En apprenant les Gestes Qui Sauvent, nous avons tous le pouvoir de sauver des vies !

Chaque année, 40 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque. En apprenant les Gestes Qui Sauvent, nous avons tous le pouvoir de sauver des vies !
Trouvez une formation près de chez vous  https://interieur.gouv.fr/…/Ma…/Les-gestes-qui-sauventPeut être une image de affiche et texte qui dit ’#GestesQuiSauvent ADOPTONS LES COMPORTEMENTS QUI SAUVENT LE CITOYEN 1ER MAILLON DE LA CHAÎNE DE SECOURS MOBILISATION CITOYENNE POUR LA PRÉVENTION DES RISQUES ET L'ACTION DE SECOURS Initiation aux gestes et comportements qui sauvent Sensibilisation et formation aux premiers secours Prévention du risque et comportements en cas d'incendie Prévention et comportements en cas de risques majeurs d'accidents de la vie courante POURINCITER CHACUN À DEVENIR ACTEUR DE SA PROPRE SÉCURITÉ’

 

Près de quarante activités présentées au Forum des associations poussannaises

           Le  temps couvert qui régnait sur Poussan de bon matin, a permis aux Poussannais de participer au Forum des Associations 2023 sans contraintes, sans grosse chaleur et donc  certains d’entre-eux motivés et demandeurs se sont fait un plaisir de se déplacer pour cet événement de rentrée organisé par la Mairie ce samedi 2 septembre de 9 h à 17 h sur le site du complexe sportif des Baux.  Madame Arrigo, Adjointe à la Vie Associative, et les élus de la commission, vous invitaient à retrouver les associations qui avaient souhaité s’y inscrire parmi la soixantaine d’entre-elles locales.  Avec leurs adhérents dont leur implication permet d’offrir une diversité d’activités sportives, culturelles, festives, ludiques et caritatives, au sein de notre Commune, tous les Poussannais quel que soit leur âge y étaient invités… Rien n’est venu troubler la sérénité d’une journée d’échanges et de rencontres.   wreIMG_20230902_113128      

Les visiteurs furent nombreux surtout ce samedi matin. Une très belle animation principalement en plein air, sauf pour certains sports qui utilisaient le gymnase. D’ailleurs, des clubs avaient prévu des animations, badminton, tennis, danse de la MJC, volley, billard Club… Parmi d’autres.

Il y avait de l’espace, des locaux annexes adaptés… et pour certains un espace arboré… Le club de billard qui s’était déplacé en a bien profité.wreIMG_20230902_120404

Ce forum permet de découvrir ou redécouvrir chaque année les nombreuses activités qui sont proposées à Poussan : sport, chant, musique, danse, histoire, MJC, théâtre,  etc, et c’est certain vous pouviez trouver l’activité pour satisfaire vos envies et celles de vos enfants même si toutes les associations n’étaient pas présentes.

Cette journée était aussi l’occasion de rencontrer les acteurs associatifs locaux qui œuvrent pour le dynamisme et le cadre de vie du village.

A Poussan les associations ne manquent pas. Plus de 39 associations poussannaises présentes ou inscrites, du Moto Cross au Comité de jumelage, du Strapontin au CPIE Bassin de Thau. Un  pourcentage de présence bien correct.

Les participants s’étaient installés assez tôt pour être prêts et opérationnels.  Ils s’étaient  éparpillés profitant des espaces disponibles. Les visiteurs sont arrivés en petits groupes surtout en famille. Il fallait  rencontrer les membres des associations. Et si l’on désirait passer quelques heures sur le site,  l’on avait la possibilité de se restaurer et de se désaltérer. Deux foodtruck étaient de la partie

Comme l’Entente Cycliste poussannaise très active, le  Frontignan Thau Handball, le Club de basket de Frontignan, le FC Domitia, l’ASP, les Vignes de Thau, le Tennis Club, la Boule Poussannaise et le JAP, les clubs sportifs étaient fort bien représentés.wreIMG_20230902_111807

Dans une ambiance conviviale, studieuse mais toutefois décontractée les membres  de toutes ces associations avaient répondu à l’appel de la mairie pour cette matinée d’échanges qui chaque année à la rentrée est une vitrine de la vie associative culturelle et sportive (ou autre) de la commune qui est assez riche dans ce domaine. Convivialité et rencontres au programme avec des échanges bien fructueux..

De nombreux adjoints au maire et plusieurs conseillers municipaux étaient présents et faisaient en sorte que cet événement se déroule du mieux possible… ..

