneaux de signalisation et d’interdiction de plonger.

Les Paniers de Thau à la « Une »

Voici une belle initiative mise en place par le CPIE Bassin de Thau pour vivre son alimentation autrement :

Screen Shot 03-05-16 at 07.38 AML’association coordonne depuis 2008 le projet citoyen « Paniers de Thau » qui consiste à pratiquer la vente directe de produits du terroir grâce à l’implication d’intermédiaires bénévoles (les consommateurs relais).

Une simple inscription sur le site www.paniersdethau.fr suffit pour pouvoir remplir son panier en ligne au grès de ses envies (pas d’obligation d’achat hebdomadaire).

Plus qu’une volonté d’encourager une consommation responsable et locale, il s’agit de favoriser les échanges entre citoyens du territoire et tenter de voir plus loin pour l’alimentation de demain.

Si vous souhaitez l’adopter ou tout simplement vous en inspirer, ici tous les détails du projet : http://www.cpiebassindethau.fr/accompagner-les-territoir…/…/

L’oursinade : un partage pour un voyage gustatif

   herP1040077   C’était la Fête de l’oursin à Poussan, ce dimanche jusqu’à 14 h, dans les Halles. José du café Beauséjour avait décidé de mettre à l’honneur ce mets délicat apprécié des fins gourmets. Il s’était associé à Mickaël Hérédia, producteur de coquillages à Loupian, pour proposer une bonne oursinade, comme on les aime, décontractée et permettant à des familles ou à des amis de partager un très bon moment de plaisir. Il faut savoir que  Mickaël, conchyliculteur depuis 2004, a ouvert un magasin au 2 Boulevard Prosper Gervais où il vous propose tous les week-end des coquillages et d’autres produits de la mer ou de l’étang de Thau.herP1040076

Une chance pour de nombreux Poussannais qui depuis peuvent en profiter sans se déplacer en voiture. Il est à votre disposition, le vendredi de 8 h à 13 h et de 17 h à 20 h, le samedi de 17 h à 20 h et le dimanche aussi de 8 h à 13 h.

Et ce dimanche, même s’il pleuvait,  cette animation particulière permettait d’oublier la  météo, car cet événement fut bien apprécié : une excellente idée que d’organiser cet oursinade qui fut une belle occasion de promouvoir les bons produits de l’étang de Thau et de les partager dans la convivialité.

 Ce dimanche, les oursins, les escargots de mer, les moules et les huîtres étaient plus beaux les uns que les autres.

Car le meilleur dans l’oursin, c’est le corail qui n’est autre que l’appareil reproducteur de cet animal. Il est le plus souvent consommé cru sur du pain, parfois accompagné d’une goutte de jus de citron et d’une tartine de beurre. Il est parfois ajouté en fin de cuisson dans une soupe de poisson, une sauce à la crème ou sur des œufs à la coque, pour en relever le goût.herP1040051

La saveur de ce petit animal d’une grande complexité -, comprenant des nuances sucrées derrière la première sensation iodée ,un goût d’agrumes et de noisette , de miel ( certains y décèlent le gout du sang !), la texture de sa chair, l’impression d’accéder à un met défendu – le gonade plus couramment appelé « corail » désigne les cinq glandes sexuelles comestibles- sont autant de raison pour expliquer l’engouement suscité par ce chouchou .

Et n’oubliez pas, l’oursin, est un lointain cousin !

