Archives pour la catégorie Cyclisme ECP

L’ECP toujours en forme même autour du 31 décembre

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Afin de terminer l’année en beauté, l’ECP de Poussan avec une vingtaine de ses adhérents a organisé une sortie dite du « Président » pour se faire avant tout plaisir.aaaabcd20211231_085957

Photographie : ECP

Menée par le Capitaine de route, Didier Lamouroux, entre le Bassin de Thau et les Garrigues cette sortie a permis au x sportifs de se mettre en appétit.

Et le 2 janvier, 2022, pas question de se laisser aller, nouvelle sortie sur un trajet composé par le responsable sportif, Claude Gonzales, une sortie assez courte pour fêter la nouvelle année.

A savoir, le club devrait publier mensuellement les trajets des sorties sur son site pour mieux informer ses adhérents…

Les Gardiols et l’ECP à la randonnée VTT du Téléthon à Aumes

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C’est sous une météo assez favorable que les vététistes Poussannais des Gardiols et de l’ECP se sont retrouvés au départ de cette belle randonnée désormais incontournable de notre département.Aucune description disponible.

Comme d’habitude, ils sont pu apprécier les tracés à la fois techniques et ludiques dans une ambiance très conviviale et pour la bonne cause.

Avec la satisfaction de participer à l’effort collectif du Téléthon.

Un grand merci aux organisateurs et aux participants. Prochain grand rendez-vous VTT et Gravel a ne surtout pas manquer : la Ronde des Piochs qui aura lieu sur Poussan le 6 mars 2022.Peut être une image de 1 personne, plein air et texte qui dit ’RANDO VTT Dimanche 6 Mars 2022 20 EME RONDE DES PIOCHS Poussan (34) B POUSSANNAISE ANS 30 ENTENTE CYCLISTE Place du Marché Inscriptions à partir de 7h30 Départ groupé à 8h45 >> Parcours VTT Découverte 18 km (D+ 120) Sportif 32 km (D+ 680) Altitude 40 km (D+ 780) Anniversaire 44 km (D+ 850) NOUVEAU GRAVEL Navigation GPS 65 km (D+ 650) TracéGS l'inscription balisage croisements Tarifs 10 € Adultes Mineurs (Autorisation parentale) aGGLOPÃLE POUSSAN Contact 07 69 84 22 et Facebook Application des règles sanitaires en vigueur jour de l'épreuve Herault Herault thermolia က Roguemale LES GARDIOLS’

Julien Vaissière et Benoit Couderc, après la French Divide, l’envie de traverser les USA… En vélo.

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Julien Vaissière et Benoit Couderc, tous les deux Sapeurs-Pompiers professionnels au centre de secours de Sète et licenciés à l’entente cycliste poussannaise ont bouclé la French Divide 2021 en 12 jours et demi le mois d’août dernier. Tout avait été préparé minutieusement
Car le concept de la French Divide et de relier en vélo la frontière belge à la frontière espagnole en autonomie complète et en 15 jours maximum.
Il faut savoir que cela représente un trajet de 2 240 kms pour 35 000 mètres de dénivelé positif avec 80% de chemins et 20% de route.
Le départ de Bray-Dunes pour une arrivée à Mendionde. Il s’agit d’une épreuve de Bikepacking en autonomie complète avec en suivant un itinéraire donné.aaaacouScreenshot_20210823-220818_Instagram
Et les sportifs de l’ECP précisent : « Nous étions 160 participants pour 14 nationalités représentés.  Seulement 39 finishers. Il n’y a pas de classement officiel mais nous sommes arrivés dans les 10 premiers. et bien fatigués ».
Ils ont réalisé plus de 180 kms par jour pour une moyenne de 13h de vélo quotidien avec un départ tous les jours à 5h pour un arrêt à 22h environ… Et des nuits de 5h à  la belle étoile en ayant été logé 2 fois gracieusement chez l’habitant.
Ils tiennent à rajouter : « Nous étions libres d’organiser nos journées mais heureusement que nous avons reçu énormément d’encouragements grâce à la balise GPS (fixée sur nos vélos) qui permettait à notre entourage de nous suivre à distance via une application et de nous soutenir.  La gestion  du moral, mais surtout  celles de l’alimentation, de l’hydratation et du sommeil étaient primordiales pour aller au bout d’une telle aventure. »
 
 Si maintenant ils sont en phase de récupération après de tels efforts, s’ils remercient toutes les personnes qui les ont soutenus dans cette aventure humaine et sportive, projettent une traversée des USA d’ici 2 ans..