L’on pouvait d’ailleurs noter le retour et la présence des associations qui peu à peu deviennent des références : des clubs ou des organismes comme MED D’OC Solidaire, Loupian Tri Nature, Ma Vie, La Moure Solaire, La Forêt Globale qui ont trouvé leur vitesse de croisière en proposant de multiples activités et qui regroupent déjà bon nombre de familles.

Le club de course à pieds, l’entente Poussan-Balaruc-Villeveyrac qui regroupe pas mal d’adhérents et qui se développe affichait ses objectifs tout comme la clé des Arts qui mettait en avant ses ateliers mais aussi ses activités artistiques ou celles liées à la Capoeira.

Pour plusieurs associations non représentées, c’est par téléphone ou par mails que les contacts pourront être établis.wreIMG_20230902_120112

Faire un choix ou renouveler une adhésion était possible. Le tissu associatif local même s’il souffre en cette période de pandémie est bien représenté et de plus en plus avec des activités très variées, adaptées à tous les âges, tous les budgets et à tous les goûts qui sont offertes : sportives, manuelles, culturelles, de loisirs et d’autres dans des associations spécifiques.

Des associations bien établies comme celle d’EscapadeS qui vous propose  des sorties culturelles à prix réduit, ou des manifestations comme Arts et Agapes étaient de la partie. Avec Bien sûr le Rétro Pouss’Auto spécialisé dans les véhicules anciens qui en profitait pour présenter de belles anciennes….

Avaient tenu  à être présents et dans le domaine de l’Environnement, La Moure Solaire venait compléter cette catégorie de groupes dédiés à la Nature et au bien-être… Auprès d’elles le stand de « La Forêt Globale » avec même  les représentants de Catfarm Education.

Des associations très solidement ancrées dans la commune  comme le Club de l’Avenir ou le Comité des Fêtes, étaient aussi bien représentées tandis que d’autres bien plus jeunes avaient tenu à se faire connaître. Tous  pouvaient mieux communiquer leurs objectifs et donner des informations grâce à ce tremplin. Les visiteurs en profitaient.

Avec Pierres et Chemins de la Moure, direction les Garrigues et le patrimoine : avec des projets pour la saison à venir.

Le catéchisme, rattaché pour l’occasion au Secours Catholique, proposait de la documentation et  par sa présence renseignait petits et grands sur ses différentes activités ainsi que sur son fonctionnement.

Les Poussannais et les visiteurs des communes voisines pouvaient prendre, eux-aussi, toutes les informations utiles. Toutes les catégories étaient représentées. de l’association « Espoir pour un Enfant », à Frontignan Basket,  de la Gym de la salle Vincent Ferrari aux « Motos de l’Espoir » et à l’association des Gardiols »…

Les 24 Heures de Poussan étaient aussi de la partie pour se présenter et communiquer leurs actions à venir.wreIMG_20230902_113825

 Thau’Talement Fit (Fitness) va pouvoir proposer des séances à Poussan tandis que la Compagnie Surprise avait tenu à participer pour se faire mieux connaître.

Côté sports, les grosses unités (foot, rugby (ASPoussan), judo, sambo, ju-jitsu, tennis, volley, handball, Vignes de Thau, Boule Poussannaise et tambourin occupaient leurs espaces dédiés, heureuses de pouvoir autant que faire se peut reprendre leurs activités avec des  sportifs réguliers licenciés ou pas, à Poussan.wreIMG_20230902_114918

Toujours en évolution comme le tambourin qui a son école, des clubs regroupent de nombreux jeunes et particulièrement les Vignes de Thau, le FC Domitia , le tennis, JAP  … La reprise, est en cours ..

Sur un autre registre, le Comité des Fêtes assurait aussi sa promotion. Côté culture, la MJC avait toujours autant de succès, d’autant qu’elle coordonne en plus, de multiples activités comme la Musculation et qu’elle en propose TOUTE UN PALETTE dans plusieurs domaines…wreIMG_20230902_111005

Avec même différentes démonstrations… Danse, Gymnastique….

Le Strapontin était aussi au rendez-vous avec ses programmes et ses propositions d’ateliers théâtre dédiés aux amateurs plus ou moins jeunes. Comme toujours, de l’humour et bientôt son assemblée générale et le lancement des ateliers, adultes et enfants.

Énergie et disponibilité caractérisaient les bénévoles ou les spécialistes : Ceux du Carré d’As aussi, les spécialistes de l’animation locale.