L’oursin fait partie des échinodermes, dont la peau est couverte de pics, comme le suggère l’étymologie grecque. Parmi eux, on trouve aussi les étoiles et les concombres de mer. Les échinodermes sont des deutérostomiens, ce qui désigne un type de développement embryonnaire qui est également celui de tous des vertébrés. Autrement dit, ces animaux sont finalement nos cousins lointains. Un oursin est plus étroitement apparenté à un homme qu’à n’importe quel invertébré, par exemple une seiche ou un bigorneau, pour citer des exemples dans le milieu aquatique. Les échinodermes sont connus dans les archives fossiles depuis le début du cambrien, soit 540 millions d’années.Bien que constituées essentiellement d’eau, les oursins sont relativement nutritifs, notamment en matière de protéines et minéraux, mais pauvre en sucre et en graisses. 100 grammes de corail d’oursins apportent environ selon les espèces entre 120 et 150 Kcal pour 13 g de protéines, 3 g de lipides et 3 g de glucides. Ils apportent également de l’iode, du zinc, de la vitamine A et des Oméga-3.
Le corail d’oursin contient aussi de petites quantités d’une anandamide cannabinoïde appelée arachidonoylethanolamide (AEA), qui a un effet euphorisant quand il est consommé en quantités suffisantes.herP1040072

Il faut savoir que tous les oursins ne sont pas comestibles : dans certaines espèces on ne trouvera presque rien à manger, d’autres ont un goût amer (comme l’oursin noir, qui ressemble beaucoup à l’oursin violet) et d’autres encore pourraient être toxiques dans certaines régions du monde (mais pas en France métropolitaine). Comme pour les champignons, il convient donc de bien identifier la nature de la récolte avant toute consommation, mais aussi de s’assurer de sa fraîcheur comme pour tous les fruits de mer.herP1040070

Les participants en ont profité pour se délecter avec ces  échinodermes en appréciant cette dégustation vente qui a éveillé leurs papilles. D’autres ont accompagné leur apéritif par une assiette d’huîtres ou d’oursins, car associés à un petit rosé ou un vin blanc dégustés avec modération ce pouvait être un vrai régal. Pour de nombreux visiteurs, celui-ci s’est poursuivi chez eux car, bien sûr, ils pouvaient en emporter.Screen Shot 04-17-16 at 12.02 PM 001Que du bonheur ! José et Mickaël nous donnent déjà rendez-vous pour l’année prochaine.

Prévention en santé cognitive des séniors à Poussan

Des ateliers Mémoire : Depuis 2012, la Fédération Familles Rurales de l’Hérault, dans le cadre du développement de son pôle «Vie familiale, économique et sociale », propose l’animation d’ateliers-mémoire, utilisant le « Programme d’Activités Cognitives » conçu par la Fondation Nationale de Gérontologie.

 C’est une Action menée en partenariat avec les CLIC ( Centres Locaux d’Informations et de Coordination Gérontologique), les CCAS, les mairies et les associations locales Familles rurales.
Action menée également en réponse aux appels à projets inter-régime Languedoc-Roussillon (caisses de retraites).
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Ces ateliers s’adressent à la population des plus de 50 ans, sans limitation d’âge, indemnes de toute pathologie cérébrale.

Ce sont des rencontres de petits groupes de personnes, partageant le même désir de stimuler leurs facultés intellectuelles à partir d’exercices pédagogiques et attractifs qui sollicitent le cerveau à travers ses fonctions cognitives : langage, intelligence, imagination, mémoire, attention, concentration, perception.

 Pour : rassurer les participants sur leurs capacités mnésiques, réduire l’état anxieux ou dépressif lié au sentiment d’une baisse des capacités, permettre de créer des liens dans un groupe, lieu d’échanges et de communication avec pour objectifs pédagogiques,  un ensemble d’applications cognitives dont la finalité n’est pas uniquement le développement de la mémoire, mais l’accroissement du potentiel personnel, cognitif, psychologique et social.

Cela se déroule avec une séance d’information et de présentation puis 10 séances hebdomadaires d’une durée de 2h30 environ, réunissant des groupes de 10 à 12 personnes, chacune des séances comportant, en moyenne, 5 applications types.

Vous pourrez y découvrir, quelques apports théoriques simples sur le cerveau et le fonctionnement de la mémoire, des exercices simples qui mobilisent toutes les fonctions cérébrales, présentés sous des formes ludiques et variées pour susciter l’intérêt et la curiosité. Les ateliers mémoire sont des lieux d’échanges et de communication qui utilisent et stimulent la mémoire des seniors pour renforcer leur identité, leur apporter des repères dans le temps et l’espace et ainsi augmenter leur capacité d’autonomie.

