Un nouveau sophrologue s’installe à Poussan, Jérôme VALTIERRA, diplômé de l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier.
Il vous accueille dans ses nouveaux locaux situés au 1, Grand Rue à POUSSAN.
Ce nouveau cabinet permet de recevoir toute personne faisant la démarche d’un accompagnement sophrologique en séance individuelle ou de suivre des séances thématiques en groupe.
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de respiration, de relaxation, de mouvements corporels, de décontraction musculaire, de visualisation et d’attitude mentale positive favorisant un développement plus harmonieux de nos capacités physiques et psychiques.
Un entraînement régulier permet de renforcer les valeurs positives de vie, de développer ses capacités à gérer le stress et les émotions négatives.
La sophrologie peut être pratiquée par tous (enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs, …) dans le cadre personnel, scolaire ou professionnel.
Le sophrologue permet un accompagnement personnalisé, progressif et au rythme de la personne en développant les capacités de celle-ci en fonction du ou des thèmes qu’elle aura choisi d’aborder :
- La gestion du STRESS et la capacité d’adaptation
- La gestion de la douleur
- Les problèmes de sommeil
- Le manque de confiance en soi
- La peur de l’échec ou de la réussite
- Le manque de concentration et d’attention
- Les conditionnements
- La parentalité
- La perte d’autonomie
- Les peurs et angoisse
- La gestion des émotions
- L’écoute du corps
Le rôle du sophrologue est de placer la personne au centre de son projet de bien-être, de détente et de l’accompagner tout au long de sa démarche dans l’écoute, la bienveillance et en respectant son rythme.
Par ailleurs, en qualité de Consultant en Kinésiologie appliquée, Jérôme VALTIERRA propose aussi des séances individuelles de kinésiologie, pratique qui fait appel à la mémoire du corps et à son énergie.
Vous pourrez trouver plus d’informations sur le site www.sophrologue-valtierra.fr.
Pour le contacter, vous pouvez le joindre par téléphone au 06 22 82 60 10 ou par mail à valtierra.sophrologue@gmail.com.