Et non loin de la clef des Arts qui vous propose de progresser dans le domaine graphique et artistique, en se lançant aussi dans la capoeira,  l’on pouvait obtenir des informations auprès du Chat libre de Balaruc qui agit sur Poussan.

L’espoir pour tous que la saison à venir soit des meilleure . wreIMG_20230902_120956

Pour reprendre simplement ses activités culturelles ou sportives, pour en découvrir d’autres, le forum était tout indiqué. Des  visiteurs bien nombreux sans compter les enfants qui se sont déplacés.

Mais  n’oubliez pas, si vous n’avez pu vous y rendre, si vous désirez contacter des associations non représentées ou si des clubs vous tentent, les bénévoles sont à votre disposition pour que vous partagiez avec d’autres des moments de convivialité, d’effort et de passion.wreIMG_20230902_114030

Pour avoir leurs coordonnées :

http://www.ville-poussan.fr/annuaire-des-associations/

A vous de choisir selon vos objectifs.

Une belle journée pour un milieu associatif toujours aussi actif et riche en activités.

Punaises de lit : tout savoir pour s’en débarrasser

Punaises De Lit, Insecte, De Près

La reprise des voyages après l’épidémie de la covid-19 donne lieu à une recrudescence des punaises de lit. Un rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) indique que plus d’un foyer français sur 10 a été infesté entre 2017 et 2022. Retrouvez toutes les recommandations pour prévenir une invasion de punaises de lit ou s’en débarrasser.

Tout le monde peut être victime d’une infestation de punaises de lit à son domicile. Punaises de lit ne signifie pas manque d’hygiène. Elles voyagent avec les personnes et peuvent se retrouver n’importe où !

Dans le rapport qu’elle a remis en juillet 2023, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) préconise d’aider financièrement certains ménages dans la prise en charge des coûts associés à leur éradication. Elle recommande également aux professionnels et aux particuliers de privilégier des méthodes de lutte alternatives aux insecticides chimiques.

  À savoir : les punaises de lit ne transmettent pas de maladies mais leurs piqûres provoquent des démangeaisons et parfois des réactions allergiques.

Comment éradiquer les punaises de lit ?

  • La première étape consiste à aspirer méticuleusement toutes les surfaces afin de capturer les parasites et leurs œufs.
  • Nettoyer ensuite le conduit de l’aspirateur, sortir le sac de l’aspirateur et le placer dans un autre sac plastique fermé qui sera jeté dans une poubelle extérieure (afin d’éviter de contaminer d’autres lieux).
  • Nettoyer tout le linge dans une machine à une température minimum de 55 °C. Si vous n’avez pas de lave-linge, vous pouvez mettre vos vêtements dans un congélateur à – 17 °C pendant au moins 72 heures.
  • Se procurer dans la mesure du possible un appareil à vapeur sèche haute température (au moins 120 °C) afin de nettoyer tous les recoins et les tissus de votre logement.

  Attention : l’utilisation de produits chimiques tels que les insecticides est fortement déconseillée. Si malgré toutes les recommandations, les punaises de lit résistent, vous devrez faire appel à un spécialiste de la lutte antiparasitaire pour éviter de vous exposer à une intoxication. Après l’utilisation de ce type de produits, il est nécessaire de respecter un délai avant de réintégrer votre habitation.

  À savoir : vous avez besoin d’un professionnel de la désinsectisation ?

 

  • assurez-vous qu’il est agréé « punaises de lit » ;
  • s’il utilise un insecticide, il doit être en possession d’un certificat Certibiocide en cours de validité délivré par le ministère de la Transition écologique.

 

Conseils pratiques en vacances ou au quotidien

  • Privilégiez les méthodes non chimiques tels que le traitement par chaleur sèche (appareil pouvant être loué) ou la congélation.
  • Lorsque vous arrivez sur votre lieu de vacances, n’ouvrez pas immédiatement vos valises, faites un tour de la pièce pour vérifier qu’il n’y a pas de traces de présence de punaises de lit.
  • Ne posez pas vos valises sur votre lit. Privilégiez des coins en hauteur ou la salle de bain, à l’écart du coin de sommeil.
  • Laissez vos bagages fermés lorsque vous n’avez pas à y prendre quelque chose.
  • Si vous achetez des meubles d’occasion, examinez-les et nettoyez-les scrupuleusement avec un appareil à vapeur chaude. Évitez l’achat de matelas d’occasion.
  • Si vous achetez des vêtements de seconde main, il est vivement conseillé de les transporter dans un sac fermé hermétiquement et de les laver à 60 °C avant toute utilisation.