La ronde VTT des vendanges à Poussan, que du bonheur pour les vététistes

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gardioIMG_20210828_172658Les vététistes avaient l’occasion de se faire plaisir, en solo ou même en duo, ce 28 août à Poussan à l’occasion de la ronde VTT des vendanges.

L’Entente Cycliste Poussannaise et les Gardiols en partenariat avec la Ville de Poussan, vous proposaient en effet de participer à cette « Ronde VTT des Vendanges » avec un départ place de la Mairie pour un circuit ludique et technique de 4km, mi-urbain, mi-naturel où vous pouviez évoluer dans un temps donné parmi 3 catégories de participants,  avec un total d’une cinquantaine de cyclistes heureux de s’épanouir dans leur sport favori…gardioIMG_20210828_185914

Toute l’équipe des organisateurs bien nombreux, à différents postes stratégiques, était motivée et les vététistes ont passé une très belle après-midi de vélo sous une météo idéale ! Tout était prévu pour assurer un maximum de plaisir, avec même un ravitaillement, mais aussi un food-truck présent sur la zone de départ et d’arrivée (place de la Mairie). Ronde des vendanges 2021 ok - Sylvain Sanchez's 3.8 km mountain bike ride

Le Département de l’Hérault pouvait aussi vous accompagner sur cette manifestation en proposant aux adultes et ados une initiation gratuite au Vélo à Assistance Electrique, avec prêt de vélo. Un stand de présentation de la Maison du Vélo Départementale et des différents équipements et dispositifs vélo de l’Hérault était également proposé !

Et si le Pass sanitaire était obligatoire c’est surtout la rentrée programmée ou le retour de congés qui a limité le nombre de participants. Pas de soucis, une seconde édition est à priori prévue en 2022.gardiIMG_20210828_185327

Et chacune des 3 courses fut appréciée par les amateurs :
Celle en Vtt électrique qui débutait vers 14h30 pour une durée d’une heure avec 5 participants adeptes de ce style de bicyclette.
Celle des vététistes jeunes (12-16ans) sur le même circuit durant 45 mn avec près de 10 participants.gardioIMG_20210828_170142
Enfin, celle en Vtts musculaires, partie à 17 h 30 pour 1 h 30 avec plus de 30 participants qui devaient accomplir comme dans les courses précédentes le plus de tours possibles sur un circuit sans trop de pièges entre le skatepark, les garrigues et le complexe sportif… (Solo ou duo-relais).gardioIMG_20210828_144344
(Team féminin ECP)
Tous les participants sont à féliciter. Près de neuf tours pour le meilleur senior.
Une ronde bien sympathique que l’on doit aux bénévoles de l’ECP et des Gardiols, aux partenaires comme le Département, Hérault sport, La Moure Solaire, Le Domaine de Roquemale, Thermolia, Le Domaine Saint André mais aussi aux agents du Service Technique, du Service Communication et de la Police Municipale.

Vététistes : Ronde VTT des vendanges le 28 août, à Poussan

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televCaptureVététistes : Ronde VTT des vendanges le 28 août, à Poussan

A vos VTT : L’ECP et les Gardiols en partenariat avec la Ville de Poussan, vous proposent de participer à « La Ronde VTT des Vendanges » samedi 28 août de 14h30 à 19h30

Départ place de la Mairie. Un circuit ludique et technique de 4km, mi-urbain, mi-naturel où pourront évoluer dans un temps donné 3 catégories de participants :

– VTT électriques en solo (1 h)

– VTT Jeunes (12-16 ans) en solo ou en duo-relais (45 min)

– VTT musculaires en solo ou en duo-relais (1h30)

Inscription sur place à partir de 12h. 5 € pour les jeunes (autorisation parentale obligatoire) et 8€ pour les adultes.

