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TMC Santé Bien Être, entre animation et compétition au TC Poussan
Dimanche 5 novembre se déroulait au TC Poussan une journée peu commune dans le monde du tennis : un TMC dames (Tournoi Multi Chances) homologué, avec des matchs comptant pour le classement, tout en proposant des animations entre chaque partie.
Cette compétition a réuni 16 joueuses qui ont joué 3 matchs chacune tout au long de la journée. Après leur première rencontre, les compétitrices avaient rendez-vous avec Céline, enseignante de yoga (Gemme de Yoga à Gigean), pour une séance de relaxation et récupération, avant de repartir sur les courts.
A la suite de leur deuxième rencontre, elles ont pu se restaurer grâce aux bénévoles et ainsi reprendre des forces pour la suite du TMC.
En début d’après-midi, Nicolas (Odlys à Poussan) a pu animer un atelier où nos drôles de dames ont pu créer un roll-on anti douleur à base d’huiles essentielles, avant de repartir une nouvelle fois sur les terrains.
La troisième rotation et la remise d’une petite douceur de la Cure Gourmande a marqué la fin de cette journée inédite, juste avant le coucher du soleil.
Les retours positifs ont enchanté animateurs et bénévoles ayant veillé au bon déroulement du tournoi. Le bilan de ce tournoi est donc très positif, avec des joueuses qui ont répondu à l’appel là où il est parfois difficile d’avoir des tableaux féminins complets. Cet événement était le premier du genre au club, mais surement pas le dernier !
Intoxications au monoxyde de carbone : adoptez les bons réflexes
Inodore et incolore, le monoxyde de carbone peut être à l’origine d’intoxications mortelles. Avec la baisse des températures et dans un contexte de crise de l’énergie, l’Agence Régionale de Santé Occitanie rappelle les bons réflexes à adopter pour prévenir ces intoxications, première cause de mortalité par toxique en France.
Chaque année, environ 1 300 épisodes d’intoxications au CO survenus par accident et impliquant près de 3 000 personnes sont déclarés aux autorités sanitaires. Incolore, inodore et très toxique, le CO est un gaz asphyxiant particulièrement dangereux car très difficile à détecter. Des gestes simples contribuent pourtant à réduire les risques. Une attention particulière doit être portée sur le bon usage des chauffages mobiles d’appoint à combustible et le non recours à des moyens de chauffage de fortune, qui sont particulièrement à risque.
Les bons réflexes pour prévenir ces intoxications
- Avant l’hiver, faites systématiquement vérifier et entretenir les installations de chauffage et de production d’eau chaude, ainsi que les conduits de fumée (ramonage mécanique) par un professionnel qualifié dans votre résidence principale et secondaire le cas échéant ((Cet entretien est à la charge du locataire)
- Aérez au moins 10 minutes par jour votre logement, même s’il fait froid ;
- Maintenez vos systèmes de ventilation en bon état de fonctionnement et n’obstruez jamais les entrées et sorties d’air ;
- Respectez systématiquement les consignes d’utilisation des appareils à combustion indiquées par le fabricant : n’employer que le combustible préconisé, ne jamais faire fonctionner les chauffages d’appoint en continu
- Placez impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments ; ne jamais utilisez pour se chauffer des appareils non destinés à cet usage : cuisinière, brasero, barbecue,..
En collectivité, il convient d’être particulièrement attentif : les intoxications liées à l’utilisation de chauffages à gaz sont fréquentes.
Que faire si on soupçonne une intoxication au monoxyde de carbone ?
Si vous vous situez dans un local avec un appareil fonctionnant avec une énergie combustible et que vous avez des maux de tête, des nausées, des vomissements, c’est peut-être une intoxication au monoxyde de carbone. Par ailleurs, si votre logement est équipé d’un détecteur de CO, l’alarme se déclenche pour vous avertir de la présence dans l’atmosphère de votre logement de CO à un taux assez élevé. Dans ces 2 cas :
- Aérez immédiatement les locaux en ouvrant portes et fenêtres.
- Arrêtez si possible les appareils à combustion.
- Évacuez au plus vite les locaux et bâtiments.
- Appelez les secours en composant le 15, le 18 ou le 112 (et le 114 pour les personnes malentendantes).
- Ne réintégrez pas les lieux avant d’avoir reçu l’avis d’un professionnel du chauffage
ou des Sapeurs-Pompiers.
Une brochure pour informer sur les réflexes qui protègent Le dépliant « Les dangers du monoxyde de carbone, pour comprendre » présente les dangers de ce gaz, les appareils et les installations susceptibles d’émettre du CO, ainsi que les bons conseils pour éviter les intoxications. Pour en savoir plus : |
LE CPTS vous informe : la campagne de vaccination contre la grippe a démarré
Connaissez-vous le mouvement #movember ?

Le Mammobile est présent place de la Mairie à Poussan le mercredi 8 novembre de 9h à 17h30 sans interruption.

Le 16 novembre 2023, la CPTS du Bassin de Thau et la Clinique Sainte-Thérèse organisent une journée prévention à destination des femmes du Bassin de Thau
LE BASSIN DE THAU RECRUTE ET SOIGNE….SES MEDECINS

Le 1er novembre 2023 marque le lancement de la 8ème édition du #MoisSansTabac

Parce que pour parler santé et accorder du temps aux femmes un mois ne suffit pas…