D’où viennent-elles et comment les reconnaître ?

Ces parasites proviennent le plus fréquemment du transport de vêtements et de bagages lors de voyages, ou de déplacements de meubles. Lorsque vous voyagez ou que vous achetez des vêtements ou des meubles de seconde main, soyez prudent !

Les punaises ont l’habitude de se réfugier dans les recoins : sommiers, matelas, canapés, fissures ou prises électriques. Attirées par le sang, elles se mettent généralement à proximité de l’endroit où vous dormez et attendent la nuit tombée pour apparaître.

Elles mesurent de 4 à 7 mm à l’âge adulte et sont donc visibles à l’œil nu, tel un pépin de pomme, de couleur brune ou rougeâtre. Elles ne sautent pas.

Elles sont rarement visibles car elles fuient la lumière mais elles laissent des traces permettant de déceler leur présence (notamment les excréments qui s’apparentent à de petites tâches noires ou brunes, ou des taches de sang si elles ont été écrasées durant la nuit). Leur morsure se caractérise par des petits boutons parfois irritants, généralement sur les parties laissées à l’air en dormant (les jambes ou les bras).

  À noter : si les punaises de lit ne sont plus visibles durant plusieurs semaines, cela ne garantit en rien leur disparition totale. Elles sont capables de survivre durant un an et se mettent dans une sorte d’hibernation où leur métabolisme ralentit afin de s’adapter au manque de nourriture.

  À savoir : un numéro national d’assistance téléphonique a été mis en place pour répondre à toutes vos questions et vous aider à adopter les bons gestes face aux infestations de punaises de lit : 0806 706 806.

Pour en savoir plus

La MJC c’est aussi une bulle de bien-être à l’abri du bruit ambiant de la vie

La MJC c’est aussi une bulle de bien-être à l’abri du bruit ambiant de la vie avec la proposition d’atelier de YOGA avec la pétillante Audrey Marin, et nouvelle professeur de Tai-Chi devrait faire son entrée, on vous tient au courant très vite !
Du 11 au 23 deptembre, venez tester les activités !
Vous bénéficiez de 2 cours d’essai offerts.Peut être un graphique de affiche, magazine, calendrier et texte

 

Premier Atelier de la rentrée ! Pour Odlys !

Premier Atelier de la rentrée !
Odlys a le plaisir de recevoir Élise TACHON de Kiné pour Elles pour un atelier sur L’ENDOMÉTRIOSE. 
 Par son expérience et son savoir-faire, elle vous donnera des conseils efficaces pour apporter du confort et du soulagement à ce trouble gynécologique.
 » Nous avons selectionné judicieusement quelques plantes pour vous permettre de confectionner lors de l’atelier votre tisane « endo », à emporter chez vous et à déguster avec plaisir ! »
Rendez-vous SAMEDI 9 SEPTEMBRE, à la boutique
A partir de 10H
 Nombre de places limité
 Réservation conseillée: MP, mail
 Participation : 10€Peut être une illustration de texte qui dit ’Atelier endometriose LE SAMEDI 09 SEPTEMBRE 2023 10H-12H Un moment pour prendre soin de soi S'étirer Se masser Respirer Préparation d'une tisane spéciale endo Proposé par: Élise Tachon masseur kinésithérapeute Nicolas Bastide d'Izard A Odlys boutique 4 rue Marcel Icard Poussan Réservation au 04 30 72 23 10e’

 

Sport- Santé Clap de fin pour la première édition des Lundis Sports de l’été

 Peut être une image de 1 personne, faire du yoga et parc
C’était une première à Poussan, la Ville proposait en partenariat avec les associations sportives la découverte d’une activité physique, gratuitement le lundi soir place de la Mairie. Ce fût un beau succès pour les quatre rendez-vous de l’été qui se sont déroulés dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
La Ville remercie la MJC et le JAP qui ont répondu positivement à cette première édition. Merci aussi, aux entraineurs Nathalie et Didier et à tous les participants qui ont contribué à la réussite de cette première édition.Peut être une image de 7 personnes, personnes faisant du yoga et haltère
Au vu du succès, la Ville de Poussan vous donne rendez- vous à l’été 2024 !

Vous faut-il un certificat médical pour pratiquer un sport ?