Plus d’infos : www.facebook.com/Ronde-VTT-des-Vendanges-2021-108823898144492/

Participez à « La Ronde VTT des Vendanges » samedi 28 août

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A vos VTT : L’ECP et les Gardiols en partenariat avec la Ville de Poussan, vous proposent de participer à « La Ronde VTT des Vendanges » samedi 28 août de 14h30 à 19h30 – Départ place de la Mairie.
Un circuit ludique et technique de 4km, mi-urbain, mi-naturel où pourront évoluer dans un temps donné 3 catégories de participants :
- VTT électriques en solo (1 h)
- VTT Jeunes (12-16 ans) en solo ou en duo-relais (45 min)
- VTT musculaires en solo ou en duo-relais (1h30)Ronde VTT des Vendanges
Inscription sur place à partir de 12h. 5 € pour les jeunes (autorisation parentale obligatoire) et 8€ pour les adultes.

Zoom sur les Associations : zoom 8 sur L’Entente Cycliste Poussan

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Zoom sur les Associations : zoom  8 sur L’Entente Cycliste Poussan
La Mairie de Poussan vous permet de découvrir le riche tissu associatif de notre ville qui vous propose de nombreuses activités sportives, culturelles mais aussi caritatives. Vous pourrez les retrouver lors du Forum des Associations qui se déroulera samedi 4 septembre de 9h à 17h au complexe sportif.Peut être une image de 14 personnes, personnes debout, vélo et plein air
Aujourd’hui Zoom  8 sur L’Entente Cycliste Poussan
L’ EC Poussan a été crée en 1992 par Philippe BRUN. Le club compte à ce jour 45 adhérents .Il existe au sein du club plusieurs sections :
- la section gravel crée par Didier LAMOUROUX sportif de haut niveau (sorties le samedi)
- la section VTT dirigée par Cyril CORRALES (sorties le samedi)
- la section route dirigée par Claude GONZALES (sorties le dimanche et le mardi) + section compétition dirigée par Laurent FABRE + section grand fondo dirigée par JN FOATA
- une team féminin existe depuis 2 ans et compte dans ses rangs Paquita ITURAT sportive de haut niveau qui remporte régulièrement des courses de montagne au niveau national , et qui compte depuis le début de l’année 4 victoires!
- une section tandem non voyant dirigée par François GRAU et Lucien CORRECHER
- une section séjour cyclistes en Ariège (responsable Philippe TURRIERE)
Enfin, l’ECP organise depuis 20 ans désormais la prestigieuse randonnée VTT « La ronde des piochs »orchestrée par Dominique BRUN Bénédicte GALLART et Didier MARIS. Cette randonnée qui a lieu en mars accueille chaque année près de 400 participants.
L’ECP organisera également sur la commune de Poussan, en partenariat avec « Les gardiols », une randonnée VTT ouverte à tous le 28 août 2021.

 

Julien Vaissière et Benoit Couderc de l’ECP à la 5ème édition de la French Divide