 Le rôle de l’animateur est de valoriser les participants, toute compétition étant exclue.

Il devrait naturellement en découler pour les participants une plus grande confiance en soi et donc une dédramatisation de ce que les personnes considèrent comme un «manque de mémoire».

A Poussan la réunion de présentation se déroulait ce mercredi 18 avril, à partir de 10 h à la salle sous la Crèche avec plusieurs personnes désirant participer, venues aussi pour faire inscrire certaines de leurs amies.

les séances se dérouleront du mercredi 25 avril au 27 juin. Pour ceux qui voudraient encore s’inscrire, ce sera possible uniquement le 25 avril, un peu avant 9 h 30.

10 séances, de 9 h 30 à 11 h 30 à la salle sous la crèche.

N’hésitez-pas, c’est un bon moyen pour éviter les « Trous de mémoire ».

6 conseils pour éviter les trous de mémoire

« Grâce à votre mémoire, vous pouvez sûrement retrouver le nom de votre professeur préféré ou le prix de votre première voiture. Mais pourquoi n’arrivez-vous pas à vous rappeler ce que vous avez mangé hier ? Incursion dans les coulisses de cette étonnante et complexe faculté. »

http://selection.readersdigest.ca/sante/vivre-sainement/6-conseils-pour-eviter-les-trous-de-memoire/view-all/

 Comment y participer ?

En assistant aux séances de présentation dont les dates sont indiquées ci-dessus.
Pour des informations complémentaires, contactez directement l’animatrice par mail :

education-prevention.herault@famillesrurales.org

Ou par téléphone au : 04.67.79.35.93

Rougeole : comment s’en prémunir ?

Une recrudescence de cas de rougeole touche actuellement plusieurs pays européens et l’on constate une augmentation rapide du nombre de cas en France.

Entre le 6 novembre 2017, date du début de l’épidémie en Nouvelle-Aquitaine, et le 12 mars 2018, 913 cas ont été déclarés dans 59 départements. Parmi lesquels 201 hospitalisations et un décès ont été observés.

Quels sont les risques ?

La rougeole est une maladie infectieuse très contagieuse. Elle peut présenter des formes sévères (insuffisance respiratoire, complications neurologiques parfois irréversibles) nécessitant une hospitalisation et pouvant conduire au décès du patient dans les cas les plus graves. Le virus se transmet par l’air, lors de toux, éternuements, mouchage, ou par contact par des mains ou des objets souillés. La période de contagion commence 5 jours avant l’éruption cutanée et dure jusqu’à 5 jours après le début de l’éruption. Une personne contaminée peut infecter 15 à 20 personnes en cas de couverture vaccinale insuffisante dans l’entourage. Des mesures d’hygiène permettent de limiter la propagation.

Comment éviter et combattre la rougeole ?

Des mesures d’hygiène doivent être adoptées pour éviter la propagation de la rougeole

  • Lavez-vous les mains à l’eau et au savon, avant et après chaque contact avec votre enfant ou toute personne malade ;
  • Apprenez à votre enfant à se laver correctement et fréquemment les mains ;
  • Lavez le nez de votre enfant avec du sérum physiologique ;
  • Apprenez à votre enfant à se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir jetable, lorsqu’il éternue ou tousse. S’il n’a pas de mouchoir, apprenez-lui à se couvrir la bouche et le nez avec sa manche (au niveau du pli du coude) ;
  • Évitez d’embrasser votre enfant et dissuadez-en ses frères et sœurs ;
  • Retirez votre enfant de la collectivité dans laquelle il va pendant le temps de contagiosité (au moins 5 jours après le début de l’éruption).