Vous souhaitez inscrire votre enfant au foot, au tennis ou au judo ? Vous vous demandez si la présentation d’un certificat médical est nécessaire ? Service-Public.fr vous présente son simulateur et fait le point sur la question.Base-Ball, Little League, Jeunesse

Est-ce obligatoire de fournir un certificat médical pour pratiquer un sport ?

L’obligation de fournir un certificat médical dépend de la façon dont vous pratiquez ce sport :

  • au sein d’un club affilié à une fédération sportive ou non (structure commerciale ou associative) ;
  • seul ou en milieu scolaire.

Votre club ou votre fédération peut vous demander de fournir un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernée.

Ce n’est pas une obligation légale, mais une condition liée au règlement du club ou de la fédération. La fréquence de présentation du certificat est prévue par le règlement interne de cette structure.

La réglementation diffère selon que vous êtes majeur ou mineur.

  À noter : Service-Public.fr vous indique à l’aide d’un simulateur si vous devez obtenir un certificat médical pour pratiquer une activité sportive (loisir ou compétition). Selon les cas, il vous informe sur la durée de validité de votre certificat médical.

Il vous permet de répondre au questionnaire santé et d’attester de votre état de santé qui, le cas échéant, vous dispense de fournir un certificat médical.

Pour plus d’informations, consulter notre page : Un certificat médical est-il obligatoire pour faire du sport ?

Quelles sont les disciplines sportives pour lesquelles le certificat médical reste obligatoire ?

La présentation du certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive reste obligatoire pour les disciplines sportives à contraintes particulières suivantes :

  • l’alpinisme, la plongée subaquatique, la spéléologie ;
  • le parachutisme ;
  • le rugby à XV, le rugby à XIII et le rugby à VII ;
  • les sports, pratiqués en compétition, pour lesquels le combat peut prendre fin par K-O (boxe anglaise, kickboxing, savate…) ;
  • les sports comportant l’utilisation d’armes à feu ou à air comprimé (tir, ball-trap, biathlon) ;
  • les sports, pratiqués en compétition, comportant l’utilisation de véhicules, à l’exception du modélisme automobile radioguidé (sport-auto, karting et motocyclisme) ;
  • les sports aéronautiques pratiqués en compétition, à l’exception de l’aéromodélisme (voltige aérienne, vol à voile, vol libre…).

  À noter : il est possible de bénéficier de certaines aides comme le Pass’Sport sous certaines conditions. Cette aide de 50 € pour une inscription dans un club sportif est prolongée jusqu’au 31 décembre 2023.

Alerte canicule : vigilance rouge

Vigilance rouge canicule
 
 Les température vont encore grimper mercredi 23 et jeudi 24 août. Météo France a placé l’Hérault en vigilance rouge canicule. Les températures maximales pourront atteindre 40° à 42°. Il convient de se montrer prudent et d’adopter les bons réflexes :
  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
  • Évitez les efforts physiques ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

>Retrouvez toutes les informations et conseils sur le site de la préfecture

La municipalité est attentive aux situations climatiques exceptionnelles et propose un espace fraîcheur pour les personnes vulnérables en Mairie mercredi 23 août de 14h à 17h30 et jeudi 24 août de 9h à 12h.

Infos : Pôle Social du CCAS – 04 67 18 35 91 (aux heures d’ouverture)
En cas de forte chaleur, la ligne Nationale Canicule Info Service sera activée : 0800 06 66 66

Conseils canicule

Météo-France place le département de l’Hérault en Vigilance Rouge canicule dès mercredi midi.

Peut être une image de carte et texte qui dit ’VIGILANCE MÉTÉO Pour mercredi 23 août Carte émise le mardi 22 août à16h01 Canicule METEO FRANCE 19 départements en Rouge 37 départements en Orange et l'Andorre’Épisode caniculaire sur une large partie Sud et Est du pays, à caractère exceptionnel en vallée du Rhône et sur le sud du Massif Central du fait de son intensité et de sa durée.
mercredi 23 août : le préfet appelle à la plus grande vigilance et à adopter les bons réflexes
 19 départements en VigilanceRouge
 37 départements en VigilanceOrange, et l’Andorre
11 départements en VigilanceJaune
Peut être une image de carte, radar et texte
Carte du risque incendie pour le mercredi 23 août dans le département de l’Hérault :
Risque toujours élevé dans tous les secteurs (dont Caroux,Pic St-Loup, Gardiole,St-Guilhem-le-Désert)Accès déconseillés
Rappel.
Ne jetez pas vos mégots dans la nature
Ni feu ni barbecue en forêt
Téléphonez au 18/112 si départ de feu