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Julien Vaissière, 41ans et Benoit Couderc, 35 ans tous les deux sapeurs-pompiers professionnels à la caserne de Sète et licenciés au club de l’E.C.Poussan font partie des 160 coureurs (14 nationalités représentés) qui ont pris le départ le 7 Août de la 5ème édition de la French Divide…
Épreuve de Bikepacking en autonomie complète pendant 15 jours maxi pour plus de 2200kms et 32000m de dénivelé positif…
Objectif :  relier la Flandre (frontière Franco-Belge) au Pays Basque (frontière Franco-Espagnole) en suivant un itinéraire donné.
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« Se sera une épreuve où il faudra batailler contre la montre pour arriver à boucler ce périple dans le temps imparti. Bien gérer la chaleur, l’hydratation et l’alimentation. Les nuits se passeront à la belle étoile. »
« Il faudra rouler de nuit et recharger le GPS, lampe et téléphone portable. Ils comptent sur leur moyeu dynamo installé sur leur roue avant du vélo pour fournir via un port USB l’énergie nécessaire. »
Ils sont équipés d’un traceur GPS pour le suivi des organisateurs et leur sécurité.
Le poids transporté par vélo sera de 10 à 12kg.
Tous les matériels ont été bien-sûr testés en amont.
Julien Vaissière et Benoit Couderc précisent : «  on recherchait un nouveau défi à se lancer. C’est grâce à un ami pompier que nous avons connu cette épreuve.
Nous voulons sortir de notre zone de confort et vivre une aventure sportive et humaine hors normes… »
Pour suivre Benoît Couderc et Julien Vaissière dans leur périple à travers la France : https://frenchdivide2021.maprogress.com Cliquez sur l’icône avec les trois bonshommes, puis inscrire le prénom et le nom Benoît Couderc ou Julien Vaissière…

Le team féminin de l’ECP à l’entraînement avec les hommes

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Le team féminin de l’ECP, malgré des absences, participait ce samedi 17 juillet à un entraînement collectif avec les hommes du club. Dès 8 h tous étaient motivés devant les Halles de Poussan pour une longue sortie.bouzzzzzzzghghhijIMG_20210717_080637
Paquita ITURA  (à gauche, devant)  qui a remporté dernièrement la prestigieuse cyclosportive « Les copains Cyfac », le 4 juillet dernier, était toujours en forme et se projetait déjà sur les prochaines courses qu’elle a listées pour son programme estival…

Avec un moral d’acier, la championne poussannaise est prête pour briller dans chacune d’entre-elles…

Paquita ITURA, en haut du Ventoux, sur la plus haute marche du podium

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Paquita ITURA est un des membres du team féminin de l’entente Cycliste Poussannaise. Elle a été créée cette année, et elle est composée de Bénédicte GALLART, Lucie ARNAL, Marie France VIALA et Paquita ITURA

Pour ce Team dont le responsable est Claude GONZALES, les activités vont de la simple rando pour certaines à la cyclosportive nationale de montagne pour d’autres.paqui
Et le dimanche 13 juin lors de  l’épreuve GIF Ventoux,Beaume de Venise, la Championne de l’ECP,  Paquita ITURA a fait briller les couleurs du Club en haut du Mont Pelé…
Épreuve rendue encore plus difficile par la chaleur après le chalet Reynard ,surtout quand on connaît les 6 derniers km torride  de cette ascension au milieu de la caillasse où l’on recherche l’oxygène dans la fournaise……
 Paquita ITURA a réussi à se hisser au sommet du Mont Ventoux, sur un circuit de 130 km , en passant le col de la Madeleine, le col de la Gabelle, les gorges de la Nesque pour terminer  en haut du Ventoux, où elle prenait  la 333 ème place au scratch sur 1300 participants, 7ème féminine et 1ère de sa catégorie, ce qui lui  valait un podium sur la plus haute marche…
Mais ce n’est pas sans peine qu’elle a pu réaliser cette performance, quinze jours avant, elle avait effectué une préparation dans la région de Bédoin en s’infligeant pendant 6 jours, 660 km et 14 900 m de dénivelé ….Les connaisseurs apprécieront……………..
La prochaine épreuve pour Paquita aura lieu le dimanche 4 juillet ,sur la cyclosportive  Les Copains – Cyfac,133 km avec 2000 m de dénivelé,en Auvergne dans les monts du Forez…..Nous lui souhaitons une belle performance et un podium……..

Beaux résultats également de Didier BOCHE et de Michael BOLDINI qui entament tous les 2 un beau début de saison dans les courses FSGT ainsi que Laurent FABRE qui renoue avec la compétition.