Si vous êtes vous-même contaminé :

  • Portez un masque pour limiter la propagation du virus ;
  • Utilisez des mouchoirs en papier à usage unique et jetez-les dans une poubelle munie d’un couvercle ;
  • Nettoyez les objets (jouets, téléphone, clavier d’ordinateur, etc.) utilisés ;
  • Ne partagez pas les objets de la vie quotidienne avec vos proches (verres, couverts, etc.) ;
  • Rangez la brosse à dents après usage et veillez à ce que personne d’autre ne l’utilise ;
  • Aérez votre maison au minimum une fois par jour et maintenez la température à 19 °C ;
  • Prévenez votre entourage familial, social et professionnel afin que chacun puisse vérifier s’il est correctement vacciné.

La vaccination est la meilleure protection

La vaccination protège de la maladie dans près de 100 % des cas après 2 doses de vaccin. Le médecin traitant est l’interlocuteur idéal pour faire le point avant une éventuelle mise à jour de la vaccination des enfants et des adultes.

Depuis le 1er janvier 2018, la vaccination contre la rougeole fait partie des 11 vaccinations obligatoires chez les enfants. Deux injections du vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (ROR) sont nécessaires pour que l’enfant soit protégé. La première injection doit être pratiquée à un an et la deuxième entre seize et dix-huit mois. Jusqu’à 18 ans le vaccin est pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie et au minimum à 65 % pour tous les autres assurés.

  À noter :

Une couverture vaccinale élevée permettrait d’éliminer la maladie et ainsi protéger les nourrissons de moins d’un an, les femmes enceintes et les personnes immunodéprimées ne pouvant être elles-mêmes vaccinées. C’est pourquoi il est important que toutes les personnes nées à partir de 1980 aient reçu deux doses de vaccin ROR.

La rougeole est une maladie à déclaration obligatoire en France.

Annabelle FRAY, Chiropracteur diplômée ouvre son cabinet à Poussan

Annabelle FRAY, Chiropracteur diplômée de IFEC 2014, venant de Sète, ouvre son cabinet de consultation à Poussan, place de la Mairie.

La chiropraxie est une profession peu connue en France et je me permets par ce courrier de vous la présenter en quelques lignes.

Il s’agit d’une profession de santé qui se fonde sur une conception globale du fonctionnement de l’organisme.

Elle a pour objet la détection, la correction et la prévention des dysfonctionnements de l’appareil locomoteur et de ses conséquences au niveau de la colonne vertébrale et des membres.

Elle s’inscrit dans notre champ de compétences qui est Neuro-Musculo-Squelettique.

 Pour obtenir le titre de chiropracteur en France, il existe une seule école : l’IFEC dont je suis issue. Il s’agit d’un cursus de 6 années d’étude à temps plein, soit plus de 5500 heures d’enseignements (50% théorique et 50% pratique).

« Ma prise en charge repose notamment sur des mobilisations et/ou des ajustements spécifiques des articulations du corps (colonne vertébrale, crâne, ou articulations périphériques), un travail sur les tissus mous (muscles, fascias, viscères, ligaments…) et de nombreux conseils pour éviter les récidives. »

 « J’utilise des méthodes thérapeutiques non-médicamenteuses, conservatrices et adaptées en fonction de l’âge et de la pathologie du patient. »

 « Je souhaite continuer à travailler en partenariat avec les autres professionnels de santé : médecin, sage-femme, kinésithérapeute, gynécologue, pédiatre, podologue, orthodontiste, psychologue, diététicien, ostéopathe… »

Le but étant bien évidemment d’améliorer au mieux l’état de santé du patient.

Pour tout savoir sur les soins : http://thau-infos.fr/index.php/bons-plans/bonnes-adresses/sante/86-publicites/21540-cabinet-de-chiropraxie-pub

Annabelle FRAY

Chiropracteur

Diplômée de l’I.F.E.C.

35 place de la Mairie

34560 POUSSAN

Tél : 07.68.68.51.82

Mail : annabellefray@gmail.com
Site internet : www.chiropracteur-sete.fr