Depuis près de 8ans la MJC de Poussan met à votre disposition une grande salle de remise en forme située dans le complexe sportif des Baux avec des locaux d’une surface de plus de 240m2  qui satisfont les adeptes de la musculation.

   Dans cet espace lumineux les sportifs s’entraînent sur un parc de machines toujours plus important et profitent des vestiaires hommes/femmes équipés de douches. Pour satisfaire les amateurs, le renouvellement régulier du matériel permet à chacun, selon son niveau et son exigence, de pouvoir suivre son propre programme parmi un large choix :

Remise en forme générale

Travail de tonicité, d’endurance, de souplesse ou remodelage de la  taille, des abdos, fessiers, cuisses, et pectoraux ou encore développement de la musculature, travail de la force et de l’explosivité…

Programme spécial féminines

remodelage, taille, abdos, fessiers, prise de force…

Programme spécial adolescents

En outre, le mercredi et le vendredi, à partir de 17 h, vous pourrez vous préparer physiquement à un autre sport comme le tennis, le golf ou le vtt, éventuellement en collaboration avec votre kinésithérapeute. Si vous le désirez , des moniteurs diplômés d’État animent des séances et seront présents lors de vos premières visites.

Ensuite, vous pourrez vous muscler en accès libre.

Pour les ados (14/17 ans) des séances dirigées avec les animateurs de 17 h 15 à 19 h 15 : lundi, mercredi et vendredi.

Les inscriptions sont toujours possibles, à la MJC à partir du 3 septembre aux heures d’ouverture de la MJC.

Après inscription, une carte magnétique vous sera remise pour l’accès à la salle moyennant une caution de 23 €. Salle fermée jusqu’au 11 septembre. Ouverture officielle de la salle le 11 septembre puis reprise des cours.